Большой обед ИЛИ большой ужин?
Большой обед ИЛИ большой ужин?
Когда мы едим, часть переваренной пищи превращается в сахар крови (глюкозу). Этот процесс регулируется гормоном инсулином. Ученые считают, что большое количество пищи вызывает сонливость, так как после трапезы бодрствующие клетки мозга заглушаются повышенным уровнем сахара крови. Возможно, это была эволюционная реакция: как только наши предки находили пищу и съедали ее, наступало время спать и сохранять энергию. Некоторые виды еды (например, паста), которые наш организм превращает в сахар крови, делают нас более сонливыми, чем другие. Так что, если вы не в отпуске и хотите остаться бодрым на работе, избегайте долгих неторопливых ленчей. Приберегите пасту для вечера, когда вам действительно понадобится хороший ночной отдых.
ОТВЕТ:?большой ужин
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Большой дом
Большой дом Клиента зовут Степан. По роду своих занятий он не имеет никакого отношения к психотерапии.Степан: Я хочу, но не могу внутренне успокоиться. А успокоиться я не могу потому, что меня беспокоит иногда сердце, иногда другие внутренние органы. Я всегда неважно себя
«Большой ребенок»
«Большой ребенок» Подобно тому, как Солнце дарит свой свет всем планетам Солнечной системы без исключения, тип Солнце одаривает всех своим безграничным доверием, невзирая на различия пола, возраста, социальную значимость или же национальную принадлежность других
Большой секрет
Большой секрет Итак, я собираюсь открыть вам большой секрет, завладев которым вы сможете претендовать на звание обладателя паранормальных способностей. Сможете впечатлить своих друзей, позлить врагов и смутить коллег.Есть два способа уверить человека в том, что вы все о
Большой переход
Большой переход Это, пожалуй, самая необычная ступенька в той лесенке развития, по которой поднимаются наши дети. И самая широкая. И самая крутая. Здесь ребёнок уйдёт из детства и шагнёт во взрослую жизнь.Начинается переходный возраст примерно в 12 лет (но может и в 11, и в 13),
Большой куш
Большой куш Одним из наиболее полезных приемов пищевого или какого-либо другого подкрепления для человека и животных является получение куша. Это награда, которая во много, иногда в 10 раз больше обыкновенного подкрепления и являющаяся сюрпризом для субъекта. В рекламном
Завтрак, обед и ужин
Завтрак, обед и ужин Если вы кормите грудью, у вас не возникнет проблем с тем, что будет есть малыш в дороге. Просто следите за собой и не ешьте продукты, которые могут вызвать расстройство пищеварения у вашего ребенка.Если младенец находится на искусственном
Большой побег
Большой побег Последние три дня Роберт и Мэт провели за компьютером, не отрывая глаз от экрана. Они с головой ушли в работу, совершенно не замечая, что творится вокруг. Лоре не хватало общения с Робертом, но она поддерживала его во всем. У Роберта возник дерзкий план —
Большой Брат
Большой Брат Для начала я хочу заверить вас в том, что я не врач, не ученый, не шаман и не известный на весь мир новоявленный гуру. Несмотря на это, по роду своей деятельности я помогал многим людям и компаниям обновлять бренды, продукты, веб-сайты, учебные программы,
100. Большой, как Мандела
100. Большой, как Мандела Читаю дивную книгу о Нельсоне Манделе, человеке, которым бесконечно восхищаюсь. Мечтателе. Борце за свободу. Потрясающем примере того, каких высот может достичь человек. (Он пригласил троих своих тюремщиков на свою инаугурацию в президенты Южной
Глава 7 Только завтрак, обед, полдник и ужин Почему французские дети не кусочничают
Глава 7 Только завтрак, обед, полдник и ужин Почему французские дети не кусочничают J’ai faim! Mange ton poing, Et garde l’autre pour demain. Et si tu n’en as pas assez, Mange un de tes pieds Et garde l’autre pour danser! – Я есть хочу! – Так съешь свой кулак. А не наешься – рукой закуси. Еще не наелся? Грызи свою ногу, Ну а другую