Читайте также
Орден человеков, или Вертикаль личностного роста
Вертикаль личностного роста привлекает многих. Мне занозу на эту тему посадил Олег Генисаретский, дав формулировку: "Святой — это тот, кто взошел по небесной лествице, но при этом остался живым..." Не могу сказать, что мне
Препятствия на пути личностного роста
Видимо, невозможность достичь равновесия на другом, новом уровне жизненного пространства может быть препятствием на пути к развитию человека. Когда Левин описывает механизмы регрессии, он касается феноменов, являющихся в той или
Книга 1: Техники личностного роста САМОТЕРАПИЯ
Мюриэл Шиффман показывает, как встретиться лицом к лицу с собственным прошлым, чтобы жить полноценной жизнью в настоящем. Ее простые техники самотерапии, предназначенные для всех и каждого, представлены в
Книга 2: Техники личностного роста ГЕШТАЛЬТ-САМОТЕРАПИЯ
Техники, описанные Мюриэл Шиффман в «Гештальт-самотерапии», проникают в самую суть внутреннего конфликта. Для понимания ее четких инструкций, вдохновленных работой с Фрицем Перлзом, не требуется никаких
Проекты личностного роста: соответствие, развитие и самоопределение
В главах 2 и 3 мы обсуждали, как сравнительно устойчивые и свободные черты влияют на наше благополучие. Теперь давайте посмотрим, какое отношение они имеют к планомерной работе над ключевыми
Вариант 12
Запишись на курсы личностного роста!
— Почему женщины так много времени и средств уделяют внешнему виду, а не развитию интеллекта?
— Потому что слепых мужчин гораздо меньше, чем глупых.
Пока все вокруг суетятся и жалуются на экономический кризис, послушай
3. Я пойду на курсы английского, т. к. это может мне пригодиться
Намерение: ты хочешь перед коллегами похвастаться знанием языка? Не стоит.Переопределение: ты попытаешься учить тяжелый язык, хотя не уверен, что он нужен?Разделение: ты 20 лет жил без этого языка. Уже
16. Я пойду на курсы рисования, т. к. это хорошее хобби
Намерение: это все, до чего ты додумался?Переопределение: водить кистью по холсту в выходные тебя более-менее устраивает. Но…Разделение: но подумать над хобби еще ты можешь. Есть и другие.Объединение: иметь хобби –
43. Я пойду на курсы повышения квалификации, т. к. смогу завести новые знакомства
Намерение: у тебя нет полезных знакомых? Так они не появятся.Переопределение: может, ты и дашь кому-нибудь визитку, но смысла нет.Разделение: знакомства есть полезные и бесполезные,
49. Я пойду на курсы личностного роста, т. к. мне важно развитие
Намерение: ты считаешь себя неразвитым? Это не вариант.Переопределение: может, есть небольшой интерес к этому, но это можно отложить.Разделение: уточни стоимость, почитай отзывы, может, и желание
216. Я не пойду на курсы рисования, т. к. буду чувствовать себя глупо
Намерение: ты хочешь быть знатоком во всем. И научившись…Переопределение: да, может, ты будешь чувствовать себя непривычно…Разделение: одну картину попробуй нарисовать. Может…Объединение: там все такие
243. Я не пойду на курсы повышения квалификации, т. к. я не карьерист
Намерение: ты не хочешь тратить время зря? Может, там будет интересно…Переопределение: да, у тебя нет особого рвения к карьере, но все же…Разделение: на одно занятие сходи. Может, будет
403. Я пойду на курсы английского, т. к. это может мне пригодиться
Намерение: ты хочешь перед коллегами похвастаться знанием языка? Не стоит.Переопределение: ты попытаешься учить тяжелый язык, хотя не уверен, что он нужен?Разделение: ты 20 лет жил без этого языка. Уже
416. Я пойду на курсы рисования, т. к. это хорошее хобби
Намерение: это все, до чего ты додумался?Переопределение: водить кистью по холсту в выходные тебя более-менее устраивает. Но…Разделение: но подумать над хобби еще ты можешь. Есть и другие.Объединение: иметь хобби –
449. Я пойду на курсы личностного роста, т. к. мне важно развитие
Намерение: ты считаешь себя неразвитым? Это не вариант.Переопределение: может, есть небольшой интерес к этому, но это можно отложить.Разделение: уточни стоимость, почитай отзывы, может, и желание