Читайте также
Организация режима сна
Во многих — если не в большинстве — обществ дети спят с родителями, по крайней мере в раннем детстве, а иногда и дольше. Многие поступают так из-за ограниченного пространства жилья, а также полагая, что совместный сон дает возможность покормить
Организация режима отдыха и режима питания
Эти методы воздействия на психоэмоциональное состояние человека на первый взгляд не требуют обсуждения. Любой разумный человек понимает, что сон должен составлять около 8 ч в сутки, что питание должно быть регулярным,
Вне правильного и неправильного
Мудрый руководитель не имеет жестких убеждений, поэтому не оказывает давления на членов группы. Он не стремится доказать свою правоту или избегать положений, в которых его считают неправым. Его мышление не замкнуто в узких категориях
7.1. Выбор правильного момента
О выборе правильного момента вспоминаешь всегда, когда происходят сбои в аналитическом процессе. Интерпретация, данная в нужный момент и в подходящей речевой форме, когда «пышным цветом расцветают» сопротивление и перенос, становится
ПСИХОЛОГИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (1)
• Найдите золотую середину между двумя крайностями. Избегайте пренебрежительного отношения к тому, что вы едите, но и не зацикливайтесь на питании с целью похудеть.• Отвлечься от желания перекусить вам поможет переключение внимания. И
ПСИХОЛОГИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (2)
• Красиво накрытый стол, конечно, вызывает аппетит. Однако если вы подадите даже очень скромное блюдо на стол, украшенный цветами, салфетками и красивыми приборами, то оно и усвоится лучше, и пойдет вам на пользу.• Избегайте неприятных
Нарушение режима труда и отдыха
На заводе с трехсменным режимом работы ни в одной из смен нет официально установленного обеденного перерыва для работников конвейера. Поскольку конвейер не останавливается, работники уходят обедать, подменяя друг друга. В это время
Расстройства режима питания
В обзорной статье о связи между расстройствами режима питания и перфекционизмом психолог Анна Бардон-Кон и ее коллеги ссылаются на исследование, в котором предполагается, что «аспект перфекционизма, который ассоциируется со склонностью
Судьба режима Скоропадского
Стоило пасть Германской империи – и у режима Скоропадского не оказалось никакой поддержки. 15 декабря 1918 Скоропадский бежал в Германию, где жил как частное лицо.Позднее возглавил одну из группировок украинской эмиграции, провозгласившую
14.2.3. Профиль правильного питания
Исследование питания свидетельствует о том, что взрослый человек ежедневно нуждается в определенном энергетическом объеме пищи: для женщин – приблизительно 1600–2400 ккал, для мужчин – 2300–3100 ккал. Расход энергии на основной обмен и на
Как выйти из режима ожидания
И еще одна опасная стратегия ума состоит в том, что ум держит нас в состоянии ожидания.Вы часто куда-нибудь спешите? А ждете, торопя время, поглядывая на часы?Вам не приходило в голову, что таким образом вы пытаетесь избавиться от настоящего
Основы режима для самых маленьких
Примем как факт – дети капризничают тогда, когда не могут перестать выражать свое недовольство чем-либо (не обязательно тем, что нам кажется). Поэтому это вовсе не каприз, а неспособность решить проблему самостоятельно (в том числе
Взаимосвязь темпераментов и режима дня
Учитывать, каков темперамент нашего малыша и к какому роду «пернатых» он относится, важно не только потому, что упорство в деле укладывания «совенка» спать раньше 23:00 не принесет нам ничего, кроме нервного срыва… От особенностей