Читайте также
Состояния плюс один, минус один и нулевое
На этом этапе слово взяла дона Карлетта. Она заговорила о чувстве несостоятельности терапевта или, альтернативно, желании быть совершенным! На семинаре, посвященном разбору случаев, который они с Орлом проводили много лет назад,
Глава 2
Я люблю деньги, а деньги любят меня
Презрение к деньгам встречается нередко, особенно среди тех, у кого их нет.
Ж. Куртелин
Каждый думает, что Бог на его стороне, а богатые и могущественные это знают.
Жан Ануй
Денежки – что голуби. Где обживутся, там и
Что делать со страхом один на один
(а также со злостью, раздражением и пр.)
В порядке повторения-закрепления и просто очень коротко:Душевный минимум:1. Осознать-почувствовать-заметить.2. Принять (эмоцию и себя) со знаком "+", приласкать-погладить (уж точно — не злиться на
Применение субъективного общения один на один.
Решение проблем следует начинать с ваших личных взаимоотношений.Личные проблемы могут у вас возникать, в частности, с:– Друзьями– Супругой– Детьми– Родителями– Родственниками
Один маленький шаг, один гигантский скачок
Вполне резонно предположить, что ответ на этот вопрос, в силу его природы, должен звучать как «да» или «нет». То есть если психопатия попадает в некий континуум, то траектория с одного ее полюса до другого, от матери Терезы до
Глава восьмая
Деньги! Деньги! Деньги!
Ну вот, наконец-то мы дошли до разговора об этом… О ДЕНЬГАХ! Деньги, деньги, деньги. Здорово звучит, правда? Или все же нет? Другими словами: какие чувства вызывает у вас слово “деньги” и все, связанное с этим словом? Только
Хвалите людей один на один, а группы в присутствии всех
Эта рекомендация тоже противоречит тому, что обычно происходит в организациях. Сама идея каждой церемонии награждения – покрасоваться перед коллегами и друзьями. Однако, согласно результатам исследований, многие
Один на один с этой жизнью
Когда мне было лет двадцать пять, у меня страшно чесались руки написать какую-нибудь серьезную прозу. Я тогда начала немного печататься в районной газетке «Н-ская правда». Зав. отделом по работе с читателями или что-то вроде того, передвигая
«Я буду с армией, буду с флотом и буду с народом»: техника триады
Если вдруг вам нечего противопоставить, а наоборот, нужно перечислить ряд вещей или просто акцентировать, задержать внимание на какой-то мысли, можно воспользоваться техникой под названием триада.
Если
37. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем
Намерение: у тебя появились лишние? Купи себе одежду.Переопределение: ты можешь планировать старость, но тебе это не нужно.Разделение: но на пару месяцев ты можешь отложить эти планы.Объединение: будущее важно,
51. Я буду откладывать деньги, т. к. у меня есть цель
Намерение: ты хочешь самоутвердиться? Не получиться.Переопределение: есть некоторые планы, которые точно могут подождать.Разделение: но на месяц ее отложить ты можешь.Объединение: планы, конечно, важны, как
157. Мы не будем откладывать деньги, т. к. зарплата расписана
Намерение: если ты хочешь, чтобы это не отразилось на качестве жизни, то мы сможем так спланировать.Переопределение: да, у нас есть планы, и их можно изменить.Разделение: но попробовать снова спланировать мы
251. Я не буду откладывать деньги, т. к. не могу ни в чем отказать жене
Намерение: ты хочешь, чтобы она была в комфорте? Откладывай для нее.Переопределение: да, не всегда удобно ограничивать расходы, но…Разделение: один раз возьми себя в руки и объясни ей, для чего это
437. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем
Намерение: у тебя появились лишние? Купи себе одежду.Переопределение: ты можешь планировать старость, но тебе это не нужно.Разделение: но на пару месяцев ты можешь отложить эти планы.Объединение: будущее важно,
451. Я буду откладывать деньги, т. к. у меня есть цель
Намерение: ты хочешь самоутвердиться? Не получиться.Переопределение: есть некоторые планы, которые точно могут подождать.Разделение: но на месяц ее отложить ты можешь.Объединение: планы, конечно, важны, как