Читайте также
Медитация «сидя на стуле»
Она особенно показана, когда ноги слабые или больные. Медитация, сидя на полу, выключает ноги и перенаправляет ток крови в тело, что помогает разбудить чакры. Однако долгое и регулярное сидение на полу в позе лотоса или полулотоса со временем
Приложение 5
Стоя и сидя
Положение ног женщины, независимо от того, сидит она или стоит, позволяет с известной долей вероятности судить о некоторых особенностях ее характера. Читательницам предлагается проверить это утверждение. Внимательно изучите рисунок. И
25. Медитация
После стартовой техники искусственного введения в «картографию» Театра Реальности я использую в ИГРЕ т. н. методы медитации, или, говоря грубым, европейским языком, — концентрации внимания. Эти техники «доступа во внутренний мир», подобно экзерсису для Ума,
Расположение Участников при Общении в Положении Сидя
Рассмотрим следующую ситуацию: вы занимаете руководящую должность, и вам нужно вызвать к себе и поговорить с подчиненным, который неудовлетворительно стал выполнять свои обязанности. При этом вы предполагаете
Упражнение. Сидя по-турецки (скрестив ноги перед собой)
1. Сядьте лицом на север на твердой ровной поверхности.2. Вытяните ноги перед собой.3. Согните правую ногу в колене, положив ступню под левое бедро.4. Согните левую ногу в колене, положив ступню под правую
Упражнение. Сидя на табуретке
1. Сядьте лицом на север, седалищными буграми на край табуретки.Желательно подобрать табуретку такой высоты, чтобы коленные суставы сгибались под углом 90°, а бедра были параллельны полу.Ступни должны касаться пола всей своей поверхностью и
Приложение 5
СТОЯ И СИДЯ
Положение ног женщины, независимо от того, сидит она или стоит, позволяет с известной долей вероятности судить о некоторых особенностях ее характера. Читательницам предлагается проверить это утверждение. Внимательно изучите рисунок. И
Медитация
Еще один метод борьбы с ленью состоит в плавном ее превращении в нечто другое, например, путем использования медитации. На первый взгляд, ленящийся и медитирующий выглядят одинаково. И только опытный глаз уловит разницу, да и то только во внешности. А в
Медитация
Медитация – это другое прекрасное средство, способствующее нашему развитию. Сядьте в удобное кресло, расслабьтесь и мысленно задайте своему подсознанию вопрос: «Что мне нужно сейчас узнать?» и спокойно ждите ответа на него. Если ответ приходит – отлично, если
Медитация
Я всегда считала медитацию очень полезной. Однако, проанализировав все исследования, посвященные здоровью и благополучию человека, я стала считать медитацию такой же важной для нашего здоровья и благополучия, как вода и физические упражнения. Медитация –
СИДЯ
Мне нравится любая из перечисленных позиций, но все же есть что-то очень изящное в том, когда женщина сидит на мужчине, который, в свою очередь, расположился на стуле, на кровати, на столе или в каком-то уединенном укрытии на свежем воздухе, даже на камне.Сидячая позиция