Читайте также
Метод 4. «Жесткие техники опровержения»
ТЕХНИКА 1. «Контратака»
Упражнение 1Помогите клиенту найти веские контраргументы для каждой иррациональной мысли. Проверьте, действительно ли он ее опровергает. Например, аргумент: «Невозможно преуспевать во всем» сильнее, чем:
Выстраивайте планы на будущее
Создайте для себя картину своего будущего, рассчитанную на долгосрочную перспективу. Чем яснее вы сумеете представить себе собственный образ, себя, счастливого, здорового, процветающего, тем быстрее вы станете двигаться к этому желаемому
Астральные планы
Когда мои Субъекты во время наших сеансов описывают свое восхождение в послесмертный мир духа как «переход через туманные слои полупрозрачного света», я вспоминаю об астральных планах, о которых мы читали в различных восточных текстах. Должен
Планы Дениса
Скучной жизнь делают не планы, а планы мелкие и слабые
Денис учится в одном из престижных частных колледжей Великобритании. Расписание дня очень жесткое: подъем в 7.00, бегом на молитву, в течение всего дня уроки, перемежаемые спортивными занятиями, вечером
Финансовые планы
Каждая супружеская пара должна иметь определенный финансовый план. Своими деньгами следует распоряжаться как можно лучше и по справедливости. Примерно то же самое должны делать и молодожены, но в данном случае это еще более необходимо, потому что
Жесткие границы
Некоторые интроверты выросли в семьях, где родители либо подавляли их, либо полностью ими пренебрегали. У таких людей родители часто либо алкоголики, либо крайне легкомысленные люди, либо жесткие и грубые. В этих случаях дети решают отгородиться,
Стройте планы на будущее
Можно укрепить связь с мужем, активно планируя будущее. Если вы рассчитываете на совместное будущее, тратьте на него время, деньги и силы.Счастливый брак основан на счастье в прошлом, настоящем и особенно будущем. Ваши первые дни были одними из
2.1
Жесткие переговоры и другие виды деловой коммуникации
ТИП — Деловое (+ формальное) общениеПРИЗНАКИ — Общение между людьми происходит в рамках профессиональных ролей по текущим рабочим (профессиональная среда) или формальным (социальная среда) задачам.ОСНОВНОЙ
ЦЕЛИ. ПЛАНЫ
Цели. Нет смысла обсуждать на что вы способны, если воодушевлены ими. Нет смысла обсуждать на что вы способны, если верите в них. Нет смысла обсуждать что случиться, если вы будете действовать помимо них.Сначала всегда бывает причина, и только потом –
Глава 1
«Жесть» или что такое жесткие переговоры
Как-то вечером пятницы я долго ждал приятеля в небольшой уютной кофейне на Невском проспекте. Он ввалился запыхавшийся, красный, как рак, долго пил воду, потом выдохнул и нервно закурил сигарету, уставился куда-то сквозь
3.2. Строим планы
У творческого человека должно быть две программы: программа-минимум и программа-максимум. Если у человека есть только программа-максимум, то его реальная жизнь будет очень тяжелой, и он просто не доживет до того светлого будущего, которое намечено
Жесткие рамки или стихийность?
Попробуйте подумать над тем, что называют «спонтанностью поведения». Способны ли вы открывать для себя что-то новое или строго придерживаетесь привычного образа жизни? Спонтанность связана со способностью под воздействием момента
Предубежденность и жесткие рамки
В основе различных видов предубежденности, то есть «доопытного» формирования мнения, лежит жесткость. Предубежденность или предвзятость бывают в меньшей степени связаны с реальной ненавистью или неприязнью к различным людям, идеям или
Планы
Вам предстоит наметить пятилетний план вашей жизни. Каковы ваши три самые главные цели в предстоящем году?1. ________________________________2. ________________________________3. ________________________________Что вы уже теперь делаете, чтобы достичь каждой из этих
Планы и цели
• Придерживаетесь ли вы стратегии постоянного повышения планки, осознавая при этом сдерживающие факторы?• Разделяете ли вы ценности тех, кто добился успеха? Сбалансирована ли ваша шкала ценностей?• Серьезно ли вы нацелились на успех? Понимаете ли вы,