Упражнение 19. Нет вредительству!

Упражнение 19. Нет вредительству!

Вы настолько не верите в собственную удачу, что ежедневно терпите все разочарования, принимая их как должное, как будто судьба затаила на вас злобу? Вы прекрасно знаете, что должны делать, чтобы в вашей жизни все стало хорошо, но корите себя за то, что каждый раз поступаете наоборот? В обоих случаях это упражнение будет полезно для вас!

Выполните следующие задания.

1. Проснувшись утром, напишите на листе бумаги действия, после совершения которых ваш день точно пойдет насмарку, а затем действия, которых будет точно достаточно, чтобы не пустить день коту под хвост.

2. Вечером пересмотрите ваш список и подчеркните те действия, которые произошли. Выполняйте это задание как минимум две недели.

Комментарий

Выполняя это задание, вы заметите, что с каждым днем подчеркиваете все меньше и меньше пунктов вашего списка. Дето в том, что вы обретаете доверие к себе. В этом упражнении мы наблюдаем тот же эффект, что и в предыдущем. Продолжайте!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.