Что вы вынуждены делать?

Что вы вынуждены делать?

Чувство долга помогает поддерживать сотрудничество.

Как часто вы говорите, что вынуждены что-то делать? Утверждаем со всей ответственностью, что качество вашей жизни станет гораздо лучше, если вы поменяете свое отношение с «вынужден» на «выбираю» что-то делать. И не стоит верить нам на слово, испытайте это сами. Практикуйтесь. Прямо сейчас. Подумайте о том, что вам нужно сделать, но у вас нет на то никакого желания. Не читайте дальше до тех пор, пока не вспомните о таком деле. Обратите внимание, как вы себя чувствуете? Догадываюсь, что не очень хорошо, пока думаете о том, чем вы вынуждены заниматься.

Теперь поменяйте ход мысли и решите, что вы ВЫБИРАЕТЕ это сделать сознательно. Можете найти хотя бы одну причину, по которой вы РЕШИЛИ бы это сделать? Найдите такую причину и затем решите, что вы действительно ВЫБИРАЕТЕ это сделать. Ну, как вы теперь себя чувствуете?

Заметьте, вам не нужно ничего менять глобально, чтобы изменить свое отношение. Чувствуете себя гораздо лучше, правда?

Если так просто поддержать себя и почувствовать лучше, почему тогда мы так часто относимся к своим делам с ощущением «вынужден»?

Дело в том, что создавая внутри такое ощущение, мы сами себя обманываем. Подобное отношение позволяет нам чувствовать, что наше дело – вовсе НЕ результат нашего выбора. У нас возникает иллюзия, что мы не несем за это дело ответственности. Однако это всегда только иллюзия. Подобное чувство является следствием нашего ощущения зависимости от других людей. Например, можно думать, что мы не отвечаем за ядерную войну, однако если она начнется, какая разница, кто за нее отвечает, от ее последствий пострадают все. Утверждать, что мы за что-то не отвечаем, – значит полагать, что мы полностью освобождены от последствий. Но гораздо выгоднее считать, что мы ответственны за все, что происходит в нашей жизни.

Некоторые возражают, что в таком случае они будут страдать от постоянного чувства вины. Чувство вины – это тоже самообман. Мы ошибочно полагаем, что если будем чувствовать себя плохо, то все поймут, что мы не хотели этого делать. Это такой хитрый способ заставить всех поверить в то, что мы признаем свою ответственность, и в то же время подчеркнуть, что мы не хотели этого делать. Чаще всего правда состоит в том, что единственное, чего мы не хотели – это попасться с поличным.

Итак, видите, каждый раз, когда мы генерируем внутри чувство «вынужден», мы заявляем, что ситуацией управляет какая-то внешняя сила, не мы. А чтобы оправдать это ощущение, мы ВЫНУЖДЕНЫ генерировать плохое самочувствие. Эти два ощущения идут рука об руку. «ВЫНУЖДЕН» = «чувствую себя плохо». Поэтому если вы хотите немедленно освободить свою жизнь от многих часов недомоганий и депрессии, начните менять свое отношение с «вынужден» на «выбираю». Отметьте, сколько раз за сегодняшний день вы сможете найти причины, чтобы ВЫБИРАТЬ делать то, что вы делаете.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.