Читайте также
11. Игра в дополнительное время
Лично я считаю, что работа является интереснейшей игрой, и я ничего не имею против того, чтобы поиграть немного дольше. Чем больше я играю, тем больше
Дополнительное повторение
Итак, вы овладели основным методом. Чтобы убедиться в том, что отныне вы будете автоматически следовать данному методу, представьте, что вы следуете по пунктам, но в различных ситуациях. Представьте, что вы обедаете в своем любимом ресторане.
Дополнительное подтверждение полезности сострадания
В замечательном эксперименте, целью которого было показать физическое воздействие сострадания на организм, доктор Дэвид Мак-Клеланд, известный психолог из Гарвардского университета, продемонстрировал группе
Глава Четвертая
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ
первое дополнительное занятие
В сегодняшний и в следующие два понедельника мы будем иметь довольно редкую возможность поговорить с людьми, которые стремятся к большему сознаванию.Общение с человеком, работающим над
Глава Пятая
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ
второе дополнительное занятие
ДУМАТЬ О ВНИМАТЕЛЬНОСТИ – НЕ ЗНАЧИТ БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМСтудент: Работая с этой техникой, я со временем начал замечать, что у меня часто появляется мысль о чувствовании-смотрении-слушании, но в
...
Забавно, но книга Марии Конниковой, увлекательная и местами провокационная, и правда заставляет задуматься о том, как мы думаем.Book Review
...
Это на редкость полезная книга, основанная на достижениях современной психологии и полная примеров из современной жизни. Она поможет
Раздел четвертый: Разное дополнительное
Мужество — не в силе руки и не в искусстве владения мечом,
мужество — в том, чтобы владеть собой и быть справедливым,
Саади.
Эти советы и рекомендации напрямую к Позитивному Образу Мышления вроде бы не относятся. Но применение
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады
Если вдруг вам нечего противопоставить, а наоборот, нужно перечислить ряд вещей или просто акцентировать, задержать внимание на какой-то мысли, можно воспользоваться техникой под названием триада.
Если
5. Я буду получать второе образование, т. к. это поможет карьере
Намерение: ты хочешь последовать совету дешевого журнала?Переопределение: ты хочешь тратить время не на работу, а учебу. Это не поможет.Разделение: год подожди. Потом, может, и не понадобится.Объединение: все
6. Я буду получать дополнительное образование, т. к. хочу быть ценным специалистом
Намерение: ты хочешь скрыть комплексы за образованием? Не получиться.Переопределение: пока ты будешь заполнять свою безграмотность, работу потеряешь.Разделение: хотя бы квартал отработай
205. Я не буду получать второе образование, т. к. уже работаю
Намерение: тебе важно с умом распределять время? Полезней будет…Переопределение: да, ты имеешь доход, и его можно увеличить…Разделение: ты сначала получи его, потом убедишься, что…Объединение: все работают
212. Я не буду получать аттестаты ФСФР, т. к. я не финансист
Намерение: ты думаешь, что эти знания будут не нужны? Но…Переопределение: у тебя другая специальность. И это не мешает…Разделение: сдать эти экзамены ты можешь, а потом, может, и польза будет…Объединение:
405. Я буду получать второе образование, т. к. это поможет карьере
Намерение: ты хочешь последовать совету дешевого журнала?Переопределение: ты хочешь тратить время не на работу, а учебу. Это не поможет.Разделение: год подожди. Потом, может, и не понадобится.Объединение:
406. Я буду получать дополнительное образование, т. к. хочу быть ценным специалистом
Намерение: ты хочешь скрыть комплексы за образованием? Не получиться.Переопределение: пока ты будешь заполнять свою безграмотность, работу потеряешь.Разделение: хотя бы квартал