Читайте также
Не обвиняют ни других, ни себя
Как это у них получается, надо еще исследовать. Одни изначально не способны, а другие разучиваются чувствовать вражду, и мыслить обвинительно. И это при том, что они вовсе не чужды гнева, сгорби, страха и других отрицательных эмоций – все как и
Обвинение себя и других
.Вина также явно проявляется в характере энеа-типа VI, как и в энеа-типах IV и V, только в энеа-типе VI механизм возникновения чувства вины идет рука об руку с очевидным процессом оправдания через нападение и формирование внешних врагов. Можно сказать,
История возникновения курса «понимание себя и других»
Первый курс «Понимание себя и других» я провел в 1971 году. Я тогда жил в Цинциннати, в штате Огайо. У нас только что закончился шестинедельный курс для родителей. На нем присутствовали сорок человек, и многие из них
Приложение Д. КУРС ОБУЧЕНИЯ ПОЗНАНИЮ САМОГО СЕБЯ
Главные компоненты:• Самоосознание: наблюдение за собой и осознание своих чувств, создание словаря для чувств; выяснение связей между мыслями, чувствами и реакциями• Личное принятие решений: рассмотрение своих действий
Настройтесь на других и на себя
Интуиция работает постоянно, хотя, возможно, вы этого не замечаете. Очень важно научиться сознательно её контролировать, иначе она будет участвовать в достижении некоторых подсознательных и нежелательных целей.В следующих двух главах я
4. Глубокое понимание себя
К сожалению, люди более склонны к самооправданию, нежели к признанию собственных ошибок. Если подобная практика становится постоянным занятием, то ждать от такого человека понимания других не приходится. Мы сами время от времени бываем не очень
Понимание других людей
Почти в каждой группе есть люди, которые не понимают, почему у них меняются походка, осанка, манера говорить: по причине активизации внутреннего разума или потому, что они сами сознательно так себя начинают себя вести.Именно такой случай у меня был
Возлюбить себя и других
[50]Пословица гласит: «Возлюби себя, чтобы возлюбить других». Мне пришла в голову такая мысль: недостаточно любить себя, чтобы полюбить кого-то другого. Позвольте сначала другим любить вас. Я заметил, что те, кто неловко выказывает свою любовь,
Понимание себя и других
В безопасной и поддерживающей атмосфере вы сможете понять и преодолеть свои личные ограничения, мешающие вам свободно выражать себя.Хотите, чтобы ваша жизнь стала такой, о какой вы всегда мечтали?На этом высокоэффективном тренинге вы начнете
Поставьте себя на место других: эмпатия и понимание
Когда вас обвиняют, ненавидят или критикуют, проникните в душу этих людей и посмотрите, что в ней творится. Вы поймете, что они имеют полное право думать о вас то, что думают.
Марк Аврелий
Когнитивная гибкость – это йога
Живу для себя или для других?
Наше воспитание построено на установке «Ты должен соответствовать ожиданиям общества, его нормам и правилам. Иначе будешь наказан!»К чему это приводит?К тому, что примерно 80 % стрессов вызвано неосознанным страхом осуждения окружающими
Прекратить обвинять – как других, так и себя
Я прекрасно помню мою детскую убежденность: «Он заставил меня это сделать!» Как бы то ни было, иногда меня наказывали за дело. Я, конечно, хотела уклониться от шлепков, и «переводила стрелки» обвинений на младшего брата. Изредка
Занятие 15
Медитация «Понимание себя – образ желаемой жизни. Встреча с Хранителем»
Мы с вами прошли уже половину нашего курса, я предложила вам много замечательных и очень сильных упражнений.Первая неделя занятий была посвящена возрождению любви к самому себе:• мы
Понимание самого себя
Еще одна очень востребованная цель — понимание самого себя. Почему я так живу? Что заставляет меня угождать одним людям и смеяться над другими? Почему я выбрала себе такую работу (мужа, друзей, место жительства и т. д.)? Почему меня все раздражает? Эти