Читайте также
Сущность психологического тренинга
Тренинг – особая разновидность обучения через непосредственное «проживание» и осознание возникающего в межличностном взаимодействии опыта, которая несводима ни к традиционному обучению через трансляцию знаний, ни к
Деятельность ведущего психологического тренинга
В процессе работы ведущий тренинговой группы может выступать в разных профессиональных ролях, занимать различные позиции во взаимоотношениях с участниками. Так И. Ялом (2000) выделяет две основные позиции ведущего:
Программа тренинга креативности
Креативность – это значит копать глубже, смотреть лучше, исправлять ошибки, беседовать с кошкой, нырять в глубину, проходить сквозь стены, зажигать солнце, строить замок на песке, приветствовать будущее.
Е. Торренс
Предлагаемая
Решения некоторых заданий тренинга креативности
Решение кроссенса: 1-2 (часы – ежедневник): и то, и другое помогает нам распоряжаться своим временем.2-3 (ежедневник – компакт-диск): и то, и другое выступает средством сохранения информации.3-4 (компакт-диск – гитара): могут
Принципы программы тренинга
Приведенные ниже основные принципы помогут вам получить максимальную пользу от выполнения программы тренинга, представленной далее, а также от всех пяти тренировочных программ, представленных в этой книге (в заключительных частях глав
Методика аутогенного тренинга
Сядьте удобно и расслабьте все мышцы насколько это возможно. Не переусердствуйте, вы должны твердо сидеть на стуле. Вы ощущаете вес вашего тела и пол под ногами. Ваша челюсть и остальные мышцы расслабляются. Это приятное ощущение.Теперь
ЗАВЕРШАЮЩИЕ РИТУАЛЫ ТРЕНИНГА
Когда завершены все круги интеграции опыта тренинга, совершите ритуал закрытия семинара. Необходимость этого ритуала продиктована тем, что тренинговая группа представляет собой живую социальную общность, которая имеет все циклы своей
МЕСЯЦ ДЛЯ ТРЕНИНГА
Начиная «снимать» девушек, вы чувствуете себя так, словно стоите перед ледяным океаном, в котором собираетесь искупаться. Некоторые мужчины предпочитают бросаться в воду с разбегу. Другие заходят в нее постепенно, шаг за шагом.Если вы нерешительный
УПРАЖНЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА НА САМОВНУШЕНИЕ
Сядьте или встаньте спокойно, расслабьтесь и сосредоточьтесь, для того чтобы услышать свой внутренний голос. Выберите фразу со сформулированной целью, то есть определите качества, которые вы хотели бы в себе развить,
Задания для тренинга
Мало иметь хороший ум, главное – хорошо его применять.
Р. Декарт
По одному из определений, остроумие – это умение находить сходство между несхожими вещами, то есть, следовательно, скрытое, изначально невидимое сходство. Кроме того, остроумие
«После тренинга вы станете…»
Еще распространены ложные обещания, что ты после тренинга станешь, например, счастливым или успешным. И это ложь. Ты никем не станешь после тренинга. На тренинге ты можешь узнать, как это сделать, и тебе расскажут и донесут до тебя, что лучше