14.2. Как установить контакт с Высшей Силой?

14.2. Как установить контакт с Высшей Силой?

Существует несколько рекомендаций о том, как построить общение со своей Высшей Силой:

Наиболее благоприятны для молитвы ранние утренние часы. В это время молитва оказывается самой полезной. После сна, когда кровообращение и другие функции организма замедленны, обращение к Высшей Силе помогает проснуться и мозгу, и телу. Утром молитва помогает настроиться на предстоящие события дня и обрести необходимые для этого внутренние и внешние ресурсы для достижения поставленных задач.

Молитва должна быть короткой и многократно повторяться.

Есть одна христианская книга без автора «Откровенные рассказы странника своему духовному отцу». Этот человек прочитал Евангелие от Петра и сильно задумался, потому что Петр сказал, то молитвы надо делать не от ума, а от сердца. Тогда он пошел босиком по стране, общался с настоятелями, спрашивал их об этом. Ему давали рекомендации. Первая рекомендация заключалась в том, что молитва должна быть короткой, ее нужно постоянно повторять ежедневно по сто раз. Один старец ему тогда сказал, что это нужно делать с умом: на вдохе произносить первую фразу молитвы, а на выдохе – вторую.

Он стал так делать, и с ним стали происходить мелкие чудеса. Один раз он столкнулся нос к носу с медведем, и тот не напал на него, а развернулся и ушел после того, как он прочитал молитву. Другой раз он заснул в снегу на морозе, и не замерз…

В один прекрасный день, когда он уже забыл об этой молитве и занимался обычным делом, вдруг из глубины души он услышал: «Господи, Иисусе Христе, спаси и сохрани мя!» Тогда он понял, что такое молитва, которая звучит из сердца.

На нашем психологическом языке это означает то, что первично он работал с сознанием, и в сознании заставлял себя проговаривать эту форму. Потом эта форма глубоко укоренилась в бессознательном. Сознание уже не стимулирует молитву, она сама по себе проговаривается. Тогда и наступает это второе состояние бодрствования, когда человек вроде бы не прилагает никаких усилий, а находится в состоянии молитвы.

Если до этого у вас не было осознанного контакта с Высшей Силой, вы можете вступать с ней в свободный диалог. Вы можете рассказать о своих потребностях, желаниях, а также рассказать о том, что вы хотите сделать и о своих переживаниях в связи с этим. Важно при этом помнить о своих терминальных целях.

Не стоит просить денег. Лучше расскажите о том, что действительно вы хотите иметь. Высшая Сила сама надет способ, с помощью которого вы к этому придете. Вы можете попросить Высшую Силу дать вам необходимые для этого качества, например, силу, смирение, разум, душевный покой, мужество, мудрость. Вы можете попросить избавить вас от всего того, что вам мешает: от гнева, обиды, страха.

Мне нравится короткая, но глубокая по смыслу молитва, которая используется в сообществах 12-ти шаговой программы:

«Боже, дай мне Разум и Душевный покой

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество, изменить то, что могу,

И мудрость отличить одно от другого».

Поскольку в течение дня вы обязательно будете получать ответы Высшей Силы, важно замечать эти сигналы и отвечать благодарностью. Поэтому следующее обращение к Высшей силе начинайте с благодарности: «Я благодарю Тебя за то, что Ты для меня делаешь…» При этом нужно говорить о конкретных изменениях в вашей жизни.

Для того чтобы наладить контакт с Высшей Силой, выделите время для утренней и вечерней молитвы, или, попросту, для диалога с вашей Высшей Силой. Мне проще утром говорить с Высшей Силой через так называемые «Утренние страницы».

Этот прекрасный способ для освобождения себя от негативных чувств и развития творческого потенциала предложила Джулия Кэмерон в свой книге «Путь художника». Я несколько изменила для себя эту технику и стала использовать этот рукописный текст не только как инструмент для разрядки, но и как письменный контакт с Высшей Силой. Я начинаю с выражения благодарности за все позитивные моменты в каждом прожитом дне жизни. Далее я делюсь своими трудностями, говоря о том, что у меня еще плохо получается. А затем прошу дать мне необходимые качества и дополнительные ресурсы для изменения ситуации в лучшую сторону, если это действительно мне необходимо.

Здесь же я планирую свой день, а на следующий день смотрю, что мне удалось сделать. При этом я каждый раз отмечаю, как легко и без особых усилий с моей стороны у меня многое в жизни получается. Я понимаю, что мне помогает моя Высшая Сила.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.