Читайте также
Проблемы поведения и возможности их разрешения
В качестве основных поведенческих проблем аутичных детей традиционно рассматриваются страхи, агрессия, самоагрессия, влечения, непреодолимая стереотипность и др. В процессе коррекционной работы невозможно обращаться к
Возможности комплиментов
Похвала полезна хотя бы потому, что укрепляет нас в добродетельных намерениях.
Ларошфуко
Если знакомство начинается с комплимента, оно имеет все шансы превратиться в прочную дружбу.
Оскар Уайльд
Комплименты дают возможность оптимальным
УРОК ПЯТЫЙ. ПРЕВРАТИ ПРОБЛЕМЫ В ВОЗМОЖНОСТИ
Каждая проблема содержит в себе зерно эквивалентной выгоды.
Наполеон Хилл.
Когда вы имеете дело с проблемами в жизни, какова ваша непосредственная реакция? Если вы похожи на большинство людей, ваш первый порыв - пожаловаться:
Глава 15
Проблемы и возможности
С позиций рефрейминга различие между «проблемой» и «возможностью» носит преимущественно семантический характер. Любая проблема подразумевает существование (иногда глубоко в подсознании) решения, а также возможностей для его отыскания.
1. Проблемы — это скрытые возможности
Жизнь — это мельничный жернов, а перемалывает он вас или, наоборот, шлифует, решать только вам!
Каветт
Глава 83. Особенно внимательно рассматривайте сны, затрагивающие терапевта
Из всех предложенных пациентами снов, мне кажется, нет более ценных для терапевтического предприятия, чем сны, в которые вовлечен терапевт (или его некий символический дублер). Подобные сны
Бесконечные возможности
Быть может, ваши цели более масштабны, чем обычные личные цели. Может быть, вы действительно стремитесь к миру во всем мире или пытаетесь изменить к лучшему отдельно взятую сферу деятельности или страну. Принципы, изложенные в этой книге,
Рассматривайте свою реакцию на обратную связь как предупреждение о слепых пятнах
Вместо того чтобы отмахиваться от не нравящейся вам обратной связи, используйте возникшие у вас мысли как предупреждение о наличии у вас слепых пятен. Когда вы ловите себя на мысли «Что это
Решайте проблемы и создавайте благоприятные возможности
Мы говорили о том, как понимать обратную связь и как ее усваивать, чтобы она приносила пользу, а не вред. Но рано или поздно встает неизбежный вопрос, затрагивающий фундаментальный смысл получения обратной связи: и
Чужие проблемы – не ваши проблемы
Разумеется, устанавливать границы приходится не только на работе. И в личной жизни встречаются люди, которые хотят бесконечно пользоваться нашим временем. Как часто вам приходится посвящать субботу или воскресенье чужим делам? Есть ли
Как превратить проблемы в возможности
Рефрейминг: как из лимона сделать лимонад
Проблемы – это естественная составляющая жизни. Без проблем не обходится ни один, даже самый благополучный человек. Если бы проблем не было, не было бы и развития.Ведь именно проблемы
Возможности
Стюарт начинает с рассмотрения состояния ошеломления, охватившего Кейт. У разных людей оно возникает в самых разных ситуациях и по самым разным поводам. Кому-то нужно подготовиться к марафону, кому-то приходится вести дела сразу нескольких клиентов, у кого-то
Возможности
А теперь посмотрим, как можно воздействовать на мозг. Что Джесси может сделать, чтобы выбраться из цикла хронического стресса? Как ей сбросить с себя эту тяжелую аллостатическую нагрузку?Первый вопрос, с которым надо разобраться, – каким образом Джесси
Возможности
Стюарт хочет дать понять Кейт, что у нее только половина стратегии. Теоретически она знает, что надо делать. Она прослушала курс управления временем, читала соответствующие книги. Значит, проблема не в знаниях. Когда мы не делаем то, что собирались, так, как