Читайте также
Глава 1. Сон — забвение и отдых
ЧТО МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ О СНЕ ЭЛЕКТРОЭНЦЕФАЛОГРАММАБольшой толковый медицинский словарь гласит: «Сон — это физиологическое явление, при котором организм погружается в бессознательное состояние, во время которого связь с окружающим миром в
СОН НИЧТО, ОТДЫХ – ВСЕ
– Скажите, прав ли я: сначала вы расстраиваетесь оттого, что не спите, а потом не спите из-за того, что расстраиваетесь?– Совершенно верно. Какой-то замкнутый круг.– Предлагаю вам проверенный и очень простой выход из этого круга.– Какой?– Отказаться
Развлечение и отдых
Угар, прожигание жизни, уничтожение здоровья и энергии – не отдых
Отдых – это дело, после которого хочется поработать.Для кого-то отдых – полежать с книжкой под яблоней, для другого – убегаться на футбольном поле. Мы – разные, но качество своих
Энергия и Отдых
Мы не роботы, когда-то мы устаем и нуждаемся в отдыхе. Жизнь на фоне постоянной усталости – неправильная жизнь, во имя наших целей и во имя нашей радости мы всегда должны быть энергичны и бодры.Должны быть отдохнувшими!Запомните, а лучше запишите на
ОТДЫХ
Способы расслабиться и природа сна и грёзБольшую часть дня мы общаемся с теми или иными людьми. Час за часом наши социальные роли меняются. С детьми мы — родители, с жёнами — мужья, с продавцами — покупатели, с докторами — пациенты, с начальниками — подчинённые, со
Глава 1. Отдых от… любви
«Еще книга не началась, а уже столько цитат — зачем это?» — наверняка удивляешься ты. А затем, что традиционный взгляд сегодня — плод воображения поклонников «добрых старых времен». Как видели положение дел современники эпохи, можно восстановить,
День 14. Полноценный отдых
Подходит к концу вторая неделя тренинга, работаем в жестком режиме. Яркое приключение, наверное, принесло много позитивных эмоций. Если не получилось осуществить его сегодня, обязательно сделайте это завтра. Человек не может постоянно
ОТДЫХ
Из очевиднейшего факта, что человечество еще существует и не выродилось окончательно, мы делаем вывод, что существуют также и женщины, которые либо это понимают, либо следуют здравому инстинкту, либо просто достаточно долго заняты свойственной им от природы
14.4. Активный отдых
Роль как пассивного (покой, сон), так и активного отдыха непрерывно возрастает в связи с интенсификацией нашей жизни и особенностями физического и психического статуса населения, которые проявляются в относительном снижении (по сравнению с темпами
Отдых
Младенцам нужно много отдыхать, верно? И сверхчувствительному организму – тоже. Нам необходим самый разнообразный отдых.Прежде всего нам нужен сон. Если у вас возникают трудности со сном, сделайте его первым в списке приоритетов. Исследования хронического
Занятие 25
Отдых
Дорогие мои, я очень рада, что мы с вами идем по этому Пути. Я хочу поблагодарить каждого из вас за то, что вы есть. Я чувствую вас. И я очень хочу, чтобы у вас все получилось, чтобы вы не бросили заниматься и получили исполнение своих целей. Верьте в себя. Ведь
Занятие 29
Отдых
Сегодня вы отдыхаете. А я поделюсь с вами своими переживаниями, связанными с ощущением Потока.…иногда наступает такой момент, что целей нет, ты просто знаешь, что будет. Ты это чувствуешь. Доверие к жизни настолько велико, что ты готов последовать чувству
Глава девятая КУЛЬТУРНЫЙ ОТДЫХ ПО-ЕВРЕЙСКИ
Пятая группа упражнений: ШабатКаждый еврейский праздник – это не преданье старины глубокой. Еврейский праздник – свидетельство возможности для духовного роста именно в данный момент, то есть он означает, что в мире появилась
Активный отдых: что важно?
Короткий отдых, а в идеале – полноценный отпуск является мощным источником силы и здоровья для любого человека, особенно для женщины после родов. Давайте выберем тот тип отдыха, который лучше всего подходит только что родившей женщине. Основным
А теперь – отдых
Переведите дух. Примите горячую ванну. Прогуляйтесь на свежем воздухе. Потанцуйте.Поплачьте, позвоните подруге, испытайте оргазм, сделайте растяжку.Вы только что проделали большую работу по исследованию своей Души.Прежде чем с головой погрузиться