Оценка уровня стыда
Оценка уровня стыда
1. Бывает ли вам сложно испытать облегчение после исповеди ваших грехов перед Богом и/или другим человеком? Иными словами, испытываете ли вы после самой искренней исповеди и раскаяния болезненное чувство вины, от которого невозможно избавиться? ___Да ___Нет
2. Ощущаете ли вы дискомфорт, когда другим весело? ___Да ___Нет
3. Появляется ли у вас чувство вины, когда вы испытываете боль или гнев?
___Да ___Нет
4. Сложно ли вам делиться своими чувствами из–за страха, что собеседник посчитает вас плохим христианином?
___Да ___Нет
5. Бывает ли вам стыдно, когда вы в чем–то добиваетесь успеха?
___Да ___Нет
6. Вам трудно полностью расслабиться и просто развлекаться?
___Да ___Нет
7. Возникает ли у вас желание на время отстраниться от семьи и друзей, когда вы испытываете боль или сделали что–то не так?
___Да ___Нет
8. Считаете ли вы Бога строгим и бесчувственным судьей, которому невозможно угодить?
___Да ___Нет
9. Испытываете ли вы дискомфорт и/или у вас есть иные сложности с получением удовольствия от вашей сексуальности?
___Да ___Нет
10. Считаете ли вы, что никогда не будете «достаточно хорошим» христианином?
___Да ___Нет
11. Скоры ли вы на критику и осуждение других?
___Да ___Нет
12. Прибегаете ли вы к самозащите, когда кто–то задает вам вопрос и/или пытается предложить конструктивную обратную связь?
Да ___Нет
13. Вы ощутили боль, печаль и/или гнев после того как прочли этот список вопросов?
Да ___Нет
Подведите итоги, подсчитав все ответы «да». Дальше приведены результаты, показывающие, какой уровень религиозного стыда характерен для вас:
0–2 ответа «да»: Вам исключительно повезло: вы не знакомы с религиозным стыдом. Вам будет полезно прочесть эту книгу, чтобы лучше понимать вашего мужа (жену), друзей и коллег, которых, возможно, часто стыдили. Или возьмите неделю отпуска и отправляйтесь к теплому морю. Вы это заслужили, и вам не будет стыдно за то, что вы поедете отдохнуть — так что вперед!
3–5 ответа «да»: Ваши чувства и мысли испытывают на себе довольно сильное влияние религиозного стыда. Вам важно прочесть эту главу очень внимательно.
6–13 ответов «да»: Вам необходимо срочно найти группу поддержки!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.