Модель Уффе Эльбека
Модель Уффе Эльбека
Как узнать самого себя
Если вы хотите получить общее представление о себе и о других, то начните с барометра настроения Уффе Эльбека. Он демонстрирует склонности и тенденции в поведении человека. Впрочем, имейте в виду, что смотреть на нас всегда можно под четырьмя различными углами зрения:
1) каким я вижу самого себя;
2) каким я бы хотел видеть себя;
3) каким меня видят другие;
4) каким меня хотели бы видеть другие.
Действуйте следующим образом:
а) Ответьте прямо сейчас по десятибалльной шкале:
Насколько вы человек команды и насколько – индивидуалист?
Чему вы уделяете больше внимания – содержанию или форме?
Что для вас важнее – физическая сила или интеллект?
Что вам ближе: глобальное или локальное?
Соедините фломастером точки, соответствующие выставленным баллам.
б) Возьмите фломастер другого цвета и обозначьте, каким бы вы хотели видеть себя.
в) Определите свои «полюсы» (бедный – богатый, счастливый – печальный, экстраверт – интроверт).
Внимание! Полученная картина – это лишь «моментальный снимок». И еще: общая сумма набранных вами баллов на одной оси должна всегда равняться десяти. (Вы не можете одновременно быть на десять баллов приверженцем локального и на десять глобального.)
Что мешает вам быть таким, каким бы вы хотели?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Модель ABC
Модель ABC Альберт Эллис считал, что каждый день человек наблюдает и интерпретирует происходящие события и со временем эти интерпретации преобразуются в иррациональные суждения, в соответствии с которыми он действует в дальнейшем. От этих суждений зависит, к каким
Новая модель
Новая модель Джон возвращается домой с работы. (Вполне возможно, что, по взаимному согласию, Джон сидит дома с детьми, а Сью возвращается с работы.)Джон: Привет, милая, я пришел.Сью: Привет, дорогой. Как прошел день?Джон: Уф, ужасно устал. Что у нас на обед?Сью улыбается, берет
Модель ROLE
Модель ROLE Термин «модель ROLE» был изобретен Робертом Дилтсом в 1987 г. для того, чтобы описать 4 основных элемента НЛП, входящих в моделирование когнитивных стратегий. Задача процесса ROLE заключается в том, чтобы идентифицировать существенные элементы мышления и поведения, с
Модель потерь
Модель потерь Потеря щенка, куклы или кошелька, может показаться абсолютно несущественной для родителей, но это очень важное событие в жизни ребенка, и в дальнейшем эта модель может укорениться в его сознании. В этом можно убедиться на любом примере, в частности, на
Модель одиночества
Модель одиночества Один из моих клиентов был единственным ребенком в семье. В детстве, по разным причинам, ему не разрешали играть с его ровесниками. Сейчас ему уже за 60, но он так и остался одиноким. Он неосознанно, на подсознательном уровне, «отталкивает» от себя людей,
Модель «О.Р.У.Ж.И.Е.»
Модель «О.Р.У.Ж.И.Е.» Аббревиатура О.Р.У.Ж.И.Е. расшифровывается следующим образом:ОткрытостьРасслабленностьУверенностьЖизненная ЭнергияИгривостьЕще раз все по кругу…Для того чтобы проверить, чего вам не хватает для полной включенности в состояние высокой
Спиральная модель
Спиральная модель Упоминание этой модели встречается в работах многих теоретиков [384; 385; 401].Спиральная модель эскалации конфликта демонстрирует, что эскалация – результат действий и противодействий, образующих замкнутый круг. Наступательные тактики, используемые
Модель внутреннего «я»
Модель внутреннего «я» Проводимая нами переоценка служит также для нового осмысления внутреннего «я» личности, причем не только женщины, но человека вообще. Классические теории, как известно, сосредоточены на изучении психологического развития отдельно взятой,
Ролевая модель
Ролевая модель РОДИТЕЛИ И ВОСПИТАНИЕ В реальной жизни раннему развитию архетипа Гекаты способствует сиротство, особенно лишение матери. Вообще слишком тяжелые события для ребенка, смерть близких людей уводят девочку в иной мир. Также часто родители могут отвергать
Часть 6: Модель мужской сексуальной привлекательности, или модель ста баллов
Часть 6: Модель мужской сексуальной привлекательности, или модель ста баллов Жизнь – это то, что с нами происходит, пока, мы строим планы. Джон Леннон. Итак, мой уважаемый читатель, мы уже подошли к восприятию основы Русской Модели Эффективного Соблазнения — модели ста
7.1.1. Эго-психологическая модель
7.1.1. Эго-психологическая модель Эта модель базируется на концепции систем защиты, таких как бессознательные адаптивные механизмы, которые являются главными средствами преодоления инстинкта и аффекта: G. Vaillant [488, 490] считает, что существует иерархия таких механизмов в
Модель SCARF
Модель SCARF Вы, вероятно, уже заметили, что многие первичные удовольствия и угрозы, о которых шла речь в нескольких предыдущих сценах, сходны между собой и во многом взаимосвязаны. К примеру, на том неудачном телефонном совещании Колин испытывал не только угрозу статусу, но
Модель
Модель Эссенциалист, идущий по собственному пути, контролирует свои действия. Потому этот принцип ведет к новым уровням успеха и значимости. Он позволяет нам не только наслаждаться полученным результатом, но и получать удовольствие от движения к нему. Но существует
Модель аргументации
Модель аргументации Это микромодель для использования в любой другой модели. Отвечает запросу: как сделать тезис убедительным?Существует некий тезис, который нам нужно аргументировать, поддержать. Будем работать по следующей схеме:• Приводишь тезис• Приводишь