Эволюционное обоснование

Эволюционное обоснование

Жить захочешь – ещё не так раскорячишься.

Из кинофильма «Особенности национальной охоты»

Знать свои родные желания – это единственная ваша защита от проблем. В человеке заложено матушкой-природой желание продолжать эволюцию. Продолжать эволюцию – это значит развиваться. Развиваться – это изменяться. Если человека всё устраивает, то он не хочет никуда меняться. Ему и так хорошо. Почему люди, какие бы они ни были умные, продвинутые, прошедшие тренинги, прочитавшие массу книг, время от времени попадают в проблемы? И всегда тратят какое-то время на то, чтобы их решить? Когда у человека всё хорошо, он всё равно умудряется залезть в какую-нибудь гадость и потом начать героически из неё выкарабкиваться. Почему?

Фишка в том, что, кроме необходимости есть, пить, спать и испражняться, человек имеет потребность РАЗВИВАТЬСЯ. Это происходит только тогда, когда человек решает новые задачи новыми незнакомыми способами, опыта применения которых у него до этого не было. Если у вас заканчиваются задачи, которые вы решаете новыми незнакомыми способами, то вы всё равно будете продолжать эволюцию! Потому что матушка-природа и тут выкрутилась: не хотите добровольно, будете принудительно. Запускается бессознательный механизм, который заставляет вас залезть в какую-нибудь проблему, из которой, хочешь не хочешь, а придётся выбираться. И каждый раз это будут новые проблемы, поскольку опыт решения прошлых проблем у вас уже есть. Правда, если вы не умеете им пользоваться, то будут повторяться старые, как хорошо опробованный способ вывести вас из равновесия.

Эволюции совершенно всё равно, делаете ли вы это добровольно или принудительно, но для вас лично будет лучше, если вы будете развиваться не куда угодно, не куда придётся, а куда вы сами хотите. Иначе жизнь будет путём от проблемы к проблеме. И невозможно от этого защититься, потому что это наша биологическая сущность. Иначе не было бы никакой эволюции, всё остановилось бы ещё на уровне протоплазмы.

Единственный способ быть счастливым – ставить свои родные цели, исходя из своих истинных желаний.

Почему взрослый человек ощущает себя более «проблемным» и порою тоскует о беззаботном детстве? В том числе и потому, что перед детьми задачи ставят, они их вынуждены выполнять. А взрослый человек уже более свободен в выборе своего образа жизни – и он зачастую старается бежать от всего в некую негу, спокойствие и довольствие. Тут жизнь его нагоняет и перехватывает.

Тот же кризис среднего возраста взять. Человек уже вроде бы всего достиг – а счастья нет. Человек перестаёт обучаться, развиваться, всё уже знакомо и катится по колее, ничего нового не происходит. Одна из распространённых психологических проблем, с которой обращаются люди к психологу, – собственная ненужность, бессмысленность существования. Так и кажется, что в этот момент эволюция просто стучится в мозг человека и кричит, мол, начинай двигаться, давай! А не просто сиди и трынди о том, как тебе плохо непонятно почему. В то же время есть другие люди, про которых говорят: «Ну, у него уже всё есть, какого рожна ему ещё надо?» И вот эти не останавливающиеся в своём развитии люди более правы. Они подспудно чувствуют, что для успешности и счастья необходимо двигаться вперёд, что покой, действительно, только снится. Иначе будет геморрой, кризис и прочая разруха.

В компьютерной игре S.T.A.L.K.E.R. есть артефакты, у которых есть плюсы и минусы. Некоторые прибавляют здоровья, когда находятся на герое, но при этом надо ещё навесить на себя другой артефакт, который удаляет негативное воздействие первого артефакта (он, например, радиоактивный). В зависимости от того, что на герое навешано, его здоровье растёт или уменьшается. Каждое ваше неисполненное или непризнанное желание или ложное убеждение в том, что вы что-то должны или не должны хотеть, это как раз такие артефакты, которые ничего не дают, но гробят здоровье.

Истинное желание всегда исполняется. Но не всегда лучшим способом, если оно не осознано.

Что такое осознанность?

Об осознанности написано и сказано немало. Но до сих пор на простом человеческом языке не был дан ответ на вопрос: Быть осознанным что это значит? И что мы считаем еще более важным, зачем это вообще надо? Каждый имеет какое-то свое представление, понимает, что это полезно и очень важно, но не всегда осознает – зачем и почему? Как мы можем прямо сейчас улучшить свою жизнь за счёт повышения уровня своей осознанности? Сейчас объясним.

Все мы вообще и каждый в отдельности постоянно что-то делаем. Пребываем в некоторых процессах, переживаниях, двигаемся вверх или вбок, а после снова прямо или направо. Быстрее или медленнее. Постоянно, каждое мгновение, делаем выбор. Выбираем и получаем, а от чего-то окончательно и навсегда отказываемся.

Знаете, как обычно пишут: «Именно в это мгновение, решалась его/ее/их судьба». Так вот, это бред. Полный. Судьба каждого решается КАЖДОЕ мгновение. Ведь всегда мы стоим перед выбором – начать разговаривать или промолчать, продолжить читать или прекратить. Пойти привычной, знакомой, протоптанной и наезженной дорогой или свернуть на едва заметную тропинку. Которая, кстати, снова упирается в перекресток, на котором далеко не всегда есть камень-указатель. Даже если он есть и обещает «Налево пойдешь – женатым будешь», не факт, что будет именно так или невестой не окажется Баба Яга. Мало ли что на камнях понаписано, где тот, кто писал…

От каждого нашего решения полностью зависит дальнейшая жизнь.

Каждое мгновение мы выбираем. И это хорошо, что мы можем выбирать. Не очень хорошо то, что выбираем мы часто не то, что лучше, а то, что выбирали обычно, или то, что выбирают все или всегда. Как вариант, необдуманно подражая себе в прошлом или кому-то в настоящем. Так или иначе, но действуем неосознанно.

Что же есть осознанность? Написано об этом на камнях, в книгах и Интернете немало, нас же интересует применимое на практике знание. Предлагаем поэтому воспользоваться такой формулировкой.

Осознанность – состояние, в котором у человека имеются четыре самостоятельно обдуманных (осознанных) ответа на четыре вопроса:

1. Что я прямо сейчас делаю?

2. Зачем я это делаю?

3. Оно мне надо?

4. Можно ли по-другому?

Согласитесь, вопросы достаточно простые и незатейливые. Разве кто-то обещал, что обязательно будет сложно?

Однако поскольку от наличия (или отсутствия) ответов на них в жизни каждого зависит очень многое, разберем их подробнее.

Разве кто-то обещал, что будет легко?

Первое: Что я сейчас делаю?

Здесь важно понимать, что вопрос подразумевает честный и полный ответ на вопрос: что я сейчас делаю на самом деле? Можно, конечно, сказать, что прямо сейчас я читаю, дышу, стою в пробке, думаю… Надо научится выделять главное. Например, я просто обедаю, потому что голоден, или же на самом деле я тяну время перед неприятной встречей, которая (как мне кажется) неизбежна? Я на самом деле выхожу замуж за любимого или просто сбегаю таким образом от родительского контроля?

В принципе, здесь все просто и понятно на уровне обычного здравого смысла – выделяем в своем поведении прямо сейчас главное, запоминаем и на этом успокаиваемся. В случаях принятия решения определяем, к какому выбору склоняемся или собираемся отдать предпочтение.

Если сразу получается найти внятный и понятный себе ответ – отлично, можно его запомнить/записать и смело переходить ко второму вопросу. Как показывает практика, обычно проблем здесь, как правило, ни у кого не возникает.

Бывает, однако, иногда, что сам вопрос вводит в ступор (замешательство, транс, зависание). Полная пассивность мысли, когда ни о чем не думается, ничего не хочется и никак не соображается. Состояние это – в отдельных случаях – тоже весьма полезное, но только не тогда, когда предстоят активные действия. Здесь из транса полезно выходить.

Замешательство, как и любые другие ситуации (мы рассмотрим их ниже), которые могут возникнуть при работе с этой техникой осознанности, – это бывает, это нормально, ожидаемо и предсказуемо. Ничего страшного в этом нет. Инструкция тут простая: поймать себя на мысли, что «начинаю зависать», и тут же продолжить разбираться с тем, что же на самом деле сейчас делается. Или чуть более извилистый путь – спросить у любого находящегося рядом человека: «А что я, по-твоему, сейчас делаю?» Ответ последнего нас здесь интересует в последнюю очередь. Важно как можно скорее «разогнаться» и, более уже на этом не останавливаясь, двигаться дальше.

Никакой человек никогда без причины «просто так» ничего не делает. А вот не осознавать эти причины, не видеть их совсем либо искренне о своих мотивах заблуждаться – может.

Иногда (на самом деле – очень часто) первым ответом на вопрос «Что я прямо сейчас делаю?» становится любая форма всегда одинакового по сути содержания: «А ничего я сейчас не делаю». И это тоже нормально.

В этом случае у нас есть три русла, по которым можно направить течение своих мыслей. Можно начать работать с этим ответом в неизменном виде и прогнать его через оставшиеся вопросы: 1. Что? Валяю дурака. 2. Зачем? Затем что бы сделать перерыв в работе. 3. Оно мне надо? Да, мне же необходимо отдыхать. 4. Могу ли я отдохнуть (набраться сил, зарядиться бодростью или, напротив, расслабиться) эффективнее, чем просто пассивным бездельем? Пойду мяч погоняю…

Или, чуть усложнив, прежде разобраться, каким именно образом прямо сейчас «ничего не делается». В некоторых случаях просто необходимо знать подробности: для кого-то и пасьянс «Косынка» разложить на рабочем месте – подвиг, а для кого-то нарисовать дизайн к новому продукту – так, мелочь, дуракаваляние.

Третий вариант: разобраться сначала, почему происходит «ничегонеделание» вообще, а затем почему оно происходит именно таким способом.

Часто ответ «баклуши бью» возникает тогда, когда человек выполняет не свою работу, занимается не своим делом и чувствует, что его ресурсы тратятся не по делу. Не по его делу.

Со ступором и дзенским ответом мы разобрались. С чем еще можно столкнуться?

Могут включиться эмоции: позитивные (радость, воодушевление, вдохновение) или не очень (печаль, тревога, раздражение). Иногда – апатия.

Да, честный ответ даже на первый вопрос («Что я прямо сейчас делаю?») может обескуражить, расстроить или даже разозлить. В этом случае весьма желательно его записать, чтобы с ним разобраться. Иначе остается риск и дальше наступать на те же грабли или расхлёбывать последствия вовремя не принятого решения.

Ведь что такое по сути своей любая проблема? Это не принятое вовремя решение. Если постоянно откладывать принятие решений по любому поводу, мы гарантированно получаем постоянные проблемы.

Сорняки проще и быстрее выпалывать, пока они маленькие.

Заповедь огородника

В высшей степени маловероятно, что источник негатива вдруг да и рассосется сам собой. Лучше разобраться с ним сразу. Ведь эмоции на пустом месте не возникают. Это всегда сигнал о чем-то важном.

Иногда бывает сложно признать, что то, ради чего вы тратили и продолжаете тратить множество ресурсов, – не ваше, наносное. Однако и в этом случае лучшим выбором станет остановиться и разобраться, что же именно вызывает дискомфорт. Неважно, чем он вызван, важно другое – осознавая это, мы получаем шикарную возможность исправить ситуацию и должным образом изменить свое поведение так, чтобы процесс и результат нас радовал. А это, пожалуй, критично, ведь время, прожитое в радости, и называется счастьем. Прекратив бесполезные действия, можно будет с легким сердцем начать и быстрее обрести своё – то, что будет греть и радовать.

В жизни Будды, когда он был ещё простым ищущим, произошёл примечательный случай. Вместе с попутчиком он проходил через какое-то селение. Оба вели оживлённую беседу, когда на шею Будды села муха. Будда, подняв руку, отмахнулся от мухи. Муха улетела, но Будда внезапно остановился.

– Я совершил серьёзнейшую ошибку, – сказал он. Затем повторил жест, отгоняющий муху.

Приятель воскликнул:

– Что ты делаешь? Муха уже улетела.

Будда ответил:

– Теперь я отгоняю муху так, как должно. Теперь я полностью осознан в том, что делаю. Теперь, поднимая руку, я полностью осознавал, что рука поднимается и движется в направлении шеи, чтобы отогнать муху. Тогда я слишком увлёкся беседой; моё движение было автоматическим. Я совершил грех по отношению к телу.

Буддийская притча

Ответ на первый вопрос помогает быстро найти ответ на второй:

Зачем я это делаю (на самом деле)? Какова моя конечная цель (результат, при достижении которого можно уже успокоиться и перестать делать то, что делаешь)?

Очень часто люди путают конечную цель с одной из множества промежуточных, которые принято называть ширмами. При этом бесценное время жизни тратится на бесконечное блуждание от одной ширмы к другой, через череду разочарований и новую трату сил, на погоню за очередной химерой. Так, желающий поменять сферу деятельности говорит о том, что хочет иметь много денег. Может, это и так. А может быть, на самом деле он стремится к уважению. Или к безопасности, или к отсутствию претензий от конкретного человека. Не осознавая этого, можно бесконечно долго перебирать методом проб и ошибок разные ниши. А на это уходит время.

Осознавая свою конечную цель, мы можем выбирать наилучший способ ее достижения.

Исключить необязательные стадии, отказаться вовремя от менее эффективных и совсем уж непригодных средств, орудий и вариантов. От всего того, что, по сути, делает бессмысленным любую активность.

Третий вопрос можно задать так: хочу ли я на самом деле достигать этой конечной цели?

Хочу ли я ехать на встречу с этими людьми? Хочу ли я создать семью и прожить оставшуюся жизнь именно с этим человеком? Хочу ли я на самом деле идти смотреть это кино с этими друзьями?

Нельзя быть чуть-чуть беременной. Либо да, либо нет. Все остальное и дополнительное – ЛОЖЬ! А лгать себе очень неполезное занятие. Полезнее делать честный выбор на момент прямо здесь и сейчас. В случае если ответ «нет», следует, пожалуй, прекратить тратить драгоценное время своей жизни на достижение кем-то поставленных целей и задач. Если же ответ «да» и конечная цель действительно родная и желанная, нелишне будет найти ответ и на последний:

Четвертый вопрос. Развернуто он звучит так: могу ли я получить желаемое как-то иначе – быстрее, легче и дешевле?

Никто из нас, наверное, никогда не подписывал собственной кровью расписку о том, что обязуется всегда осуществлять желаемое одними и теми же способами. Из любой ситуации вырастает дерево решений, всегда можно найти и выбрать более эффективный, полезный или, как минимум, приятный вариант. И тогда появляется выбор. Настоящий и осознанный. Выбор, кстати, начинается тогда, когда есть минимум три выбора. Два – еще нет.

Человек осознан тогда, когда у него есть четыре обдуманных и честных ответа на четыре указанных выше вопроса. В этом случае он осознанно действует – говорит и поступает. Когда вы осознанны – вы свободны от чужих, не всегда полезных и отражающих ваши интересы воздействий и влияний. Вы можете сами строить свою жизнь, так как вам этого хочется на самом деле. Хотя бы потому, что осознаете, чего же вам на самом деле хочется, а чего не хочется ни в коем случае. Какой способ обретения желаемого станет комфортным и приятным, а какой наоборот.

Пребывать в полностью осознанном состоянии 24 часа в сутки и 365 дней в году, конечно, здорово, но не всегда обязательно, и если не получается сразу – ничего страшного.

Потренируйтесь: задавайте себе вопросы так, как это описано выше, в моменты принятия важных решений и/или тогда, когда приходится выполнять привычные действия, повторяющиеся раз за разом (из года в год). Очень скоро вы обнаружите, насколько интереснее и приятнее станет ваша жизнь: исчезнут бесполезные действия, а значит, сохранятся силы на достижение своих истинных целей и желаний. Каждый ваш важный выбор станет вашим осознанным выбором, не навеянным рекламой, средствами массовой информации или мнением окружения. Вы поймете и почувствуете, что живете своей полной жизнью, здесь и сейчас.

Осознанность – состояние, в котором принимаются взвешенные, тщательно просеянные через сито жизненного опыта, здравого смысла и концепции своей конечной цели решения.

Любое поведение только тогда будет осознанным, когда оно прошло через фильтры всегда разных ответов на всегда неизменные вопросы.

Практика – критерий истины, следовательно, знания должны быть применимы на практике. Мало просто знать работающую технику, мало понимать, как она работает, критично важно эту технику применять. Полезно быть готовым технично и быстро разрешать любые внештатные ситуации, которые могут возникнуть и, как показывает практика, иногда возникают.

Четыре вопроса осознанности необходимы и достаточны для того, чтобы, ответив на них, принимать оптимальные, свои решения в ключевые моменты жизни и/или повторяющихся ежедневных делах. Как следствие, гарантированно повышается личный КПД в любой деятельности, достигать свои цели становится быстрее, легче и проще. Так экономятся ресурсы, поскольку они перестают распыляться на наносное и/или ненужное.

Осознанные решения – чаще всего самые лучшие, оптимальные и рациональные. Потому что очищены от постороннего и не всегда благоприятного для нас влияния. Рекламы, «добрых советов», манипуляций и прочих лоббируемых интересов других людей, которые почему-то не всегда совпадают с нашими. Осознанность позволяет достигать большего за меньшее время самым быстрым и легким способом.

Некоторые достоинства подобного способа мышления:

1. В вашей голове проходит не обычный «мыслекрут» с нулевым выхлопом, а работа, которая мало того что помогает решить некоторые проблемы, так ещё вырабатывает в мозге привычку работать не вхолостую. Не «пережёвывать» переживания, не возвращаться к одному и тому же раз за разом.

2. Люди иногда принимают эмоции за факты и наоборот. Например, «чувствуют», что произошло что-то плохое, или считают, что чего-то не было лишь потому, что они слишком предвзято судят об этом. С помощью четырёх вопросов выше можно избавиться от иллюзий и отделить факты от эмоций, свои и чужие интерпретации событий от собственно самих событий.

3. Осознанность позволяет быть «здесь и сейчас», получать удовольствие от текущего момента в данной точке пространства. Вы не пропустите то, что любите, и тех, кого любите.

4. Правильное восприятие обратной связи от окружающей среды, приближение к объективному взгляду на происходящее позволяет корректировать свою жизнь и поступки в ней в желаемую сторону.

5. Порою эмоции играют с человеком злую шутку, наводя помехи на принятие оптимальных решений. Как «снег» в телевизионной передаче при плохом приёме сигнала. Осознанность позволяет избавиться от эмоционального шума и принять решение, наиболее полно соответствующее вашим планам и желаниям.

6. Когда с человеком случается что-то хорошее или плохое, он не всегда готов это признать и дать себе возможность почувствовать. Например, умаляет свои заслуги, отказывается радоваться при достижении цели, чтобы «не сглазить» или чтобы подготовиться к худшему будущему, или сразу ставит планку выше, не успевая насладиться моментом. Бывает и наоборот, когда страхи так велики, что не позволяют сделать следующий шаг, может, решающий в исполнении желаемого. Осознать свои мотивы и импульсы в поведении также помогают принять оптимальное решение.

7. Это просто позволяет качественно планировать, менять планы, достигать желаемого. Выстраивать алгоритм действий, оценивать их влияние на дальнейшую жизнь.

8. Проблемы будут решаться быстрее – от этого вы будете получать эмоциональное удовлетворение. Радость от собственного уровня интеллекта – это же прекрасно!

Так уж получилось, что в нашем прекрасном и замечательном мире, большего успеха чаще достигают те люди, которые совершенно точно знают, чего они хотят (на самом деле). Полезно иметь представление о том, что именно вы хотите и по каким конкретным признакам опознаёте, что желаемое приближается или отдаляется. Знать, куда идёте, необходимо, но недостаточно. Надо ещё обладать информацией, которая поможет вовремя свернуть и остановиться, чтобы случайно или разогнавшись не пройти мимо и дальше желанной цели.

Один человек нашел бутылку с Джинном. И загадал первое желание – престижную машину. Какое-то время был доволен, а потом стал печален и загадал себе много-много денег. Какое-то время он был доволен, а потом вновь опечалился. Истратив два желания, он обратился к Джинну с претензией:

– Ты исполняешь желания неправильно! От них мне нет никакой радости!

Джинн на это спокойно ответил:

– Нет, я все исполняю правильно, просто поначалу ты хотел Внимания, а загадал себе машину, потом ты хотел Уважения, но пожелал денег. Ты получил всё, о чем просил, но просил не того, чего хотел.

Человек подумал и загадал последним желанием то, что ему действительно принесло Счастье.

Конечную или глубинную цель наших действий обычно именуют намерением. Есть много техник, которые основаны на том, чтобы выяснить истинное намерение и использовать его для решения проблем. Многие из них так или иначе сводятся к поиску ответа на вопрос «Зачем я делаю сейчас то, что я делаю?».

Вопрос простой, но очень часто люди вместо того, чтобы просто ответить на него, начинают пускаться в пространные рассуждения, отвечая таким образом на другой вопрос: «Почему?».

И это здесь не полезно, поскольку после слов «потому что…», как показывает практика, может быть всё что угодно. От «потому что гладиолус» или «потому что гуси зеленеют» до нескольких томов сочинений о том, как устроен мир и почему он устроен именно так. Это, конечно, тоже очень интересно, однако к осознанию своей конечной цели ни такой вопрос, ни тем более ответ на него нас никак не приближает.

Поэтому полезно проверять: ваш ответ – это ответ на вопрос «Зачем»? Или же вы уже второй час отвечаете себе на вопрос «Почему?». Альтернативой здесь может стать только «Для чего?».

Отвечая себе на вопросы «Зачем?» или «Для чего?» до тех пор, пока не станет интуитивно понятным, что вот это самое и есть истинное намерение, вы заметите, что появляется и представление о том, каким именно должен быть конечный результат. Тот, по достижении которого уже можно успокоиться и прекратить делать то, что делаете. Кстати, достичь цели можно будет быстрее – пропустив множество промежуточных и необязательных этапов, сэкономив себе бесценное время жизни (и другие менее, но все-таки ценные ресурсы – здоровье, деньги, энергию, просто хорошее настроение и др.).

Пример: Я иду гулять. Зачем? Чтобы развеяться. Для чего? Чтобы отдохнуть. А зачем? Чтобы лучше выглядеть? Для чего? Чтобы производить хорошее впечатление. Зачем? Чтобы найти себе пару. Стоп. Теперь понятно. И то, что конечная цель – найти пару. И то, что найти пару можно иным способом, кроме как случайно на улице.

Осознавая в полной мере, что же именно вы хотите, вы получаете желаемое быстрее. В том числе и с помощью других людей, которые часто и рады бы помочь, да вот только не знают чем именно, ведь они не телепаты. И дать нам то, о чем мы сами не имеем внятного представления, не могут. Разве что случайно. А вот когда вы осознаете ради чего в конечном счете совершаете свои действия – получить желаемое быстрее и проще становится делом техники. Особенно когда есть твердая уверенность в том, что конечная цель – родная и ненавязанная.

Мастер часто говорил своим ученикам:

– Будьте осознающими!

– Но что есть осознанность? – спрашивали они.

Однажды он повёл их на реку, где по его указанию был перекинут узкий мост.

– Чтобы узнать, что такое осознанность, вам придётся перейти по этому мосту на ту сторону, – сказал он.

Когда все подошли вплотную к мосту и увидели, что тот очень узкий, ученики воскликнули:

– Но это опасно, мост всего лишь один фут шириной!

Мастер сказал:

– Но сколько вам нужно, чтобы ходить? Когда вы идёте по земле, вы легко можете идти по полоске шириной в один фут. Почему же вы не можете идти по такой полоске, висящей между двух холмов?

Несколько человек попытались, но, испугавшись, вернулись назад. Тогда старый Мастер сам пошёл по мосту. Некоторые последовали за ним. Когда они достигли другой стороны, те, кто следовал за ним, упали на колени и воскликнули:

– О, мастер, теперь мы знаем, что такое осознанность.

Суфийская притча

Каким боком это всё относится к Достигаторству? Объясняем: Достигаторство – один из способов получать желаемое. Как-то ИлИ спросил у одного из иерархов Достигаторства: «Что же делать, когда ничего не хочется?» Тот грустно посмотрел и сказал: «Мы знаем, как достичь желаемого, но что делать, когда желаний нет, к сожалению, не знаем. Мы над этим работаем, но пока ничего не изобрели». Мы можем показать вам, как можно исполнить ваши желания наиболее простым и удобным способом, но мы не можем (и не хотим) придумывать за вас эти желания. Если нет желаний, то следует… лечиться! Потому что мы уже выяснили, что у здорового человека желаний много.

Проблема не в том, что желаний у вас нет. Желания есть всегда, у всех и везде. Но далеко не все в состоянии осознать их. Понять, чего хотите на самом деле, отделить истинные желания от навязанных, быстро осознать, чего хотите прямо сейчас – а это важно, – поможет сканер желаний. Знаете единственную надёжную защиту от всех манипуляций? Она заключается в том, чтобы в каждый момент времени осознавать, что ВЫ хотите, а что нет. Вот прямо сейчас вы хотите продолжить читать нашу книгу – не бросать же на половине предложения.

Развивается всё, что тренируется. Развить способность мгновенно отслеживать и узнавать свои желания поможет сканер желаний. Техника проста и тупа до безобразия. Однако предупреждаем, что она действенна только в случае её регулярного выполнения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.