Неразрывная целостность: медитация

Неразрывная целостность: медитация

Неразрывная целостность – то, куда все мы «вложены», как в конверт.

Вдохните эту целостность в свою осознанность, расширяя возможности своего слуха и зрения. Расширяйте эту осознанность далеко за пределы того, что для вас обычно и нормально, – расширяя внимание все больше и больше вовне и еще дальше, далеко за пределы тела, так, чтобы вы ощутили покалывания своей периферической осознанности. Дайте этой осознанности вырасти десятикратно. Выпустите свое внимание наружу, пусть оно расширяется, как раскрывается зонт.

Откройте свой зонт осознанности так, чтобы он покрыл и периферию известной вам вселенной, и прочувствуйте целостность. Продолжайте открываться еще дальше, ввысь, к просторам синего неба глубокой осознанности и в бесконечность живого разума.

Глубоко расслабьтесь и парите. Заметьте, что вы больше ста миллионов солнц, и все же способны парить и наслаждаться. Будьте вселенной. Испытайте пробуждение, почувствуйте, как оно поднимается в вас, – это так же, как вы пробуждаетесь от сна по утрам. Ощутите любящие объятия жизни, которая хранит вас в своем необъятном сердце. Парите некоторое время в этих сферах. Наслаждайтесь опытом пробуждения в нерушимом присутствии. Станьте этой истинной осознанностью.