Сбор фактов

Сбор фактов

В первую очередь нужно выбрать, где и как вы будете собирать факты. Можно записывать все в блокнот, но это не слишком удобно, потому что записи в блокноте трудно обрабатывать.

В современном мире нужно использовать компьютерные программы. Вы можете выбрать любую, но на данный момент идеальная программа такого рода – Evernote, которую я вам искренне рекомендую. Ее главное достоинство в том, что она доступна и на компьютере, и на смартфоне, поэтому информация всегда будет под рукой.

Особенность этой программы в том, что она дает возможность легкого сбора и поиска информации.

Вы можете:

• набросать текст заметки;

• сделать фото;

• наговорить аудиозапись;

• вставить фрагмент из любого документа или сайта;

• распределить заметки по блокнотам;

• присвоить им теги.

А также сделать еще множество различных вещей. Поэтому устанавливайте Evernote на компьютер и смартфон, и она станет вашим верным помощником.

Как же собирать факты о своей жизни?

Возьмите себе за правило: где бы вы ни находились, внимательно присматривайтесь к тому, что вас окружает, и прислушивайтесь к своим чувствам по этому поводу.

Допустим, вы зашли в кафе. Задайте себе вопросы:

• Какой столик я выбрал? Почему?

• Как выглядит мое идеальное место в кафе?

• Мне приятнее быть в кафе одному или в компании? С кем именно?

• Нравится ли мне музыка?

• Уютно ли мне?

• Нравится ли мне, как со мной разговаривает официант? Почему?

В этом случае любой эпизод вашей жизни даст вам множество поводов для знакомства с собой.

Есть и более сложные вопросы. Допустим, вам указали на ошибку. Спросите себя:

• Какие чувства вызывает у меня критика?

• Я признаю ошибку или перевожу стрелки на других?

• Как я оправдываю свою ошибку?

• Зачем мне себя оправдывать?

Вообще-то объективно наблюдать за собой совсем не просто. Вам помогут ваши дневники, фото, видео и расспросы окружающих.

Заведите папку с названием «Я» и складывайте в эту папку всю информацию о себе, которую считаете важной. Причем одна папка будет реальной – чтобы складывать туда бумажные документы, а другая папка – электронной. Туда вы копируете компьютерные файлы.