Читайте также
Учитесь жить в обстановке неопределенности и неизвестности
Признайте, что вы не способны контролировать абсолютно все аспекты своей жизни, и смиритесь с этим
Правило 9
Повышайте его самооценку
Итак, мы стали Прекрасной Дамой, то есть особой, в себе уверенной, преисполненной достоинства. А если мы в себе уверены, то можем снизойти до того, чтобы заняться его самооценкой. А каким образом мы можем это сделать? Очень просто – если
Логический порог безнравственности
Существует достаточно убедительная попытка объяснения – на неком «кибернетическом» уровне – взаимосвязи интеллектуального и нравственного в человеческом сознании (К.Н.Соколов, К.В.Сивков, «Духовный кризис», М., 1999). Мышление человека
Повышайте ставки
Если хотите действительно научиться всегда и во всем держать слово, можете воспользоваться способом, которому научил меня мой друг Мартин Рутте. На тот случай, если не выполните обещания, обязуйтесь сделать что-нибудь совершенно для вас
Правило № 1
Повышайте самооценку
Люди со сниженной самооценкой, с неверием в собственные силы и возможности, быстро сдаются на «немилость» любым сложным жизненным обстоятельствам. И потому столь важно знать, какими же способами можно и нужно повышать самооценку,
Зона терпимости конфликта
Чаще всего люди прибегают к первой из компенсаторных стратегий: пробуют минимизировать амплитуду колебаний. У структуры в таком конфликте есть цель, но она с вами никак не связана. Она продиктована ее характером. В чем же цель? В достижении
Расширение границ терпимости
Часто эффективность личностных изменений и в психотерапии, и в жизни зависит от степени расширения границ терпимости, за счет чего мы сохраняем эмоциональное равновесие в стрессовых ситуациях, которые раньше заставали врасплох.Представьте
16
Порог Хаус Рок
Готовьтесь к худшему
Через несколько часов после начала сплава по Большому каньону, в первый день нашего путешествия, мы подобрались к первому внушительному речному порогу – Хаус Рок. Мы пришвартовались, вылезли из лодок – нас было пятнадцать
Повышайте дисциплину и эффективность организации
Задумайтесь, какая польза от улучшенных навыков слушать при личном общении. Если оба собеседника – хорошие слушатели, то их разговор будет продуктивнее. Они не оставят без внимания ни одного существенного факта
Потеря в неизвестности
Вот несколько примеров потери в неизвестности.Пара пробует расставаться три раза подряд, и наконец они могут сказать себе: «Расставание нас убивает. Хотелось бы наконец сделать, это закончить отношения раз и навсегда».Здесь могут помочь такие
Страх переступить порог
Из моего дневника:
16.4.2008Странный сегодня день. Случилось нечто невероятное. Не знаю почему, но у меня возникло чувство, что ваши души сейчас в стадии перехода на новую ступень.Ваши фотографии представляются мне нереальными. Я пытаюсь за знакомыми
7. СОЗНАНИЕ И ПОРОГ СМЕРТИ
Люди, соприкоснувшиеся со смертью в ходе психоделических сеансов, часто сообщают, что испытанные ими переживания были в высшей степени реалистичны и убедительны: они неотличимы от действительного умирания. В воспоминаниях, романах, поэтических
Глава 5
Страх перед одиночеством – слуга неизвестности
Страх есть беспокойство души при мысли о будущем зле, которое, вероятно, на нас обрушится.
Джон Локк
Страх перед одиночеством нередко толкает женщин на такие поступки, о которых потом приходится сожалеть. Одни
Борьба между стремлением ощущать себя живым и страхом неизвестности
Следуя представлениям о романтике и взаимоотношениях, продиктованным детской обусловленностью, многие люди образуют пары и даже женятся, не познав своей сексуальности. Из-за подсознательного