Читайте также
8. Можно ли дышащим вставать и танцевать во время сеанса
В качестве части подготовки участников практических семинаров и тренинга мы просим дышащих на протяжении всего сеанса оставаться в горизонтальном положении. Необходимость сохранять вертикальное положение и
69
Жить без музыки
или
Петь, танцевать, слушать ее
Я думаю, мне больше будет нечего желать, если со мной всегда будет музыка. Она вливает силу в мои руки и рождает идеи в моей голове. Жизнь течет абсолютно без усилий, когда я наполнен музыкой.
Джордж Элиот
По мнению психолога
Почему мужчины должны… учиться танцевать
Те участки мозга, которые связаны с распознаванием ритма, у мужчин развиты хуже, чем у женщин. Поэтому и в танцах они не так хороши. Зайдите на занятие класса аэробики и понаблюдайте за мужчинами (если такие найдутся). Как им,
Как научиться танцевать со своей болью
Однажды я услышала такое высказывание: «Нельзя остановить бег волн, но можно научиться серфингу». Серфинг означает — скользить по волнам, двигаться в ту сторону, в которую течение увлекает вас И я поняла, что лучший способ
И как же нам научиться танцевать?
Для многих людей осознание собственных чувств и потребностей поначалу представляется неизведанным континентом.Мой личный опыт, как, впрочем, и опыт участников моих семинаров, показал, что для начала очень полезно посвятить какое-то
Компот из комплексов: «считаю себя страшненькой», «стесняюсь», «мама не любила», «боюсь знакомиться с мужчиной»
В моей практике был один тяжелый случай. Девушка Ксения двадцати семи лет. Имела два высших образования: экономическое и юридическое. Выглядела моложе своих
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады
Если вдруг вам нечего противопоставить, а наоборот, нужно перечислить ряд вещей или просто акцентировать, задержать внимание на какой-то мысли, можно воспользоваться техникой под названием триада.
Если
35. Я буду танцевать на барной стойке, т. к. мне нравится привлекать внимание
Намерение: тебе хочется выглядеть посмешищем?Переопределение: ты, может, и испытываешь позитивные эмоции, но, все же, не стоит.Разделение: но сегодня ты можешь не выставлять себя в таком
111. Я не буду знакомиться с твоими родителями, т. к. стесняюсь
Намерение: ты хочешь, чтобы они думали, что ты идеальный. И…Переопределение: может, ты немного волнуешься, и это нормально…Разделение: но зайти поздороваться ты можешь…Объединение: все смущаются в таких
255. Я не пойду в поход, т. к. стесняюсь писать в кустах
Намерение: ты хочешь, чтобы на это не обращали внимания? Там это нормально.Переопределение: да, там не привычные удобства, и это не повод.Разделение: один раз сходи а потом перестанешь стесняться.Объединение:
345. Я не буду танцевать на барной стойке, т. к. все увидят мое нижнее белье
Намерение: ты хочешь казаться скромнее? Это не помешает.Переопределение: да, их будет видно лучше, чем обычно, тем круче будет танец.Разделение: но встать на нее ты сможешь. Может, танцевать
435. Я буду танцевать на барной стойке, т. к. мне нравится привлекать внимание
Намерение: тебе хочется выглядеть посмешищем?Переопределение: ты, может, и испытываешь позитивные эмоции, но, все же, не стоит.Разделение: но сегодня ты можешь не выставлять себя в таком
33. Как пользоваться микрофоном на стойке
Люди часто рассказывают мне о своем страхе перед микрофонами.«Просто поставьте микрофон передо мной, и я начну заикаться. Это странно, но я чувствую, как будто микрофон крадет мои мысли, и я не могу нормально думать».Именно