Упражнение 47 Установите пределы

Упражнение 47

Установите пределы

Зная свои пределы, проще понять, с чем можно примириться, а что даже не обсуждается. Так, вам известно, что в отношениях с детьми отдельные моменты не могут быть предметом переговоров, например: посещение школы, чистка зубов, час отхода ко сну и т. п. Зато о других требованиях можно подискутировать. То же относится к любому человеку из вашего окружения.

Заполните приведенную ниже таблицу, она поможет вам с точностью провести границы.

Комментарий

Довольно часто нам не очень понятно, что мы хотим сказать: «да» или «нет». Просьба ближнего кажется законной, даже если она доставляет нам неудобство. Если мы осознаем свои пределы, если мы очерчиваем границы, мы защищаем себя от вопросов и сомнений. Заранее зная, что вы готовы обсуждать, а что считаете необсуждаемым, вы сможете легче сделать выбор.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.