Читайте также
Закон 27. НЕГАТИВНЫЕ СЛОВА ДАЮТ НЕГАТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Когда родители Дэвида развелись, по судебному решению он должен был остаться жить с матерью. Поскольку более стеснённые финансовые обстоятельства заставили их переехать в другой город, Дэвиду пришлось пойти в новую
Сценарий 3.2. Терраса и ступеньки
Вы представляете себя стоящим на краю старой террасы. Возможно, за вашей спиной — дом. Терраса вымощена плитами, между которыми пробиваются трава и цветы. Вокруг террасы — каменная балюстрада, заросшая вьющимися растениями и цветами.
И страхи тоже ступеньки детства
«А я совсем и не боюсь. Я не cтpaхулька какая-то».(Вита К., 3,5 года)Казалось бы, Вам уже все известно о ребенке, как вдруг опять загадки, тайны. Он - вновь непознаваем. Он - весь в себе. Как заколдованный сундучок: то сам раскроется без ключа, то даже
2.1 Долой негативные эмоции!
Любое наше приятие или недовольство миром проявляется в эмоциях. Поэтому стоит начать с тех приемов, которые можно использовать для очистки нашего тонкого тела эмоций от негатива. Именно в этом теле хранятся все наши обиды, осуждение, память о
11. ПРОЯВЛЯТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ — НОРМАЛЬНО
Все дети испытывают негативные эмоции в ответ на трудности и ограничения, которыми полна жизнь. Негативные эмоции естественны и важны для развития ребенка. Они помогают ему сделать необходимые изменения в своих ожиданиях,
Числовые ступеньки
Способны ли вы работать в стрессовой ситуации без ущерба аккуратности и точности? Начните с верхнего левого прямоугольника, как можно быстрее перебирайтесь с одной «ступеньки» на другую, выполняя математические инструкции для получения общего
Задача 57. Числовые ступеньки
Ответ – 154, получается так: 257 + 59 (= 316); 25% от 316 = 79; 79 х 3 = 237; 237 – 93 = 144; 144 + 32 = 176; 176 ? 8 х 5 = 110; 110 + 44 =
Перепрыгивать через ступеньки не стоит
Кто перестает существовать, перестает совершенствоваться.
Оливер Кромвель,
британский политик и воин (1599–1658)
Жизненная реальность такова, что самые важные усовершенствования требуют времени; они не происходят вдруг. Но потому,
Будь позитивным
Я хочу рассказать тебе об одном наблюдении. Очень часто, когда на тренингах участники создают свои новые представления и убеждения о жизни, – они изображают свои новые картины мира. Всегда эти новые убеждения позитивные, радостные, светлые.И что я
36. Правда ли, что некоторые иллюзии порождают негативные эмоции?
Иллюзия нехваткиЕсли мы все одно и единое целое с Богом, а Бог есть всё, то мы самодостаточны как Бог – вот истинная реальность. И чем большую самодостаточность осознаёт человек, тем в большей реальности он
Негативные эмоции
А каких эмоций следует избегать в любом случае? Безусловно, это все проявления негативных эмоций (страх, неуверенность, опасение, сомнения, беспокойство и др.). Выкиньте всё это, запрячьте подальше в сундук и больше никогда не открывайте. Конечно, мы не
Осознайте, как негативные эмоции не пускают вас в момент «Сейчас»
Когда мы находимся в моменте «Сейчас», то мигом избавляемся от всех страданий. Но парадокс в том, что именно страдания не позволяют нам оказаться в моменте «Сейчас»!Вот почему так трудно порой бывает
Что делать с позитивным утверждением
После того как вы сформулировали позитивное утверждение, нужно сделать так, чтобы оно заместило прежнюю негативную программу в вашем подсознании. Понятно, что прежняя программа совершенно не собирается покидать свое место — ведь
Глава 20
Долой негативные эмоции!
Странно! Человек возмущается злом, исходящим извне, от других, — тем, чего устранить не может, а не борется со своим собственным злом, хотя это в его власти.
М. Аврелий
В предыдущих главах мы рассмотрели девять способов, с помощью которых вы
Открываясь навстречу чувствам
Эмоциональный интеллект[131] – это способность быть в контакте со своими чувствами и чувствами других людей, а также руководствоваться этой информацией в своих мыслях и действиях[132]. Многообразие и интенсивность чувств и эмоций, которые