Отношения в мире состояний

Отношения в мире состояний

Как бабочка, прикосновенье губ

Твоих к моим беспечно,

Бесцельно, и – мгновение – конечно.

Я память-ощущенье берегу

Губами. Ты на дальнем берегу

Всегда стоишь, а я стою на этом,

И связаны мы солнцем, только светом.

Стихотворение автора

В мире состояний отношения – это общее пространство, наполненное чувством и смыслом.

Человек в этом мире – состояние, пространство, наполненное настроением и мыслью, как бокал, налитый до краев ароматным и терпким вином. Его чувства и мысли не в голове, они в пространстве.

Когда два человека, чувствующих и мыслящих одинаково (влюбленность, общее дело или просто удовольствие от общения), встречаются, их пространства сливаются, образуя одно общее. Общее пространство любви, дружбы, любопытства – это и есть отношения. В этом пространстве нет границы, в нем чувства и мысли соединены. Поэтому возможно понимание… И в этом пространстве возможно все.

Вдумайтесь в эти слова. Влюбленность – это пространство, эротическая игра – это пространство, семейное счастье – это тоже пространство. Прислушайтесь к себе, вспомните ситуации из своей жизни, и вы поймете, что отношения – это пространство, наполненное общим переживанием. Точнее, мы так и чувствуем, мы с самого начала знаем, что отношения – это пространство.

Нас приучили думать, что отношения – это слова, попытки что-то выяснить или объяснить, что-то вместе сделать. В отношениях мы все время сосредоточены на словах и действиях. Очень большая ошибка! Потому что мы начинаем создавать отношения из слов и поступков, а общего состояния нет!

В общем пространстве мы действительно соединены. Соединены наши чувства, мысли и желания.

Когда не нужно ничего говорить

Влюбленные подростки сидят на скамейке в парке. Они молчат. Они ничего не делают. У них даже закрыты глаза. Это – отношения. Они настолько переполнены общим чувством, они настолько в нем слились, что им даже не нужно сейчас прикасаться друг к другу. Отношения уже есть. Не нужно ничего говорить. Даже окружающие клены затронуты этим чувством. Даже опавшие листья на дорожке в него вовлечены. Это настоящие отношения.

Когда муж после двадцати лет брака говорит жене: «Дорогая, ты замечательно выглядишь» – много шансов, что это просто привычка, слова, за которыми уже ничего не стоит.

Думая об отношениях как о действиях и словах, мы совершаем ошибку. Потому что затем мы начинаем строить отношения из слов и поведения, вместо того чтобы создавать пространство.

Учитесь создавать пространство и атмосферу!

Создать общее пространство

Это была замечательная красивая пара. Они относились друг к другу с трогательным вниманием. У них были искренние, настоящие чувства, и они собрались пожениться. И все же они обратились за помощью. Вдвоем обсуждать проблему им было неловко, и я беседовал с мужчиной.

Все было хорошо. Они прекрасно понимали друг друга. Не то что конфликтов, недоразумений не возникало. Они были влюблены. Их наполняло взаимное чувство. Интимная близость была органична и приносила радость обоим. Но… Конечно, было «но», и оно оказалось настолько значимым, что потребовалась помощь.

Во всех их отношениях как будто не хватало жизни, огня. Чувства и поступки были как бы притушены немного, бледны, невыразительны. Их связь была настоящей, но какой-то неполной. Они общались искренне, но как будто через толстое стекло, которое глушит звуки и разъединяет прикосновения. Особенно их смущало, что в интимной близости, вроде бы исполненной гармонии, не хватало силы и глубины переживаний. Как будто не сама жизнь, а кино о жизни.

Такая проблема может засушить самую замечательную любовную историю. Но сразу же сложилось впечатление, что корни проблемы неглубоки и решение лежит на поверхности. А причина проблемы была в том, что оба были сильно загружены интеллектуальной работой. Интенсивная и постоянная активность ума приглушала чувства и ощущения, не давала им проявиться спонтанно, страстно, бесконтрольно. На языке мира состояний можно сказать, что им не удавалось создать общее пространство, достаточно сильное и наполненное только чувствами и взаимной близостью.

И вот, им предложено для очередной встречи найти место, далекое от города, суеты и умственных напряжений. Чтобы отдалиться от источника помех и использовать силы природы для создания общего пространства.

Они уезжают на далекий хутор. Дом стоит на краю леса в глуши. Кругом пронзительная и прозрачная золотая осень. Они гуляют по звенящим от тишины лесам, замершим полям. Прозрачный, как хрусталь, воздух и открытые горизонты очищают ум и открывают чувства, и потом, когда они остаются наедине с ночной тишиной, к ним приходит истинное откровение близости, любви. Оно рушит все границы, наполняет их отношения той глубиной и счастьем, которое они искали, и создает общее пространство на многие годы.

Упражнение. Практики создания общего пространства

Это простое упражнение углубляет понимание между мужчиной и женщиной, позволяет тоньше и полнее чувствовать друг друга. В спокойном и тихом помещении сядьте на пол, ноги скрещены, спина к спине[6]. Найдите удобное положение и постарайтесь создать контакт большей частью задней поверхности тела. Сидя ровно с прямым позвоночником, чуть обопритесь друг на друга и расслабьтесь. Закройте глаза, успокойте ум и дыхание.

Ощутите контакт как прикосновение и тепло и удерживайте во внимании всю поверхность контакта. Погрузитесь в это ощущение и присоедините к нему сначала ощущение своего тела как пространства. Затем расширьте это пространство, включите в него партнера. Погружайтесь вниманием в общее пространство, в его жизнь, в движение энергии и ощущений. Сохраняя пространство как фон, обратите внимание на дыхание, ощущение движения дыхательных мышц и диафрагмы.

Ощутите дыхание партнера как прикосновение. Очень мягко, взаимно подстраиваясь, найдите общий ритм дыхания. Погружайтесь в ощущение общего дыхания и общего пространства. Постепенно попытайтесь раствориться в общем пространстве и общем дыхании, погружаясь в обмен энергией, чувствами, желаниями. Постарайтесь стать единым и цельным пространством, не имеющим границ. Из глубокого погружения выходите плавно и постепенно.