Мелкие вредные привычки

Мелкие вредные привычки

Многие небольшие вредные привычки людей не стоят отдельного описания, поскольку очень похожи по своей сути. Это нервные движения, неосознанные, выдающие неуверенность в себе и постоянную тревожность. У кого-то их нет, у кого-то сразу несколько. Объединяет их два аспекта: во-первых, сами привыкшие их не замечают вовсе, а во-вторых, они оказывают огромное влияние на окружающих.

Первая из них — привычка похрустывать суставами пальцев. Она ужасно раздражает окружающих, да еще и вредна для организма. Практически все, кто сам не страдает такой привычкой, очень сильно раздражаются и нервничают, когда кто-то начинает при них издавать подобные звуки.

Вторая привычка — привычка постоянно прикасаться к частям своего тела. Многие предпочитают переживать стресс так, что это становится заметно остальным: накручивать волосы на палец, дергать уши, чесать нос или одергивать одежду. Такое поведение не приносит особенного облегчения, зато настраивает против себя всех, кто за этим наблюдает.

Неприятно людям и часто слушать одни и те же слова, поэтому от слов-паразитов, проскальзывающих в речи, следует избавляться. Но более всего такая привычка относится к извинениям. Из-за того, чтоб человек постоянно просит прощения за что-нибудь, с ним становится практически невозможно нормально пообщаться.

Замыкает список самых раздражающих мелочей привычка слишком близко подходить к собеседнику в разговоре. Помните, что нужно держать дистанцию и не вторгаться в личное пространство.

Как избавиться от всех этих привычек сразу? Учитесь справляться со стрессом и командуйте своим организмом сами. Простой контроль никогда не даст положительного результата, пока не будет устранена причина демонстративного нервного поведения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.