1.9. Итоги
1.9. Итоги
Вот, пожалуй, я и перечислил то, что можно назвать базовыми навыками терапевта, работающего с психосоматикой. Базовые навыки самодостаточны. Терапевт может больше ничего не уметь делать и терапия будет происходить. Почему так? Базовые навыки предназначены помочь клиенту вернуться к самому себе.
Парадоксальная теория изменений Арнольда Бейссера в полном виде звучит следующим образом: изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда чело-век предпринимает попытки стать тем, кем он не является.
Наши болезни – неуклюжие попытки обмануть самих себя. Своеобразное неосознанное жертвование собой ради мифов и иллюзий. «Психотерапия посвящена тому, чтобы человек узнал о себе и принял в себе все то, что окружающие его люди о нем давно знают», – шутил Тод Берли. Базовые навыки по сути своей не оставляют клиенту никакого другого выбора, кроме как начать узнавать самого себя.
Без базовых навыков все остальные техники бесполезны. Они могут все запутать.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Итоги
Итоги • Следующая жизненная позиция состоит в том, чтобы принять, что жизнь есть большой механизм, а вы являетесь «маленьким винтиком» этого механизма.• Подобную позицию могут принять люди, не имеющие претензий к жизни и принимающие ее полностью во всех
Итоги
Итоги • Все происходящие с вами негативные события можно рассматривать как сигналы со стороны Жизни.• Получив такой сигнал, необходимо вспомнить свои мысли и поступки накануне негативного события (за час, день, неделю, месяц) и попробовать понять, какой урок дает вам
Итоги
Итоги • Сделать свою жизнь такой, как хочется, легче всего человеку с пустым «накопителем переживаний». Но ему обычно мало что хочется.• Остальные люди могут сделать свою жизнь такой, как им хочется, не имея претензий к текущей действительности и грамотно
Итоги
Итоги • Вторым стратегическим шагом на пути к своим целям является принятие для себя базовых принципов Методики формирования событий, рекомендующих непротиворечиво взаимодействовать с окружающим миром, пользуясь поддержкой Жизни.• Из всех обитателей Тонкого мира
Итоги
Итоги • Учитывая рассмотренный нами механизм энергетического обмена, наиболее быстро могут достигаться лишь немногие цели. Поэтому желательно из всего множества ваших желаний отобрать самые важные и значимые для вас.• Для этого рекомендуется записать все цели,
Итоги
Итоги • У каждого человека есть доброжелательно настроенный помощник, всегда готовый прийти на помощь, — это подсознание.• Подсознание хранит все наши скрытые убеждения, стереотипы, программы, обиды, страхи и другие установки с единственной позитивной целью —
Итоги
Итоги • Определившись с наиболее важными желаниями, очень важно сформулировать их так, чтобы вы в итоге получили именно то, что вам нужно.• Существует ряд требований к формулировке цели, при нарушении которых вы получаете совсем не то, что хотите. Если вы не знаете, чего
Итоги
Итоги • Жизнь исполняет желания лучшим для человека образом только тогда, когда его «накопитель переживаний» заполнен менее чем на 40 % и у него нет идеализаций.• Если заполнение «накопителя переживаний» превышает 50 %, то нужно очень четко формулировать свой заказ,
Итоги
Итоги • Четко сформулировав цели, разделите их на ближние и дальние.• К ближним относятся цели, которые могут исполниться в течение ближайших дней или месяцев, примерно до полугода, при приложении достаточных усилий.• Дальние цели — это вполне серьезные планы или
Итоги
Итоги • После выбора ближних и дальних целей необходимо сделать так, чтобы Жизнь узнала о ваших намерениях. Кроме того, необходимо энергетически «оплатить» заказ своими энергиями мыслей и желаний.• Чем больше заказ, тем больше усилий и энергии может потребоваться для
Итоги
Итоги • На стадии выполнения реальных шагов на пути к целям рекомендуем составлять план действий на предстоящую неделю. Учтите, что составление плана есть один из очень действенных способов формирования нужных вам событий.• Планировать нужно шаги по реализации как
Итоги
Итоги • Для повышения личной успешности необходимо уметь полноценно отдыхать и тем самым давать возможность своему организму восстанавливать утраченные силы и копить новые.• Для расслабления мышц тела можно использовать любые известные вам методы, в том числе
Итоги
Итоги • Семейная жизнь является одной из важнейших сфер жизни человека. И именно в этой сфере множество людей, желающих создать семью, неосознанно заказывают себе отсутствие этой самой жизни, т. е. одиночество.• Первый и самый распространенный способ заказа
Итоги
Итоги • Вторым серьезным барьером на пути к счастливой семейной жизни могут быть неосознаваемые внутренние программы.• Чтобы убрать неосознаваемые препятствия со своего пути, нужно выявить свои негативные установки, сформулировать противоположные им по смыслу
Итоги
Итоги • Именно в семье наиболее часто и успешно супруги занимаются взаимным духовным «воспитанием», разрушая системы избыточных ценностей друг друга.• Жизнь наказывает одиночеством человека, придающего избыточное значение самому факту наличия семьи либо
Итоги
Итоги • Дети являются активными участниками процессов разрушения идеализаций своих родителей.• Для этого они часто имеют:— качества, противоположные тем, которые идеализируют родители;— качества, которые презирают родители в других людях.• Если родители