В нас нет лишних деталей
В нас нет лишних деталей
Посмотрите, как отличаются психологические особенности человека, находящегося в процессе обострения зависимости и человека, который «борется» со своей зависимостью.
Способность Период обострения «Борьба», воздержание(период ожидания следующего обострения зависимости) Умение ставить краткосрочные цели Умеет, правда, его цель довольно однообразна и подчинена зависимости: достать «дозу», напиться, заглушить боль лекарствами Не умеет формулировать краткосрочные цели Гибкость при достижении цели Крайне гибкий в общении и использовании психологических стратегий Гибкость крайне затруднена Умение договариваться с людьми Умеет в совершенстве С большим трудом общается с людьми Умение игнорировать мнения окружающих Мнения и оценки интересуют в принципе Не умеет игнорировать мнения и оценки окружающих Умение жить одним днем Постоянно живет одним днем Живет либо прошлым, либо будущим Способ мышления Мыслит конкретно Мыслит глобальноСкажите честно, какой из этих двух людей, в соответствии с данными характеристиками, кажется вам более успешным, позитивным, жизнеспособным, интересным в общении? Не правда ли, тот, кто не борется со своей зависимостью?
Получается, что перед каждым из нас (а какая-то зависимость есть почти у каждого) стоит неприятный выбор: страдать от зависимости, сохраняя свое «Я», или пожертвовать им и бороться с зависимостью.
Но такова ли альтернатива? Давайте посмотрим, каким образом положительные качества (часть личности) человека, страдающего той или иной зависимостью, можно сохранить в нем и использовать в процессе восстановления его независимости.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.