Шаги к обретению абсолютного бесстрашия

Шаги к обретению абсолютного бесстрашия

Тебе уже мог понадобиться мой разбор основных методов саботажа и отмазок. Но даже если ты логически понимаешь их несостоятельность, то все равно может оказаться так, что ты будешь стоять наедине со своими отмазками и не подходить. Приготовься к очень глубокому погружению в свои страхи. Я даю тебе 100 %-ную гарантию, что если ты поймешь эту главу и сделаешь то, о чем я тебя попрошу, то будешь подходить несмотря ни на что.

1) Самоконтроль

Начнем с того, что люди являются некими рабами своих эмоций. Практически постоянно мы переживаем разные эмоции, и они буквально захлестывают нас. Например, когда происходит какая-то нехорошая ситуация, мы начинаем думать о ней и потом уже не можем успокоиться. Или ты предвкушаешь предстоящее свидание с девушкой. Ты думаешь об этом с утра, потом весь день. А если у тебя будет секс на этом свидании, ты уже не можешь себя остановить — представляешь, как вы будете заниматься сексом. Мысли зацикливаются.

Наше тело испытывает совершенно разные эмоции. Например, мы постоянно испытываем эмоции радости, эмоции удовольствия, страха. Страх — это очень сильная эмоция. И наряду с ним стоят такие негативные эмоции, как беспокойство, гнев, ненависть. В противовес им есть позитивные эмоции, например, любовь или комфорт. Представь, что ты лежишь сейчас на берегу моря, отдыхаешь в гамаке, греешься под лучами теплого солнца. Пальмовая роща вверху шумит листвой, слышен шум прибоя, и ты расслабляешься. В этот момент, даже зная, что это просто слова из книги, ты чувствуешь эмоцию комфорта. Твое воображение дало твоему телу команду расслабиться.

Очень часто эмоции нам не подконтрольны. Они внезапно появляются благодаря каким-то твоим мыслям или внешним обстоятельствам. Я обратил внимание на то, что люди просто поддаются им. В момент, когда эмоции захватывают человека, он не в состоянии трезво оценить происходящую ситуацию. Например, иногда преступления совершаются в состоянии аффекта. Эмоции берут над человеком контроль, и он делает то, чего делать не стоило.

Если ты на кого-то злишься, то можешь сказать что-то лишнее или грубое, а потом жалеть об этом. Если ты влюбляешься в девушку, то тоже прекращаешь себя контролировать, становишься одержим ею и, конечно же, можешь наломать дров.

Зная возможные последствия этой бесконтрольной власти эмоций, очень важно научиться их контролировать!

Для начала нужно научиться присутствовать в моменте. Что это значит? Это значит, что ты всегда можешь сказать своим мыслям «стоп!», чтобы ощутить силу текущего момента. Поставить игру на паузу. Ты всегда можешь на секунду остановиться и послушать самого себя. Также ты можешь послушать звуки вокруг, посмотреть на предметы перед собой, понаблюдать за собой со стороны.

Когда ты видишь где-то красивую девушку, у тебя начинают возникать мысли, что ты хочешь с ней познакомиться. Мысли рождают в тебе сильные эмоции. Эти эмоции мы и называем страхом подхода. Дальше еще интереснее — сильные эмоции начинают вызывать в твоем теле некие биохимические изменения. Учеными неоднократно доказано, что, когда мы волнуемся, у нас в организме начинаются странные химические процессы. Физически это выражается в том, что у тебя потеют ладошки, краснеют щеки, выступает пот на лбу, трясутся коленки, немеют ноги. Страх сковывает тебя, поэтому ты не можешь решиться подойти к ней.

Обрати внимание, что страх возникает именно в момент, когда мы начинаем думать о том, что сейчас надо будет знакомиться с этой девушкой. Мы начинаем волноваться, ощущать мощную отрицательную эмоцию — страх, и это вызывает в нашем теле нарастание негативной энергии. Страх приводит к тому, что наше тело становится сгустком отрицательной энергии. Это как антенна, которая настроена неверным образом.

Если ты когда-либо смотрел фильм «Секрет» или любые другие материалы по этой теме, то ты уже знаешь, что подобное притягивается.

Наши мысли — это магнит. В тот момент, когда мы мыслим о чем-то, этот магнит притягивает к нам те ситуации, о которых мы мыслим.

Наш мозг мыслит картинками. Любая эмоция — это некая картинка. Например, когда мы думаем, что девушка нас отвергнет, мы представляем в своей голове картину, как она нас отвергает. Очень красочно представляем. Представляем свои ощущения, которые будем испытывать в момент отказа. Получается, мы сами визуализируем плохой исход. Когда мы мыслим картинами, как девушка нас отвергает, мы волей-неволей привлекаем в нашу жизнь именно такие события.

Ты сейчас мог подумать: «Хорошо, я буду мыслить о том, как она меня не отвергает». И это было бы неправильно, потому что, чтобы представить момент, как девушка тебя не отвергает, ты должен представить сначала, как она тебя отвергает, а уж затем — дальнейший поворот событий.

Наш мозг не понимает частицу «не». Именно поэтому тебе нужно представлять четкие результаты — она тебе улыбается, заинтересованно смотрит на тебя и поддерживает общение.

На энергетическом уровне это выглядит довольно просто. Парень боится подходить, поэтому его энергетика становится отрицательной. Если он наберется смелости и подойдет, то девушка почувствует эту плохую энергетику и откажет ему в знакомстве. Почему? Было бы странным, если бы она согласилась, ведь никто не любит негатив.

Когда мы несем девушке плохие эмоции, она не хочет их принимать. Сканируя его энергетику, она приходит к выводу, что этот парень не может себя контролировать. Она видит пот на лбу, трясущиеся руки и слышит запинающийся голос. И делает вывод, что этот парень ей не пара, раз сам в это не верит.

Сейчас давай еще больше углубимся в это важное понимание. Мы говорили о том, что у любого соблазнителя есть свой оффер, то есть то, что он может дать девушке в обмен на то, что она может ему дать. Говоря об эмоциях, которые мы можем дать девушке в момент знакомства, нужно понимать следующее. Основной закон Вселенной — закон равновесия. Это аксиома. Все вокруг находится в равновесии. Этот мир материален, поэтому если в одном месте убывает, то в другом прибавляется.

Есть отличный фильм «Жизнь после людей». В нем показано, что случилось бы с нашей планетой, если бы все люди вдруг исчезли с лица земли. Оказывается, что уже через 1000 лет не останется ни одного уцелевшего здания.

Природа все сровняет с землей. Это означает, что частицы, из которых построен дом, лишь силой бетона удерживаются в форме дома. Они на природном уровне не находятся в равновесии. Вселенная стремится все разрушить до состояния полного покоя. То же самое с телом человека. Рано или поздно мы умрем, и от нас останется только пыль.

Так что если мы начинаем как-то будоражить это равновесие, то Вселенная стремится сделать так, чтобы все находилось в покое. Очевидно, что покой является основой всего. Изучая эзотерику, я понял, что первичными состояниями нашего организма являются спокойствие, гармония, любовь, радость. Все это заложено в человеке на первоначальном уровне. Это то, к чему мы стремимся. Мы хотим любить и быть любимыми, мы хотим радоваться жизни и быть спокойными, хотим, чтобы у нас не было никаких проблем. И наоборот, мы не хотим волноваться, жить в страхе или переживать негатив. Мы стараемся от этого оградиться. Когда мы выходим из себя, например, начинаем гневаться на кого-то, нам говорят, чтобы мы успокоились, вернулись к базовому состоянию. Поэтому большую часть времени человек все-таки пребывает в спокойствии. Если бы мы хотели жить в страхе и волнении, то основным занятием человека была бы война, не так ли?

Вообще слово «эмоция» происходит от латинского «emovere», что означает «нарушать, не давать покоя».

Когда ты предаешься эмоциям, то разрушаешь свое первоначальное спокойное состояние. Например, когда ты чувствуешь страх подхода, то ты провоцируешь дисбаланс, дисгармонию в своем теле. Получается, что при подходе являются неправильными такие эмоции, как волнение, страх и негатив.

Давайте сейчас задумаемся о том, как же вообще рождаются эти неправильные эмоции.

Сначала эмоция зарождается в нас в виде мысли с повышенным энергетическим зарядом. Это просто мысль: «Я хочу к ней подойти и познакомиться». При этом такая мысль выводит тебя из состояния комфорта, потому что сейчас тебе придется начать двигаться по направлению к этой девушке. А она такая красивая, такая занятая, столько людей вокруг нее, а ты еще и не знаешь, что ей сказать, и боишься жесткого отказа… В общем, эта мысль обладает повышенным энергетическим зарядом, и она цепляется в твоем мозгу.

Дальше происходит интересное — из-за твоего неприсутствия в моменте эмоция становится тобой. То есть ты отождествляешь ту эмоцию, которая начала происходить в твоем теле в ответ на твои мысли, со своей реакцией, с собой. Например, мы сразу думаем: «Я не такой красивый, как она. Я не подойду» или «Я не знаю, что сказать». Ты видишь здесь слово «я»? Получается, что ты отождествляешь эмоцию с собой. Ты думаешь, что ты испугался, а не просто почувствовал эмоцию страха! Это разные вещи!

На фоне полученной отрицательной эмоции ты начинаешь обдумывать эту мысль: «Я волнуюсь, я переживаю, как лучше к ней подойти…» И ты начинаешь предавать этой маленькой мысли, которая промелькнула у тебя в голове, новый энергетический потенциал. Ты питаешь ее своей внутренней энергией. Все, эта мысль поглотила тебя окончательно. Ты выключаешься из окружающего мира и думаешь только об этой девушке. Вся твоя энергия теперь направлена на изначальную мыслеформу. На то, что было вначале.

Получается замкнутый круг. Эмоция рождается из-за маленькой мысли, мы думаем, что испугались, начинаем думать об этом еще больше, начинаем переживать, придаем этому энергию, которая в свою очередь усиливает изначальную мысль, мы еще больше паримся и так далее. Вот почему в итоге парень стоит на месте и не делает первый шаг. Он полностью погружен в негативные эмоции. Это как засосавшее его болото.

Процесс рождения страха довольно занимательный. Еще более занимательный процесс контроля над этим страхом. Давай подумаем, дорогой друг, как можно избежать этого замкнутого круга. Чуть выше я упомянул про некое «присутствие». Сейчас я расскажу, что это такое и с чем его едят.

В следующий раз, когда ты увидишь девушку и у тебя промелькнет мысль: «А не стоит ли мне подойти?», начни осознавать все реакции в своем теле через наблюдение за собой. Ты должен присутствовать в моменте и принять позицию стороннего наблюдателя. Если ты не будешь наблюдателем, то поддашься эмоциям. Они охватят твой разум, тело, и ты обязательно найдешь отмазку, чтобы не подойти. Нет, ты наблюдатель. Ты можешь контролировать свои мысли, свой организм, свое тело, свою душу.

Например, ты идешь себе по своим делам, никого не трогаешь. Внезапно видишь впереди красивую девушку и чувствуешь внутренний импульс. Мелькает мысль: «Хочу с ней познакомиться». Ты уже знаешь, что следом за этой мыслью у тебя тут же собьется дыхание, екнет сердце и начнется дрожь в руках. Попробуй прочувствовать этот момент прямо сейчас.

Ты можешь позволить эмоции быть, но при этом не допускать, чтобы она управляла тобой. Когда она родилась, ты отмечаешь это про себя: «Мое тело волнуется, в моем теле участилось сердцебиение…», — но ты не должен допускать, чтобы эмоция начала управлять тобой.

Обычно я говорю себе так: «Я — это не мои эмоции!» Я мысленно отделяю эмоции от себя. Вот это — настоящий я. А вот это — какие-то эмоции, которые стараются захватить мое сознание.

Например, если ты занимаешься спортом, то знаешь, что нужно ходить регулярно на тренировки. Представь, что ты сидишь дома и тебе скоро выходить на тренировку. Ты думаешь: «Погода какая-то плохая, так неохота идти на тренировку, это же собираться надо, потом два часа заниматься, а сегодня тяжелые упражнения по плану…» Логически мы понимаем, что надо оторвать свою задницу от дивана и идти на тренировку. Но при этом наши эмоции говорят нам: «Нет, никуда не ходи, оставайся дома! Зачем тебе тяжелые упражнения?» Побеседовав сам с собой, ты принимаешь решение, что это просто тупые отмазки. Надо значит надо. Ты берешь сумку, одеваешься и идешь на тренировку. Потому что ты понял, что это были эмоции, и ты не дал им собой овладеть. После тренировки ты возвращаешься домой довольный, что все-таки пошел, а не просачковал.

С девушками то же самое! Мы хотим затащить ее в постель, точно так же как мы хотим быть сильными парнями со спортивным телосложением. Все логически правильно. Но в момент, когда дело доходит до знакомства с девушками, мы почему-то не осознаем, что наши эмоции управляют нами.

Поэтому, дорогой друг, тебе нужно контролировать себя и свои эмоции. Это — то, на что ты действительно можешь повлиять в процессе подхода. Если у тебя возникают эмоции, ты должен провалить их. Ты должен сказать себе: «Я — это не мои эмоции! Это что-то во мне, и меня это не касается. Успокойся». И сразу становится легче, потому что ты понимаешь, что держишь все под контролем.

Тебе нужно быть бдительным относительно того, что происходит в тебе, и уделять этому внимание, а не просто жить, как другие неосознанные люди вокруг тебя. Пусть эти другие люди плывут, словно неуправляемые корабли по течению эмоций, а ты бери штурвал в свои руки и плыви по направлению к девушке!

2) Внешний контроль

Еще с детства нас приучали, что каждый в ответе за свои действия. Например, когда ты был маленьким, тебя вызывали в школе к доске и просили решить какую-нибудь задачку. Или прочитать стихотворение, выучить которое задавали на дом. Если ты выполнил задание хорошо, то тебе ставили хорошую оценку. А вот если плохо или если ты вообще был не готов, тебе ставили двойку. С тех пор ты предполагаешь, что все, что бы мы ни делали, имеет свою объективную оценку. Например, когда ты вырос и устроился на работу, твой работодатель тоже оценивает твою деятельность. Если ты не выполнил план или выполнил проект плохо, то тебе грозит выговор, увольнение или штраф. Если ты сделал хорошо, то вот тебе премия.

Когда мы что-то сделали хорошо, то знаем, что это повлечет за собой положительную оценку, и действуем уверенно. Контроль ситуации дает нам чувство уверенности. И напротив, мы с тобой боимся ситуаций, которых мы не можем контролировать. Например, мы не знаем, как отреагирует на нас девушка во время подхода, мы не можем это контролировать, и поэтому боимся.

Это ошибочный принцип. То, что ты хочешь держать все под контролем, — всего лишь детская привычка, потому что 100 % реакции на твои действия не всегда зависят от тебя. Объясню более подробно, как это происходит. Например, девушка тебя отшивает и говорит: «Слушай, иди отсюда, я не хочу с тобой знакомиться!». Ты говоришь: «О’кей», — и, опустив плечи, идешь дальше своей дорогой. Идешь и думаешь: «Я сделал что-то не так! Где же я ошибся? Что же нужно было сказать ей?» Ты думаешь, что это твоя вина, ведь ты сделал что-то не так. Мне часто пишут парни, описывая различные ситуации, которые произошли у них с девушками: «Егор, подскажи, где я ошибся? Что мне сделать? Как надо было поступить правильно? Что мне изменить в себе?»

Я отвечу тебе, дорогой друг. Если ты «ошибся» с девушкой, то ты не должен винить себя за это. Ты не должен принимать ее реакцию лично на свой счет. Пойми правильно, девушка — это не та самая учительница, которая оценивала тебя в школе и выставляла оценки за твою работу. Когда ты подходишь, девушка находится в своей реальности, и ты должен понимать, что она сама не знает, как реагировать, как себя вести в этот момент. В момент, когда ты начинаешь говорить с девушкой, она сфокусирована на себе, на своем поведении и на своих мыслях, а вовсе не на том, чтобы поставить тебе оценку. Она думает: «Что ему ответить? Как на это отреагировать? Что скажут люди вокруг нас? Хорошо ли я выгляжу?» У нее тоже есть какие-то страхи. И это важно понять, потому что девушка — это не компьютерная программа, для которой ты ввел команду и получил соответствующую реакцию. Нет, она — точно такой же человек, как и ты.

ПРАВИЛО: 70 % ее реакции никоим образом не зависят от тебя!

Сейчас ты готов узнать очень важное правило, которое сразу должно избавить тебя от страха общения. Оно гласит: 70 % реакции девушки на тебя не зависят от тебя никоим образом! Вместо этого мы считаем, что реакция девушки полностью зависит именно от нас. Когда ты подходишь к девушке, говоришь ей какую-то фразу, она тебе отказывает, ты думаешь, что проблема в тебе и в той фразе, которую ты сказал. Ты делаешь вывод, что нужно придумать более удачную фразу, лучше выглядеть, больше улыбаться и т. п.

Запомни: бо?льшая часть реакции вообще никоим образом не касается тебя лично. Поэтому, дорогой друг, прямо сейчас расслабься. Войди в спокойное состояние.

Подходы к девушкам — это очень простая вещь.

Объясню причину, почему это именно так, а не иначе. Поставь себя на место этой девушки. Вот она живет, трудится, никого не трогает. В детстве она играла в красавиц Барби. Сейчас она читает все эти попсовые журналы, смотрит какие-то сериалы или материалы из пабликов в социальных сетях. И теперь у нее достаточно много каких-то странных жизненных установок. Например, то, что она не похожа на моделей с обложек из красивых журналов. И она парится на тему этого несоответствия. Скорее всего, она считает себя недостаточно красивой. Стоит по утрам перед зеркалом и думает: «Что у меня за внешность такая? Почему я такая толстая?» А все из-за того, что мода и всякие глянцевые журналы диктуют ей, что она должна соответствовать эталону — быть красивой, женственной и должна обязательно выйти замуж в 25. Если в 25 не выйдет, то произойдет личная катастрофа! А еще она не должна отдаваться всем подряд, даже если очень сильно хочется, иначе общество посчитает ее шлюхой.

Все эти установки в ее голове означают только одно: она находится в ДИСКОМФОРТЕ при знакомстве с тобой. Когда ты подходишь, она переживает по поводу десятка вещей, совсем не относящихся к тебе. Она думает, как она в этот момент выглядит, что она должна на это ответить. Она находится внутри себя и сфокусирована на своей реальности. Точно так же, как у тебя происходит внутренний диалог с самим собой, когда ты стоишь и не решаешься подходить, подобный внутренний диалог возникает в голове девушки, когда ты открыл с ней коммуникацию или если она видит, что ты намереваешься это сделать.

И после этого ты еще паришься на тему того, что ей сказать? Расслабься. Пусть она переживает, а твоя задача всего лишь подойти и начать коммуникацию. Как думаешь, после того, что ты сейчас узнал, насколько важно, с какой фразы начинать общение и о чем с ней говорить? Как-то не очень важно, не правда ли?

Приведу пример с обгоняющей машиной. Представь, что ты едешь по дороге на своей машине. Но вдруг что-то ломается. Например, у тебя спускает колесо или ломается двигатель. Ты не можешь починить поломку на месте и принимаешь решение помаленьку добраться до места ремонта. Ты начинаешь медленно ехать дальше, прижавшись к обочине. А дороги у нас в стране сам знаешь какие. Всего две полосы для движения — одна вперед, вторая назад. Соответственно, ты едешь настолько медленно, что другие машины постоянно тебя будут обгонять. Чтобы дать другим машинам максимальное место на обгон, ты прижимаешься к краю дороги. Еще включаешь аварийку и стараешься ехать максимально предсказуемо. И это, пожалуй, все, что ты можешь делать в данной ситуации. Ты просто делаешь то, что ты в силах делать, и никак не можешь предупредить других водителей. И другие водители тоже делают свою часть работы. Они не думают: «Козел! Плетется тут!» Вместо этого они соображают, как бы им быстрее проехать дальше, как обогнать тебя, чтобы в этот момент не было встречной машины. Они тоже контролируют только то, что могут контролировать. Некоторые вообще могут обогнать тебя и даже не заметить.

То же самое при подходе к девушке.

Контролируй только то, что ты можешь контролировать. А здесь вариантов немного: ты можешь подойти, сказать какую-то первую фразу для начала общения — просто будь собой. От тебя требуются элементарные вещи.

Вспомни, пожалуйста, дорогой друг, наверняка у тебя были такие ситуации, когда ты успешно познакомился с какой-нибудь девушкой. В эти моменты ты окрылен и чувствуешь некое состояние победителя. Например, она оставляет тебе номер телефона, смеется над твоими шутками, и ты думаешь: «Все круто! Она ведется! Скоро у нас будет секс!» И ты идешь с этим телефоном в руке, ты счастлив. И это очень плохо.

Почему? Ты должен понимать, что, если в следующий раз ты подойдешь к какой-нибудь девушке, может так случиться, что она очень грубо тебе откажет. Если такое произойдет, то ты опять же примешь это на свой счет. Ты будешь чувствовать большую подавленность. Твоя условная уверенность улетучится, и ты уже не сможешь подойти к другой девушке в ближайшее время.

В этом и состоит ошибка большинства парней, которые занимаются соблазнением. Они ищут ресурсное состояние в реакции девушки. Если она реагирует на тебя хорошо, то ты чувствуешь себя классно. Если реагирует плохо или вообще не реагирует, то твое ресурсное состояние падает. И этого никогда не случится, если ты будешь искать ресурсное состояние внутри себя, а не в реакции девушки.

Задай себе вопрос, простой вопрос. Что заставляет меня чувствовать себя хорошо — если я сделаю сейчас этот подход к девушке и заговорю с ней? Или то, как она на меня отреагирует? То, что я себя переборю и сделаю эту попытку, или то, что она на меня поведется? Что доставит мне настоящее удовольствие: если я сделаю это или ее реакция?

Чтобы помочь тебе выбрать правильный ответ из этих двух вариантов, я приведу пример из тренинга на «Ящике Пандоры», который я называю «Аналогия с холодной рекой».

Когда я был маленьким, я каждое лето ездил к бабушке на дачу Помимо стандартных развлечений вроде катания на велосипеде или игры в приставку мы с друзьями, конечно же, любили купаться в речке. А вода в среднестатистической российской реке, надо сказать, довольно холодная. Ты и сам прекрасно знаешь, о чем я. Когда заходишь в реку, делаешь это с твердым намерением искупаться, но когда ноги оказываются в воде, начинаешь поеживаться. Сначала в воде оказываются щиколотки, потом голени, потом бедра, а когда вода доходит до промежности, ты обязательно вскрикиваешь: «Ух, ***!» Чем глубже ты заходишь, тем холоднее становится. Ты доходишь до того момента, когда уже можно взять и нырнуть в реку с головой, и останавливаешься. Какое-то время ты можешь колебаться, ожидая, пока твое тело привыкнет к холодной воде, а потом берешь и ныряешь! Холодный шок мгновенно проходит. Ты выныриваешь и понимаешь, что тебе хорошо! Вода уже не кажется такой холодной! Ты доволен собой и говоришь себе: «Какой я молодец, что я себя пересилил!» Потом ты зовешь своих друзей, и вы начинаете плескаться, брызгаться и показывать друг другу, как умеете дурачиться. Вы счастливы.

Если ты заходишь в теплую воду, то не почувствуешь это ощущения победителя. Иначе ты бы каждый раз победно кричал, принимая ванну у себя дома.

Этот простой пример показывает, что ресурсное состояние нужно черпать внутри себя. Этому нужно научиться на практике, знакомясь с девушками и правильно анализируя свои действия. Не так важно, как отреагирует девушка и получится ли это знакомство. Важно то, что ты сделаешь попытку.

3) Внутренний диалог — твой враг

Когда ты будешь подходить к девушке с целью знакомства, наверняка у тебя будет происходить некий внутренний диалог. Типичный внутренний диалог — когда подвергаешь ситуацию тщательному анализу. Обычно парни стоят в сторонке, не решаясь подходить сразу, и просчитывают все варианты развития событий. Как лучше подойти? Что ей сказать? А если она вот так отреагирует, я так отреагирую. А если она туда пойдет, я вот с той стороны к ней подойду… И так далее, и тому подобное. А в конце они придумывают себе причины не подойти и не подходят.

Ты заметил, насколько глупы все те отмазки, которые я приводил ранее? Все потому, что они являются следствием процесса, который в психологии называется рационализацией.

Рационализация — это процесс логического объяснения человеком собственных эмоций, мыслей, установок, поступков и действий, позволяющий оправдывать и скрывать истинные их мотивы.

По сути, путем рационализации человек находит позитивное оправдание своих ошибок, неудач, плохих поступков или бездеятельности. Как правило, после завершения процесса рационализации человек сам начинает верить в рациональность выдуманной причины.

Типичным примером может являться мужчина, который захотел познакомиться с девушкой. Поскольку в нем возникла эмоция страха, он, вместо того чтобы осознать ее, начинает придумывать оправдания, почему этот страх возник. Мозг начинает судорожно искать причину. Так и рождается внутренний диалог с самим собой. Это процесс рационализации. И когда благовидное объяснение найдено, мы принимаем его как данность. Например, увидев, что вокруг девушки стоят какие-то люди, мы оправдываем собственный страх тем, что будет неудобно подойти, все же будут на тебя пялиться. Или если девушка сильно нам нравится, мы придумываем, что она слишком красивая и мы ей не пара. Или же мы можем найти объяснение внутри себя, придумав, что нам нечего ей сказать. Помнишь, я привел тебя к логичному выводу, что на самом деле тебе всегда есть что сказать девушке при знакомстве?

Обычно каждый человек по-своему реагирует на трудности — одни их преодолевают, а другие в силу своей внутренней слабости рационализируют и находят себе оправдание. Реальные соблазнители подавляют в себе процесс рационализации. Они знают, что конечным пунктом внутреннего диалога всегда является отмазка. Если вдруг отмазка настигла их, то они убирают ее своей коронной фразой: «Какая на фиг разница?». Более того, они понимают, что никогда нельзя просчитывать все варианты развития событий.

Ситуация в момент знакомства почти никогда не будет известна заранее. Ты или познакомишься, или нет. Она может оказаться глупой или умной. Это может быть любовь всей твоей жизни или секс в день знакомства. К ней могут подойти ее подруга, брат, мама, любимый парень — и все это может произойти в самый неподходящий момент. Она может оказаться откровенной шлюхой. Она может оказаться неадекватной. У нее может пахнуть изо рта, и ты сбежишь от нее, даже если она на тебя велась. На 100 % точно ты можешь знать только то, что в момент подхода все пойдет совсем не так, как ты себе представляешь!

А раз так — имеет ли смысл долго думать перед подходом? Нет, это бессмысленно, поэтому я предлагаю тебе следующее:

Сделай вброс себя в общение с девушкой до того, как ты начал процесс рационализации.

Отдайся ситуации. Если ты начнешь думать о подходе, то непременно запустишь в своей голове процесс рационализации. Сделай первый шаг навстречу этой девушке, вместо того чтобы стоять и просчитывать какие-то варианты. Ты можешь контролировать свои шаги навстречу ей, но никак не то, как она будет реагировать на тебя.

На своих тренингах я учу очень важному навыку: делать вброс в ситуацию, как только ты увидел девушку. Это не означает, что ты подходишь и открываешь с ней коммуникацию сразу же. Это означает, что ты должен быстро понять, нравится она тебе или нет, и начать идти по направлению к ней. Ты должен закинуть себя во фрейм подхода.

Фрейм подхода — процесс целенаправленного движения к понравившейся девушке с твердым решением начать с ней общение. Когда ты принимаешь решение сделать эту попытку, то остаешься верен себе. Тобой движет принцип последовательности — раз я решил, значит, я так сделаю. Это достаточно легко сделать, потому что все люди последовательны. Однажды приняв какое-то решение, они стараются следовать ему. Одним из лучших результатов, который даст тебе эта книга, будет твое твердое решение, что ты будешь делать попытки, пока не станешь собой доволен.

Вместо копаний в себе ныряй в холодную реку!

Помнишь аналогию с холодной рекой? Когда ты заходишь в воду помаленьку, медленно двигаясь в сторону глубины, ты чувствуешь, как холод поднимается все выше и выше. Сначала было холодно щиколоткам, потом голеням, потом бедрам, потом промежности… Ты идешь и постоянно ежишься. Мурашки пробегают по всему телу. И это может быть долгий процесс. Чем дольше ты идешь, тем холоднее становится.

Но есть и второй метод, который ты, конечно же, применял во время купания. Он заключается в том, что можно хорошенько разбежаться и нырнуть в холодную воду сразу же! Мы с друзьями даже устраивали групповые заныривания! В этот момент тебя ждет быстрый холодный шок, но когда ты выныриваешь, тебе уже не холодно! Ты доволен собой, смеешься и испытываешь удовольствие от того, что ты только что сделал.

Ты можешь целый час плестись за девушкой, и смутные сомнения будут постоянно тебя останавливать. Будут происходить различные ситуации, которые помешают твоему подходу. То есть ты очень медленно, поеживаясь от страха, будешь заходить в эту холодную реку. Или вообще будешь стоять на берегу, трогая воду кончиками пальцев. Поэтому вместо копаний в себе ты должен научиться сразу заныривать в холодную реку. Да так, чтобы все твои друзья остались где-то сзади, а ты начал их обрызгивать, когда они будут заходить в воду.

4) Важность

Очень часто, когда нам что-то важно, этого очень трудно достичь. Например, тебе нужно было во что бы то ни стало соблазнить супердевушку. Ты считал, что она «та самая» и был готов на все ради нее. Часто парни приходят в пикап именно по такой причине. Они встречают какую-то девушку и день и ночь думают о ней, копаются в Интернете и ищут способ ее заполучить. Но почему-то все идет не так, девушка плохо реагирует, возникают какие-то препятствия, мы злимся на эти препятствия, но в конце концов ничего не получается.

Почему так происходит? Если говорить о том, что наши мысли — это некий магнит, то важность создает некий избыточный потенциал в нашем теле. Если мы думаем о девушке дни и ночи напролет, то становимся сильно положительно заряженными. Ты уже знаешь, что все во Вселенной находится в равновесии, и ей не нравится подобное возмущение. Она стремится поставить тебя на место и уравновесить этот избыточный потенциал. Например, если ты бросишь в воду камень, то образуются волны, которые обречены успокоиться и раствориться в толще воды. И вот как Вселенная ставит все на свои места.

Важность заставляет тебя не быть собой в те моменты, когда ты увлеченно думаешь про что-то. Например, ты видишь перед собой красивую девушку и хочешь с ней познакомиться. Твои мысли генерируют огромный избыточный потенциал. «Она такая красивая, я должен ей соответствовать, чтобы не получить отказ», — думаешь ты. И тут происходит страшное. Ты перестаешь быть собой! Ты начинаешь быть каким-то наигранным парнем, которым, как ты думаешь, должен быть. Ты начинаешь придумывать что-то, чего ты бы не сказал в обычной жизни. Девушка чувствует не естественность и уходит. Таким образом Вселенная решила вопрос по поводу твоей важности.

И чтобы это не делала своими не подходящими нам методами Вселенная, ты можешь ее опередить. Ты можешь сам снижать важность.

Первым понимаем должно быть то, что женская красота — это миф. Об этом я писал в первой части книги. Очень часто я говорю о том, что женщины не так красивы, как мы думаем. Например, ты можешь посмотреть на фотографии порноактрис до макияжа и после макияжа. Их легко отыскать в Интернете. Только смотри, не увлекайся там.

Недавно искал хорошие песни себе в трек-лист и наткнулся на группу «Тату». Я решил посмотреть фотографии этих девчонок, какие они сейчас, чем они занимаются. Когда я был школьником, эти татушки были суперскандальной группой с имиджем лесбиянок. Тогда мне было лет 15, и я вообще стеснялся смотреть их клипы в присутствии родителей. И для меня они были некими секс-символами. У меня даже были развешены постеры в комнате на даче. Это были суперженщины, с которыми мечтали переспать все подрастающие парни. Я обратил внимание, что и сейчас миллионы парней пишут в комментариях: «Я люблю вас, девчонки! Я ваш фанат уже 10 лет».

Так вот, я посмотрел их фотографии того периода. Именно благодаря этим фотографиям они казались тогда суперклевыми девушками. И я с удивлением обнаружил, что я бы даже не обратил на них внимания! Если вернуть их внешность на 10 лет назад и попросить пройти мимо меня на улице сейчас, то я бы просто прошел мимо. Можешь сам посмотреть их старые фотки. Юля худенькая, маленькая, попы нет, груди нет, голос хриплый. Катя рыжая, толстенькая, конопатая. И что я в них тогда нашел, черт побери? Это же не идеальные фотомодели, а просто обыкновенные девушки. Просто в силу определенных обстоятельств я считал их некими секс-символами.

В процессе подхода я всегда сознательно понижаю значимость этой девушки. Тут можно использовать сразу несколько приемов, выбери, какой тебе больше по душе:

1) Представь ее без косметики. Уже станет проще, минус два балла!

2) Осознанно найди в ней косяк. Например, у нее маленькая грудь. Девушка хорошенькая, но грудь явно подвела. Сразу видно, хоть она использует пушап. Или у нее попа плоская. Или волосы редкие. Или стрижка странная. Или вообще она какая-то скромная, что даже глаза боится поднять.

3) Представь, какая она утром опухшая и растрепанная после пьянки. Она, оказывается, пьет, бухает и вообще наркотики употребляет. Минус два балла!

4) Представь ее в десятилетнем возрасте. Когда она была маленькой девочкой, у нее не было ни груди, ни попы. Разве можно такую девушку бояться?

5) Представь, что ты ее папа. Ты вправе указывать, что ей делать. Она будет тебя слушаться, иначе получит ремнем по попе. Ух, не самый лучший пример. Ну, на худой конец, ты посадишь ее под домашний арест. М-м-м, тоже не совсем то. В общем, ты для нее авторитет, и она обязана тебя слушаться.

6) Представь, что она приехала из деревни. Такая Маруся, которая матерится, дебоширит и ведет себя немного неадекватно.

7) Представь, какой она будет через 20 лет. Уже взрослой женщиной. С морщинами и лишним весом. А какой она будет старушкой через 50 лет? О боже, ну тут я, конечно, загнул.

Поэтому, дорогой друг, ты должен понять, что не все женщины одинаково полезны. Просто в силу каких-то условностей ты думаешь, что это красота. Это важно понять, чтобы ты не нервничал при знакомстве.

Упражнение «Замена очков».

В следующий раз, когда ты захочешь понизить значимость девушки, ты можешь сделать следующее упражнение. Оно требует определенного времени, поэтому лучше его делать где-нибудь в кафе, когда ты дожидаешься своей чашечки кофе, а по соседству сидит очень красивая девушка.

Смысл упражнения состоит в том, что тебе нужно попробовать смотреть на мир то глазами неуверенного парня, то, наоборот, суперкрутого мачо. Для этого у тебя есть специальные волшебные очки. Для разминки ты мысленно играешь в животных. Представь себя маленьким зайчиком, который, съежившись от страха, сидит под кустиком в джунглях, а вокруг ходят страшные опасные животные. Это волки, лисы и другие хищники. Все они хотят тебя съесть. И ты знаешь, что если ты плохо спрячешься, то тебя точно съедят. Ты сидишь под деревом и видишь, как мимо тебя проходит злой и голодный волк. Тебе страшно, ты пытаешься стать еще меньше, еще незаметнее. Ты очень сильно боишься…

А теперь давай сменим волшебные очки и посмотрим на эту же ситуацию глазами большого, могучего, мудрого слона. И как видятся тебе джунгли с высоты трех метров? Вот внизу пробегает волк, он старается не попасться тебе на глаза, потому что ты можешь его раздавить. Волк опасливо смотрит на тебя вверх и поджимает хвост. Он знает, что если ты на него разозлишься, то ему не поздоровится. Это для зайца волк — хищник. А для слона он просто мелюзга. Ты чувствуешь свое могущество.

Теперь представь себе, что ты примерный мальчик, отличник в аккуратных круглых очках. Ты ни разу в жизни не дрался, и на тебя в школе нападают хулиганы. К тебе подходит самый задиристый парень. Как ты смотришь на этого хулигана? Ты боишься, что он сейчас тебя ударит! А теперь ты снова меняешь волшебные очки и превращаешься в крутого парня, например, Джейсона Стетхема. Теперь ты смотришь на этого пацана сверху вниз, и он виновато спрашивает у тебя: «Дяденька, а можно ваш автограф?» Хотя на самом деле это и есть тот хулиган, которого ты раньше боялся. Чувствуешь разницу?

А теперь самое интересное. Вернемся в реальность, к ситуации в кафе. Посмотри на девушку, с которой ты хочешь познакомиться, глазами пятнадцатилетнего прыщавого пацана, который играет в компьютерные игры и временами смотрит порнушку в Интернете. Как страшно тебе! Кажется, просто нереально подойти к этой девушке. Эта девушка просто ангел, спустившийся с небес. Она красавица, а ты чудовище. И люди вокруг будут смеяться, если ты вдруг попытаешься заговорить с ней.

И теперь снова используем волшебные очки! Неожиданно ты перевоплотился в настоящего Мачо. Ты можешь сам выбрать, в кого именно. Например, ты превращаешься в Ивана Урганта! Ты классно одет, умеешь весело общаться, ты ценишь себя и знаешь, что любая девушка готова пойти с тобой. Тебе не надо прилагать никаких усилий, чтобы понравиться этой девушке. Она поглядывает на тебя с интересом. Ты уже ей нравишься. И ты понимаешь: «Ага, детка, я знаю, что я тебе нравлюсь! Если ты будешь интересной в общении, то, так и быть, я уделю тебе несколько минут!»

И ты в этом состоянии встаешь и делаешь к ней подход.

Почувствовал? К какому выводу мы приходим? Вывод простой: все в мире относительно. Если ты не можешь сразу на нее посмотреть на равных, попробуй сделать вот это упражнение.

Идем далее. Вот ты смотришь на нее и думаешь, какая она классная. Я считаю, что ты вправе выставить ей оценку только после того, как займешься с ней сексом. Будут половые отношения, после которых ты скажешь: «Вау, это девушка моей мечты», — тогда думай что хочешь. А пока ты должен считать ее обычной девушкой, а не какой-то королевой.

Большинство парней не понимают, что отношения начинаются только после секса. Все дело в том, что секс у парней либо случается очень редко, либо вообще не случается. И если какая-нибудь девушка им отдается, то они считают этот секс лучшим в их жизни.

Представь, что ты попал на необитаемый остров. Три дня и три ночи ты бродишь по острову в поисках еды. В этих джунглях нет ни ягод, ни плодов, ни съедобных кореньев. Это только в кино показывают, что там все растет, как на ферме. И вот, изголодавшись и ужасно устав, ты доходишь до края острова, где видишь кокосовую плантацию. С криками радости ты мигом взбираешься на первую пальму, срываешь кокос, разбиваешь его камнем и жадно начинаешь есть. Ты счастлив и говоришь себе, что ничего вкуснее в жизни не ел. Ты поселяешься в пальмовой роще и каждый день ешь свои кокосы. Уже через месяц ты залезаешь на пальму не так охотно, потому что кокосы начинают приедаться. А через год ты достаешь очередной кокос и говоришь себе: «Опять этот проклятый кокос!» Тебя уже тошнит от этой еды, хотя в самом начале ты был несказанно рад.

Напоминает ситуацию, которая происходит у большинства парней, не так ли? Когда у тебя долго нет секса, то ты рад любой женщине, которая обратит на тебя внимание. Любой, даже самый простой секс в миссионерской позиции становится для тебя верхом блаженства. Ты считаешь эту женщину самой классной в твоей жизни. И здесь происходит некая рационализация — ты начинаешь думать, что она классная, потому что она самая лучшая, а не потому что у тебя случился секс впервые за долгие месяцы.

Поверь, женщины вообще неодинаковы в сексе. Бывает так, что она фригидна. Или наоборот, кончает, как пулемет. Может быть, она будет придерживаться только классики, а может быть, попросит пригласить друга на вашу следующую встречу. Она может принципиально не заниматься оральным сексом. Или лежать молча, как то самое бревно. Поэтому, пока ты не понял, насколько вы подходите друг другу в сексе, ты не должен завышать ее значимость.

Лучше принять такое убеждение: ты ее хочешь, потому что она хорошенькая, но ты не нуждаешься в ней. Это должно проскальзывать в твоем общении и являться неотъемлемой частью твоего оффера. Девушка должна чувствовать, что ты не нуждаешься в ней. Что ты не собачка, которая будет за ней бегать. Ты тот парень, который общается с ней на равных. Также помни, что есть воронка соблазнения. Ты не переспишь со всеми девушками, с которыми познакомился. Это закон чисел. Когда ты подходишь к какой-то девушке, ты должен понимать, что это всего лишь попытка. Твоя задача просто набрать количество. И когда ты подходишь с такими мыслями, важность этой девушки уже снижается. Ты начинаешь общаться с ней на равных и не знаешь, выстрелит этот подход в секс или нет.

Человек так устроен, что ему всегда важен какой-то результат. Например, ты хочешь познакомиться, чтобы у тебя остался ее номер телефона. Когда парни начинают практиковать соблазнение и выходят вместе в места знакомств, то по возвращении от девушки все друзья спрашивают: «Ну что, взял номер?» Как будто если не взял, то тебя нельзя похвалить. Я советую тебе убрать привязку к результату.

Ставь целью ПООБЩАТЬСЯ, а не ПОЗНАКОМИТЬСЯ!

Отсюда следует важный вывод. Вместо того чтобы идти и знакомиться с этой девушкой, подходи к ней просто пообщаться. Не нужно давать себе установку: «Я сейчас пойду к ней и во что бы то ни стало познакомлюсь!». Нет, ты должен идти с целью общения. Например, скажи себе так: «Хорошая девочка, подойду-ка, пообщаюсь». Уже в момент замены этого убеждения тебе становится менее страшно.

Когда ты подойдешь к девушке, то в любой момент общения ты можешь сделать перерыв, если что-то пойдет не так. У тебя остается право выйти из коммуникации по своему желанию. Никто тебя силой не держит. Например, в ночном клубе ты можешь сказать: «Слушай, я отойду, давай позже пообщаемся». Или вот пример, когда я подошел к девушке в парке, и она мне не понравилась. Мой друг указал на нее и сказал, что она симпатичная. Я догнал ее. Когда я понял, что мне с ней не по пути, я сказал: «М-м-м, только что понял, что я ошибся. Пока!» И все.

Теперь ты понимаешь, как правильно относиться к подходу к девушке. Теперь настала пора рассказать тебе о том, как правильно относиться к возможным отказам.

5) Правильное отношение к отказам

Страх отказа является одним из самых сильных страхов, и поэтому я посвящу ему целую главу. Если ты был бы уверен, что понравившаяся девушка тебе не откажет, то ты бы без проблем подошел к ней в ближайшее время.

Женщина — это биологическое существо, такое же, как и ты. И у нее есть генетическая и биологическая потребность быть привлеченной. Это механизм, и он работает. Ее гены каждый день твердят ей, что нужно найти партнера и родить потомство. То есть она хочет, чтобы мужчины к ней подходили и начинали общение. Для нее это приятно, потому что в такие моменты она чувствует себя настоящей женщиной.

Ты должен понять, что большинство женщин хотят дать тебе шанс. Они еще не знают, кто ты, какой ты. Ты просто идешь по улице навстречу, еще ничего не делаешь, а она уже предрасположена дать тебе шанс. Это как настройка по умолчанию. И когда ты подходишь к девушке, она ценит твои старания. Какой бы неадекватной ни была на тебя реакция, какой бы жесткий посыл ни был, все равно она на глубинном уровне ценит твою инициативу и уважает тебя за твой подход. Запомни это.

Следующее, что нужно понять, так это то, что женщины чрезвычайно общительны в силу своих генетических особенностей. Все мы знаем, как женщины любят общаться друг с другом. Такая особенность берет начало в первобытных временах, когда мужчины уходили на целый день на охоту, а их женщины оставались в племени, ухаживали за детьми, готовили еду и попутно общались друг с другом. Так что женщины гораздо более общительны, чем мужчины. Где-то читал, что у женщины есть потребность сказать в день в три раза больше слов, чем обычно говорит мужчина.

Следующий момент, который тебе тоже нужно понять, — женщины доброжелательны.

Человеческое воспитание подразумевает доброжелательное общение. Когда ты подходишь к ней и она все-таки хочет отказать тебе, в такие моменты она боится тебя обидеть. Даже если вам с ней не по пути, она постарается сообщить об этом доброжелательно.

Своим подходом ты даешь ей некоторые эмоции, и это очень хорошо. Ты же знаешь, что женщины — эмоциональные существа. Она с радостью примет от тебя любые эмоции. И не важно, откажет она при этом или нет. Она получит эмоции либо сейчас, продолжая общаться с тобой, либо позже, если она вдруг тебе откажет. Например, она все равно будет рассказывать своим подругам о том, что ты к ней подходил, получит эмоции потом, в общении с ними. Когда ты идешь к ней, ты должен понимать, что женщина доброжелательна, потому что ты несешь ей некие эмоции.

Странно то, что многие парни близко к сердцу воспринимают отказ, учитывая то, сколько раз мы проходим через какие-либо отказы в повседневной жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.