Ключевые образы в памяти
Ключевые образы в памяти
Разреши мне привести несколько примеров из моей жизни, чтоб ты понял, как детские убеждения влияют и формируют взрослую жизнь.
У меня было не самое лучшее детство, а особенно период в школе. Хоть я и учился очень хорошо, этот период был самым неудачным для меня, потому что именно в школьный период во мне засело огромное количество ограничивающих убеждений, которые до сих пор в некоторой мере управляют моей жизнью.
Начиная с 7 класса я был практически отличником.
И когда я получал оценку «4» (а в мое время еще была 5-балльная система оценивания знаний), я очень расстраивался. Я все анализировал, почему и как такое произошло, что я неправильно сделал и т. д. Я мог анализировать и думать об этой оценке целый день. Я был недоволен. Я был разочарован.
Сейчас, смотря на свою теперешнюю жизнь, я тоже не полностью доволен.
Хотя, если посмотреть объективно, я живу прекрасно. Живу возле моря, в прекрасном городе, прекрасной стране, занимаюсь любимой работой, иду по своему предназначению, у меня полно свободного времени, у меня прекрасная девушка, отличные отношения с моими ребятами в команде, прекрасные отношения с родителями, полно денег, мое дело развивается, я очень мудрый и талантливый … можно перечислять еще долго. Многие бы мечтали поменяться со мной местами. Но я бы не сказал, что я на все 100 % доволен, где-то на 80 %.
И так было всегда!
Даже, когда я достигал своих больших целей, я не был доволен на все 100 %.
Почему это происходит? Что заставляет меня быть недовольным и неудовлетворенным?
Я стал разбираться.
Кто-то скажет, что мои недовольство и неудовлетворенность двигают меня вперед.
Ничего подобного! Они делают меня скорее несчастным.
И вспоминая свое детство и юношество, я нашел в памяти четкий образ, как я иду домой, неудовлетворенный и расстроенный, и анализирую, почему я получил 4-ку, а не 5-ку. А когда мы перешли на 12-балльную систему, даже получая 10-ки, я был не совсем доволен!
Я четко увидел место, улицу, дома, обстановку – все!
Я называю это ключевым образом в памяти!
Этот образ остался в памяти и превратился в модель поведения, которая с того самого дня стала управлять моей жизнью.
Образ – это статическая картинка. Одна-единственная картинка.
Что нужно сделать, чтоб изменить модель поведения?
Нужно изменить ключевой образ!
Один-единственный образ в памяти управляет твоими эмоциями, чувствами и действиями даже спустя 10 лет жизни!
А теперь представь, сколько таких ключевых образов у тебя засело в памяти в период твоего формирования!
Вот еще один пример.
Я помню, как в школе мне очень нравилась одна девушка. Я бы все отдал, чтоб быть с ней. В тот период мне даже снились сны об этой девушке и о нас с ней…
Я набрался смелости и пригласил ее в кино.
Там я сказал ей, что я ее люблю. Я помню четко, где это было, как это было, обстановку и что она мне ответила. Все помню идеально.
Она сказала мне: «Саша, ты знаешь, что это невозможно».
И я ответил ей: «Да, знаю, я просто хотел, чтоб ты это знала».
Мне тогда было 16 лет.
И в тот момент я неосознанно закрыл чувство любви в себе.
Я закрыл самое сильное позитивное чувство!!!
Потом у меня была еще одна девушка в 18 лет, которая окончательно «добила» меня в плане любви.
Я тоже помню все идеально, как это было.
И с 18 до 23 лет у меня не было девушек. Я был сам, один…
И это одиночество очень повлияло на мою самооценку не в лучшую сторону.
Так формируется жизнь.
Признаюсь, что чуть больше 2-х лет тому назад я вообще не принимал старого себя. Я считал старого себя неудачником из-за неудач в отношениях… Я не принимал, когда меня называли Саша, потому что для меня Саша – это прошлый «Я».
Что тут говорить, в общем, ты понимаешь последствия…
Все это я уже изменил, но было очень тяжело, и это потребовало огромной работы над собой. Пришлось хорошенько покопаться в себе.
Сейчас у меня прекрасная девушка и прекрасные отношения.
Зачем я тебе все это рассказываю?
Я точно знаю, что у тебя в жизни было тоже много неудач.
Но дело вовсе не в неудачах. Дело в их восприятии. Восприятие гораздо важнее, чем результат.
И эти неудачи прошлого до сих пор создают твою настоящую жизнь.
А ты все задаешься вопросами:
Почему я не могу найти прекрасного мужчину или женщину для отношений?
Почему я до сих пор беден?
Почему мой бизнес не идет так, как хотелось бы?
Почему я перестал радоваться жизни?
Почему все, что я делаю, приводит к провалу?
Ответом являются ключевые образы из прошлого, которые засели в твоей памяти, стали моделями поведения и до сих пор контролируют твою жизнь!
Что сделать, чтоб изменить твою жизнь?
Вспомнить эти ключевые образы и изменить их!
Именно это я делаю с людьми в персональном коучинге. И буду делать это на тренинге «Море денег и счастья» в отношении денег.
Прошлое, настоящее и будущее связаны одной нитью!
Если ты не любишь себя прошлого, значит, ты не полюбишь себя настоящего и не полюбишь себя будущего. Если ты считаешь себя прошлого неудачником, значит, и в настоящем ты будешь неудачником и, как следствие, в будущем.
Изменив свое прошлое, ты меняешь свое будущее.
Как можно изменить свое прошлое?
Твое прошлое остается в твоей памяти и воссоздается в настоящем благодаря твоему воображению.
С помощью своего воображения создай новый желаемый образ и укорени его в памяти вместо старого ограничивающего образа. Невозможно просто так удалить образ из памяти. Но его можно заменить.
Новый образ ? новая модель поведения ? новая реальность ? новое будущее.
Приведу пример, чтоб ты лучше понял ситуацию.
Представь, что идет фильм. Ты нажимаешь на паузу. И на экране застывает определенный кадр. Сам фильм ты изменить не можешь (так же, как изменить свое прошлое). А вот кадр, который остался на экране во время паузы, ты можешь сменить, просто нажав на паузу в другом месте.
Так вот, не надо менять прошлое или перетирать его. Просто замени тот кадр, который остался. Обычно в памяти остается самый эмоциональный кадр, и чаще всего он самый негативный (если мы говорим о негативных событиях). Перемотай немного дальше (на пару часов, дней) свою жизнь и «останови» на моменте, когда ты счастлив. Укорени новый стоп-кадр. Так произойдет замена ключевого образа, и жизнь пойдет по-другому сценарию.
Можно вставить свой кадр и укоренить его. Только важно сделать его очень эмоциональным.
Укоренить – это значит наполнить образ эмоциями, чтоб он остался у тебя в памяти.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.