Уровень пятый НЕТ нужде
Уровень пятый
НЕТ нужде
У вас есть право сказать «нет» комплексу неполноценности…
ДЖЕЙМС: Сила алхимии не в том, чтобы превращать пыль в золото. Эта метафора используется для того, чтобы показать силу разума, благодаря которой совершаются подобные чудеса.
Настоящее чудо – это способность сохранять силу духа и переключать восприятие с хорошего на плохое, несмотря на отчаяние, боль, неудачу и разорение.
Мы не витаем в облаках и знаем, где находимся, но также доверяем высшей силе, которая помогает нам оставаться в живых, и понимаем, что в данный момент мы счастливы и богаты. Разве это не чудо?
Быть духовным – это замечательно. И замечательно стремиться к просвещению. Но, как ни крути, нам нужно оплачивать счета и выкладывать довольно круглую сумму денег за обучение своих детей. И это пугает. Нас пугает перспектива разорения и нищенского существования. Как мы сможем прокормить себя и своих детей?
Наш мозг хочет заставить нас мыслить негативно, особенно в отношении того, что касается ресурсов Вселенной и человеческих возможностей. На протяжении 400 000 лет возможности людей были действительно ограничены. Им приходилось добывать себе пищу охотой и собирательством. Но не так давно началась новая веха в истории человечества – эпоха изобилия, и мы больше не испытываем недостатка в ресурсах.
Игнорировать этот факт и продолжать жить в бедности – значит отрицать новую стадию нашего эволюционного развития.
Переход к благополучию, как и все, что мы делаем в жизни, требует практики. Потому что это трудно. И в то же время просто. Вместо того чтобы зацикливаться на том, чего в вашей жизни не хватает, постарайтесь понять, как вы реагируете на такие мысли. Возможно, у вас появляется чувство сдавленности в груди. Или начинается мигрень. Или возникает боль в желудке.
Возможно, вы беспокоитесь о далеком будущем, которое не сумеете себе обеспечить. Или боитесь, что у вас недостаточно способностей, чтобы удовлетворить свои потребности.
Самое время стать алхимиком: признавать существующие проблемы и сложности, но при этом считать себя счастливым. Существует такое выражение – «Думай о хорошем». Оно уже превратилось в клише, но в каждом клише есть рациональное зерно.
Так что попробуйте. Начните думать о хорошем прямо сейчас. Радуйтесь тому, что у вас есть. Это очень просто, если вспомнить о людях, которые любят вас и которых любите вы, и поблагодарить за это судьбу. И это очень сложно, если думать только о дорогих машинах, обгоняющих ваше простенькое авто.
Алхимия происходит тогда, когда мы учимся обращать свое внимание на события, являющиеся знаковыми в нашей жизни (например, потеря работы), и одновременно признавать свои чувства и переживания (открывать свою душу), но не позволять им взять над нами верх. Мы смотрим на них нейтрально, не принимая близко к сердцу, и верим, что решение скоро найдется.
Мы знаем: мозг пытается защитить нас от опасности. Милый мозг. Но скажите (и скажите это мягко): «Нет, мозг».
Реальность такова, что мы живем в настоящем – и мы счастливы в настоящем независимо от того, как выглядит наше прошлое или будущее. Прошлое и будущее – всего лишь мечты, фантазии. Счастье – здесь и сейчас.
Когда я (Клаудия) в марте 2009 года вернулась из Таиланда с семинара по йоге, меня уволили с работы, на которой я проработала десять лет. У меня остались кредиты за жилье и машину, 30 тысяч долларов долга и ноль сбережений.
Меня в буквальном смысле слова вышвырнули на улицу, и я не знала, где буду ночевать в течение следующих 30 дней. Но поскольку я только что прошла интенсивный курс по дыхательным практикам, йоге и медитации, то смогла сохранить оптимизм и воспринять ситуацию достаточно спокойно. Все, что ни делается, делается к лучшему.
Так оно и оказалось.
Это не значит, что мы вообще не реагируем на трудности. У нас тоже случались «моменты», которые выбивали нас из колеи на несколько дней, месяцев или даже лет. И это нормально, потому что все мы люди. Если бы мы ничего не чувствовали, то, наверное, сошли бы с ума. Но признавать и отпускать свои чувства нелегко.
Осознавать предательство, несправедливость или нечестную игру, испытывать всю гамму чувств и не давать им волю тяжело. А если мы решили стать алхимиками, то также должны: а) признать роль, которую сыграли в возникновении данного инцидента; б) установить новые границы, которых требуют обстоятельства. Это и есть то, что отличает настоящего воина. То, что называется честью. Способность нести ответственность за свои решения и свою жизнь.
Мы стоим перед лицом жизненных трудностей, сильные и устойчивые, как в позе воина в йоге, а когда начинают болеть сухожилия, то не плачем, а дышим глубже, подтягиваем мышцы и делаем все, чтобы сохранить равновесие. Конечно, мы делаем это в пределах своих возможностей. (Мы не действуем силой, иначе причиним себе травму.) Мы работаем над тем, чтобы занять максимально правильное, но не вызывающее дискомфорта положение и сохранять его как можно дольше, не забывая при этом спокойно, ровно дышать.
Молитва о душевном покое, которую ежедневно произносят миллионы людей, здесь тоже очень пригодится. Попробуйте произнести ее вслух и осознать, что вы чувствуете: Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого.
Упражнение
Обратный закон притяжения
Мы говорили о законе притяжения. Существует масса книг, фильмов, семинаров, гуру, астронавтов, инопланетян, ангелов и богов, которые рассказывают о его чудесах.
Давайте сейчас поиграем в другую игру.
Каждый раз, когда вы делаете доброе дело, не надеясь получить за это что-либо взамен, Бог роняет слезу счастья. Поэтому попробуйте следующее:
? Знайте, что своим словом вы можете выразить все, чего хотите. Закон притяжения, о котором так много говорят, будет работать и для вас.
? Знайте, что каждый день вы имеете право получить свою долю чудес. В действительности, если вы доверяетесь Вселенной, чудеса и неожиданные совпадения будут происходить каждый день. Вы сможете стать полноводной рекой, впадающей в океан, если будете вести себя так же, как она.
? Скажите себе: «Я посвящаю сегодняшние чудеса другим людям. Я не хочу ни одного из них, но надеюсь, что кому-нибудь они принесут пользу».
? Представьте, как люди наслаждаются чудесами, которые предназначались вам, и обретают благодаря им здоровье, благополучие и мудрость.
? Улыбнитесь, понимая, что истина, которую вы познали, сделала свободными других людей.
? Начните свой день с мыслью, что вы – один из тайных проводников чудес.
? Когда мы смотрим на чудеса именно так, то можем заметить вокруг себя бесконечные благословения.
Сегодня Бог проронил слезу, и вы на ней отправляетесь в плавание. Наслаждайтесь.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.