Читайте также
Упражнение 1. «Инвентаризация» предположений, основанных на чтении мыслей
Цели:• прояснить ваши предположения, основанные на чтении мыслей, выразив их словами;• определить наличие систематических тенденций в предположениях, которые вы делаете о других
Упражнение 5. Преобразование предположений, основанных на чтении мыслей ?
Цели:• формировать навык проверки реальности ваших предположений, основанных на чтении мыслей;• провести подготовку к проверке конкретных предположения, основанных на чтении мыслей, в вашей
Оспаривание предположений
Наклеивание ярлыков помогает проверить предположения. Поймав себя на чтении мыслей, вы можете исследовать, насколько ваше мнение о мыслях другого человека соответствует Действительности. Очень полезно бывает записать свои предположения,
Стройте планы на будущее
Можно укрепить связь с мужем, активно планируя будущее. Если вы рассчитываете на совместное будущее, тратьте на него время, деньги и силы.Счастливый брак основан на счастье в прошлом, настоящем и особенно будущем. Ваши первые дни были одними из
Шаг сорок третий
Не стройте благоприятных взаимоотношений
Цитата, которую следует игнорировать
Прежде чем кого-то критиковать, надо пройти милю в его башмаках. И когда вы окажетесь в миле от него и вдобавок с его башмаками, можете спокойно начинать критику.
Джек
Расширьте себя: стройте доверие и отношения
Признательность – это замечательная вещь: она делает то, что прекрасно в других, и становится нашим достоянием.
Вольтер, писатель
Третье правило конгруэнтного человека – расширьте себя. Поставьте себя на один уровень с
Стройте на прочном фундаменте
Если мы хотим добиваться успеха в жизни и учиться на ошибках, то должны уметь видеть реальность и использовать ее как основу для роста. Это может быть очень трудной задачей. Люди, столкнувшиеся с ужасами жизни (как Чарлина Шиф), нередко
Поставьте свой рассудок на стражу нежелательных предположений и допущений
Кроме унаследованных и внушенных в детстве негативных установок нам способны повредить и те убеждения, которые мы сами вырабатываем в течение жизни.
Кроме внушения существует еще и самовнушение,
Шаг 5. Проверка предположений и желание говорить правду
Теперь Бренда испытывала такие чувства по отношению к своей команде, каких никогда не было прежде, и по-новому взглянула на «предателей», которые дали ей возможность понять, что она может начать все с чистого
Навык: стройте отношения с представителями своего пола
Очень важное подспорье в процессе трансформации личности – дружеская поддержка представителей одного с вами пола. Мы назовем ее практикой братства. Седьмая глава будет полностью посвящена этой теме, но сейчас
Правило 64. Не стройте из себя мученика
Ведь это так просто, правда? Я точно знаю, поскольку могу превращаться в кошмарного мученика, если не буду себя одергивать. Как же приятно чувствовать, как по вашим жилам струится праведный гнев. Но есть одна проблема.Вы не можете
Поставьте свой рассудок на страже нежелательных предположений и допущений
Кроме унаследованных и внушенных в детстве негативных установок нам способны повредить и те убеждения, которые мы сами вырабатываем в течение жизни.Кроме внушения существует еще и самовнушение,
83. Стройте мосты, а не заборы
Беседовал сегодня с одной ОИЛ (Очень Интересной Личностью). Тридцать два года. Вырос на Карибах. Зарабатывает на жизнь строительством заборов. Философ в душе.Рассказал мне, как все нынче увлечены строительством заборов. Чтобы отгородиться от