Постоянные неудачи
Постоянные неудачи
Есть категория людей, которых преследуют неудачи. Они часто приходят ко мне на консультации, пишут письма. Описывают они себя очень сходными фразами:
• «Я – невезучий!»
• «У меня никогда ничего не получается».
• «Я перепробовал все, но ничего не работает».
Я начинаю с ними беседовать и задаю вопрос:
– Что конкретно вы сделали вчера для решения проблемы?
– Не знаю.
– А за последний месяц?
– Не помню.
– А за последний год?
Молчание. Я прошу показать деловой дневник. Его нет. То есть обратите внимание: человеку кажется, что ничего не получается, а в реальности он ничего не делает.
Он говорит:
– Я не могу найти работу.
– Какие вакансии есть по вашей специальности? Какой оклад? Что сказали на собеседовании?
– Я не знаю. Я опросил знакомых, никому сейчас работник не нужен.
То есть никакой информации не собрано, а уже сделан вывод, что ничего не получится. Поэтому, если вы считаете себя неудачником, вам нужно сделать следующее.
• Найти какой-то новый прием, которого вы еще не применяли.
• Явно записать для себя инструкцию по этому приему.
• Записать полученный результат.
Важно, чтобы результат был явным и конкретным, например:
• вы сходили на собеседование;
• вы сделали комплекс упражнений;
• вы подарили девушке цветы.
Когда вы начинаете действовать, сам факт этого уже окрыляет вас.
Из отчета:
5 июля я совершил прыжок с парашютом, чего давно хотел. Это сделать оказалось совсем легко – просто надо приехать в аэроклуб, в котором предоставляется такая услуга для желающих за определенную плату. Даже заранее регистрироваться не надо. О намеченном прыжке я объявил во внутренней сети фирмы, в которой работаю, 26 июня, приглашая присоединиться всех желающих. Желающих присоединиться не нашлось, поэтому на аэродром поехал я один. Отношение сотрудников было в основном доброжелательное, мы несколько раз говорили о предстоящем прыжке.
По теме тренинга.
От некоторых сотрудников я услышал несколько странные вопросы:
1. Как ты в таком возрасте до такого додумался? (Мне 62 года.)
2. Разрешила ли тебе жена? Я бы ее слушался.
(Оба вопроса подряд задал человек, жена которого несколько лет назад от него сбежала.)
3. Будешь ли ты надевать памперсы?
(Это одна сотрудница, которая потом всячески развивала тему о памперсах.)
Итак, я получил примеры бреда и намертво фиксированного мировоззрения.
Результаты этого действия оказались такими:
Я почувствовал разницу между мечтанием о чем-либо и деланием этого. Хотя знал теоретически, что разница есть, но это почувствовать наяву – совсем другое дело. Оказалось, что легкое подталкивание со стороны в нужном направлении хорошо способствует осуществлению желаний. Прыгнуть с парашютом я вроде бы хотел давно, но это было в области мечтаний о чем-то далеком и казалось нереальным. Не будь задания на тренинге, это желание там бы и осталось. Я понял, что у меня почти вся жизнь состоит из таких неосуществленных желаний. И еще что заметил, так это иерархию страхов. В летящем самолете прыгнуть в открытую дверь, естественно, страшно. Но еще страшнее было не прыгнуть, таким образом упав мордой в грязь в глазах всех окружающих и всех знакомых. Я прыгнул, и социальный страх праздновал полную победу. В общем, море впечатлений от этого прыжка и от факта осуществления одного из желаний.
«Воин» хоть на некоторое время встал с дивана.
Вот тогда вы можете оценить, получается у вас что-либо или нет. И если получается, то надо подумать о том, как закрепить успех.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ПОСТОЯННЫЕ ССОРЫ ИЛИ НЕПОЛНАЯ СЕМЬЯ?
ПОСТОЯННЫЕ ССОРЫ ИЛИ НЕПОЛНАЯ СЕМЬЯ? Здравствуйте, Андрей Владимирович! Я 9 лет в браке. Моему ребенку 9 лет. Но отношения с мужем, как мне кажется, изжили себя. Он стал меня раздражать все чаще. Мой вопрос следующий: стоит ли сохранять брак во благо ребенка? Что лучше:
Глава 3 Ранние и постоянные признаки расстройств аутистического спектра Выявление детей, относящихся к группе риска, и работа с ними
Глава 3 Ранние и постоянные признаки расстройств аутистического спектра Выявление детей, относящихся к группе риска, и работа с ними Одно из преимуществ концепции развития, описанной в этой книге, состоит в том, что она предусматривает раннее начало терапии. Близкие
Постоянные доверительные отношения
Постоянные доверительные отношения На втором уровне нашей пирамиды — постоянные (непрерывные) доверительные отношения, которые нужны каждому ребенку для развития эмоциональных и когнитивных способностей. Детям с расстройствами аутистического спектра или иными
4.2.1. Условия жизни и работы (постоянные компоненты существования)
4.2.1. Условия жизни и работы (постоянные компоненты существования) Условия жизни и работы могут быть причиной многочисленных стрессов (рис. 28). В свою очередь, эти причины могут быть локальными и глобальными.К первой группе относятся бытовые домашние проблемы (перебои в
Постоянные сетования на несчастную судьбу
Постоянные сетования на несчастную судьбу Он считает, что мог бы добиться очень многого, «если бы не…». Человек с пассивно-агрессивным расстройством личности любит постоянно вспоминать о тяжелых событиях в жизни, об эпизодах, когда с ним поступили несправедливо. Он
Неудачи
Неудачи Концепция неприятия потерь, несомненно, представляет собой наиболее значимый вклад психологии в поведенческую экономику, хотя идея о том, что результат часто оценивают двояко, как потерю и приобретение (и потери при этом воспринимают серьезнее), никого не
СИЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ И ПОСТОЯННЫЕ СТИМУЛЫ
СИЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ И ПОСТОЯННЫЕ СТИМУЛЫ Охота пуще неволиМы ленивы. Мы безвольны, инертны, бездеятельны. Но неужели нам нечего противопоставить лени и пассивности? Неужели нет средств, побуждающих нас к действию?Конечно, есть. Иначе бы наша Земля называлась Планетой
1. Постоянные верования
1. Постоянные верования Между анатомическими и психологическими признаками живых существ наблюдается тесный параллелизм. В анатомических признаках мы наталкиваемся на некоторые элементы, остающиеся неизменными или изменяющиеся так медленно, что нужны целые
5.1. Страх неудачи
5.1. Страх неудачи Этот страх обычно появляется в самом начале, когда мы еще не определили свои возможности и не уверены в конечном результате. Боязнь потерпеть фиаско в конце пути с самого начала останавливает выполнение задуманного. Очень часто причиной такого страха
Персонализация неудачи
Персонализация неудачи Когда говоришь перфекционисту: «Расслабься, не нужно делать все идеально», головой он понимает, что так оно и есть. Но все же из глубины сознания поднимаются мысли: «Если результат не будет идеальным, то дело не удастся. А если дело не удастся,
Признаки неудачи
Признаки неудачи – Как жизнь? – Мухам бы понравилось. Очень трудно поверить в то, что причиной ваших неудач может быть сущая малость – ваши мысли.В нашей культуре мыслям особо значения не придается: «Ну, подумаешь – подумал!»Поэтому, придя на работу, вы совершенно
Постоянные опасения
Постоянные опасения Вопрос, который чаще всего задают посетители Саммерхилла, таков: «Не осудит ли ребенок, оглядываясь назад, школу за то, что она не заставляла его заниматься арифметикой или музыкой?» Ответ состоит в том, что юный Фредди-Бетховен или Томми-Эйнштейн все
Призрак неудачи
Призрак неудачи Как и все в этом мире, процветание и успех – вопрос мировосприятия, и их существование в физическом мире является просто результатом того, что живет в наших мыслях. Чтобы достичь успеха, нужно мыслить успех. Чтобы творить что-то, нужно мыслить свое