Внутренний стеклянный потолок
Внутренний стеклянный потолок
Мы уже знаем о так называемом стеклянном потолке, который мешает женщинам и тем, кого воспринимают как меньшинства, подниматься по карьерной лестнице. На мой взгляд, не меньшую значимость имеет и внутренний стеклянный потолок.
Ограничения, которые вы ставите сами себе, создают ваш внутренний стеклянный потолок, который может быть связан или не связан с вашим полом, этнической принадлежностью или образованием. Такой потолок — продукт критических мыслей и убеждений вроде «я не в состоянии этого достичь» и «это выше моих сил».
СОВЕТ В ДУХЕ «ЛУЧШЕ СОВЕРШЕНСТВА»: если представить себе что-то, это случится
В интервью, опубликованном в июле 2012 года в журнале Self, Ферги из группы The Black Eyed Peas[22] говорила о силе визуализации. В основе визуализации — влияние на подсознание с тем, чтобы оно играло тебе на руку. Ферги представила себе, как получает премию «Грэмми», которую впоследствии действительно получила вместе со своей группой восемь раз.
Я по-настоящему осознала силу внутреннего стеклянного потолка, читая бестселлер (по версии New York Times) Шерил Сэндберг Lean In: Women, Work, and the Will to Lead[23]. Сэндберг, главный операционный директор Facebook, вдохновляет женщин занимать руководящие позиции на работе. Она говорит о том, что необходимо и менять «внешнюю политику», и работать над своими внутренними диалогами. Именно эти диалоги с самим собой я называю внутренним стеклянным потолком.
Сэндберг приводит результаты исследований компании Hewlett-Packard за 2008 год, в которых говорится, что мужчины готовы претендовать на должность, отвечая ее требованиям на 60 процентов, а женщины не станут и пытаться, если это соответствие не достигнет 100 процентов. Это мощнейший стеклянный потолок внутри нас. Узнаете мышление в стиле «все или ничего»?
Сэндберг пишет: «Женщинам стоит перестать думать: “Я не могу сделать это” — и начать думать: “Я хочу сделать это — и так я смогу научиться”».
А какие внутренние барьеры воздвигли в своей профессиональной и личной жизни вы?
Если бы вы установили микрофон в своей голове, о каких ограничениях услышали бы? Близко ли вам что-либо из перечисленного?
• «Я не могу это сделать, потому что…»
• «Я бы с радостью сделала это, но не могу».
• «Несправедливо, что мне никогда не удастся…»
• «Это никогда не случится, как бы сильно я этого ни хотела».
• «Может быть, в другой жизни, но не сейчас».
Никто не заставит вас чувствовать себя ничтожеством без вашего согласия.
Элеонор Рузвельт, общественный деятель
Вместе с перфекционизмом приходит желание браться только за те дела, которые гарантированно дадут желаемые результаты. И дело не в том, что мы страшимся тяжелой работы, ведь перфекционисты — известные трудоголики. Просто мы отчаянно боимся провала.
Одно исследование показало, что выпускники вузов, которым говорили, что своими успехами они обязаны упорному труду, с большей вероятностью продолжали в том же духе; они добивались успехов даже в более сложных задачах. И наоборот, студенты, которым внушили, что они преуспевали за счет интеллекта, проявляли меньше упорства, относя нежелательные результаты на счет нехватки навыков, и реже брались за более трудные задачи.
Мы поговорим об этом подробнее в следующей главе. А пока представьте себе, какой стала бы ваша жизнь, если бы вы избавились от ограничений перфекционизма, которые сами себе установили?
Когда вы горите каким-то делом, вам хочется, чтобы все было идеально. Но я глубоко убеждена, что в конце жизни ключом к счастью всегда оказывается способность отбросить стремление к совершенству.
Дебра Мессинг, актриса
Данный текст является ознакомительным фрагментом.