Итоги

• Следующим шагом на пути повышения своей энергичности является развитие умения останавливать бег мыслей.

• Все способы остановки бега мыслей можно разделить на четыре группы:

1) методы вытеснения мыслей (другими, периодически повторяющимися мыслями);

2) методы концентрации внимания на каком-либо объекте;

3) методы использования мыслеобразов;

4) методы переключения внимания.

• Любой из этих подходов позволяет научиться останавливать бег мыслей, если практиковать его в течение двух недель ежедневно минут по 20.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Итоги • Следующая жизненная позиция состоит в том, чтобы принять, что жизнь есть большой механизм, а вы являетесь «маленьким винтиком» этого механизма.• Подобную позицию могут принять люди, не имеющие претензий к жизни и принимающие ее полностью во всех

Итоги • Все происходящие с вами негативные события можно рассматривать как сигналы со стороны Жизни.• Получив такой сигнал, необходимо вспомнить свои мысли и поступки накануне негативного события (за час, день, неделю, месяц) и попробовать понять, какой урок дает вам

Итоги • Сделать свою жизнь такой, как хочется, легче всего человеку с пустым «накопителем переживаний». Но ему обычно мало что хочется.• Остальные люди могут сделать свою жизнь такой, как им хочется, не имея претензий к текущей действительности и грамотно

Итоги • Вторым стратегическим шагом на пути к своим целям является принятие для себя базовых принципов Методики формирования событий, рекомендующих непротиворечиво взаимодействовать с окружающим миром, пользуясь поддержкой Жизни.• Из всех обитателей Тонкого мира

Итоги • Учитывая рассмотренный нами механизм энергетического обмена, наиболее быстро могут достигаться лишь немногие цели. Поэтому желательно из всего множества ваших желаний отобрать самые важные и значимые для вас.• Для этого рекомендуется записать все цели,

Итоги • У каждого человека есть доброжелательно настроенный помощник, всегда готовый прийти на помощь, — это подсознание.• Подсознание хранит все наши скрытые убеждения, стереотипы, программы, обиды, страхи и другие установки с единственной позитивной целью —

Итоги • Определившись с наиболее важными желаниями, очень важно сформулировать их так, чтобы вы в итоге получили именно то, что вам нужно.• Существует ряд требований к формулировке цели, при нарушении которых вы получаете совсем не то, что хотите. Если вы не знаете, чего

Итоги • Жизнь исполняет желания лучшим для человека образом только тогда, когда его «накопитель переживаний» заполнен менее чем на 40 % и у него нет идеализаций.• Если заполнение «накопителя переживаний» превышает 50 %, то нужно очень четко формулировать свой заказ,

Итоги • Четко сформулировав цели, разделите их на ближние и дальние.• К ближним относятся цели, которые могут исполниться в течение ближайших дней или месяцев, примерно до полугода, при приложении достаточных усилий.• Дальние цели — это вполне серьезные планы или

Итоги • После выбора ближних и дальних целей необходимо сделать так, чтобы Жизнь узнала о ваших намерениях. Кроме того, необходимо энергетически «оплатить» заказ своими энергиями мыслей и желаний.• Чем больше заказ, тем больше усилий и энергии может потребоваться для

Итоги • На стадии выполнения реальных шагов на пути к целям рекомендуем составлять план действий на предстоящую неделю. Учтите, что составление плана есть один из очень действенных способов формирования нужных вам событий.• Планировать нужно шаги по реализации как

Итоги • Для повышения личной успешности необходимо уметь полноценно отдыхать и тем самым давать возможность своему организму восстанавливать утраченные силы и копить новые.• Для расслабления мышц тела можно использовать любые известные вам методы, в том числе

Итоги • Семейная жизнь является одной из важнейших сфер жизни человека. И именно в этой сфере множество людей, желающих создать семью, неосознанно заказывают себе отсутствие этой самой жизни, т. е. одиночество.• Первый и самый распространенный способ заказа

Итоги • Вторым серьезным барьером на пути к счастливой семейной жизни могут быть неосознаваемые внутренние программы.• Чтобы убрать неосознаваемые препятствия со своего пути, нужно выявить свои негативные установки, сформулировать противоположные им по смыслу

Итоги • Именно в семье наиболее часто и успешно супруги занимаются взаимным духовным «воспитанием», разрушая системы избыточных ценностей друг друга.• Жизнь наказывает одиночеством человека, придающего избыточное значение самому факту наличия семьи либо

Итоги • Дети являются активными участниками процессов разрушения идеализаций своих родителей.• Для этого они часто имеют:— качества, противоположные тем, которые идеализируют родители;— качества, которые презирают родители в других людях.• Если родители