Читайте также
8.1. Противостояние испытаниям судьбы
Читать нижеприведенный текст нужно медленно, мысленно проигрывая каждое действие, представляя себе свои действия как можно ощутимее, наполняя картину запахами, звуками, мыслями, чувствами, телесными
8.2. Противостояние давлению со стороны окружающих
Расслабьтесь.Представьте, что вы один входите в помещение, где уже находятся другие люди. Вы можете видеть их лица, а может быть, эти лица расплывчаты, и лишь иногда мелькают знакомые вам черты лица.Вы вошли в помещение в
8.3. Противостояние своему внутреннему сопротивлению
Вспомните тот день, когда вы приняли решение сформировать желаемое для вас событие. Вспомните свой эмоциональный фон незадолго до принятия и сразу после принятия этого решения. Каким было ваше настроение в последующие
Техника 5. Противостояние Врагу
Важно быть очень конкретным при описании времени, места и подробностей каждой атаки Врага, а также своих стратегий, используемых, чтобы противостоять ему. Когда это произошло? Где это произошло? С чего началась атака? Как она развивалась? И
11. «Противостояние влиянию»
Одно из важных проявлений уверенного поведения – это умение противостоять нежелательному влиянию. Чаще всего такое влияние имеет манипулятивный характер, т. е. совершается таким образом, что его истинную цель стремятся скрыть от
Глава 8 Противостояние манипуляциям
Вы можете расстроить меня, но играть на мне нельзя.
Уильям
История Элис: извечное непостоянство
Элис долгое время была моей пациенткой. Насколько долгое? Держитесь крепче, мои молодые читатели, которым знакома краткая терапевтическая модель последних лет. Я работал с ней более тридцати лет!Конечно, не тридцать лет подряд (хотя я
Не всякий стресс – стресс. И несчастье может быть благословением
Не делайте из травм культа! Возвращаться к ним в мыслях и проклинать – это путь к неврозу и самоистязанию.Даже катастрофы можно превратить в интересные события.Когда висишь на волоске, радуйся совершенно
Внушение и противостояние ему в современном мире
Современный человек — это не столько биологический индивид, подчиняющийся природным инстинктам или законам стаи (хоть все это имеет место быть тоже). Современный человек — это то, что он думает о себе, о людях, об остальном
4.1. Внутреннее противостояние
В каждом из нас изначально есть противоборство между добром и злом, правильным и простым, хорошим и плохим. Мы постоянно боремся сами с собой, выбирая то одну, то другую сторону. На пути к совершенству придётся очень часто своей ленивой,
Противостояние означенным тенденциям больного
Любое настояние на своей правоте со стороны больного неуместно и несвоевременно, т. к. зная сам то, что правильно, он не попал бы в беду и не искал бы помощи. Больной пришел для обсуждения своих проблем, а не для выяснения
Противостояние влиянию
Как мотивировать на сотрудничество. Как преодолеть защиту партнера по переговорам (работа с недоверием, агрессией, невниманием, уход от ответственности и пр.).
А теперь ответьте себе: читая эту книгу, вы хотели получить пару эффектных приемчиков,
Противостояние власти
«Я все-таки нервничаю, ведь мне придется открыто выступить против начальника, не согласившись с ним. Он не следует установленной процедуре и постоянно создает мне проблемы. Я могу заплатить за это очень высокую цену, такой поступок будет аукаться