Стрессовые ситуации в жизни ребенка
Стрессовые ситуации в жизни ребенка
Чтобы получше Вам понять ребенка, причины его дискомфорта, Вам надо проанализировать лучше всего, конечно, с педиатром, какие стрессовые ситуации переживает или пережил когда-то Ваш ребенок. Как отразились или отражаются они на психике ребенка? Лишь мимолетно или навсегда.
Примерный список этих ситуаций предложен нами ниже.
I. Непредвиденные, очень сильные стрессовые ситуации
Катастрофы (автомобильные, крушение поезда)
Пожар
а)на глазах ребенка
б)пережитый им самим
Наводнения
а)на глазах ребенка
б)пережитые им самим
Война,землетрясение, обвал,лавина
Роль беженца
Убийства на глазах ребенка
Сексуальные насилия взрослых
а)на глазах ребенка
б)пережитые им самим
Сильный испуг по другим поводам (встреча с грабителем, роль заложника, укус собаки, утопление).
II. Стрессовая обстановка в семье
Смерть мамы, папы
Смерть бабушки, дедушки
Смерть брата, сестры
Смерть других близких на глазах ребенка
Тяжелая болезнь или травма у мамы
Тяжелая болезнь или травма у папы
Тяжелая болезнь или травма у бабушки или у дедушки
Тюремное заключение мамы, папы
Частые разлуки с родителями
Отправление родителями на воспитание к бабушке или к другим родственникам ребенка.
Развод родителей
а)уход из семьи мамы
б)уход из семьи папы
Появление в семье мачехи
Появление в семье отчима
Постоянные ссоры между родителями
Постоянные ссоры ребенка с родителями
Крупные ссоры на глазах ребенка с другими членами семьи.
Рождение брата или сестры
Появление в доме детей отчима или мачехи
Рождение в семье совместного ребенка родного и неродного родителя.
Постоянные «выяснения отношений» с братьями и сестрами (драки, размолвки)
Пьянство отца
Пьянство матери
Пьяные скандалы
Избиение матери отцом
Избиение отца матерью
Избиение ребенка (отцом, матерью)
Наказание ремнем
III. Стрессовые ситуации, связанные с социальной адаптацией и жизнью ребенка
Поступление в детский сад
Поступление в специализированный круглосуточный детский сад
Перевод из одного детского сада в другой
Поступление в первый класс
Поступление в школу-интернат в другом городе
Конкурсный отбор в гимназию
Конкурсный отбор в музыкальную или художественную школу
Смена школы
Неблагоприятная адаптация к первому классу
Разлука с любимой воспитательницей, учительницей
Конфликты с воспитателями, учителями
Конфликты со сверстниками
Поступление в детский санаторий
Поступление в больницу
Тяжелое заболевание или травма ребенка
Наличие физических недостатков, утяжеляющих жизнь ребенка
Различные комплексы неполноценности ребенка
Смерть друга
Смерть любимых домашних животных и птиц
После выявления у ребенка ряда из вышеперечисленных факторов прежде всего Вам необходимо понять, какие из них действуют эпизодически, какие из них действуют постоянно, какие из них острые, какие хронические, какие из них имеют кратковременную следовую реакцию и следовая реакция каких может остаться на всю жизнь.
Те факторы, которые зависят полностью от Вас, которым Вы практически не придавали нужного значения, а может быть, и не догадывались даже о том, что они стрессогенные. Вы можете или, вернее, должны сами устранить (к примеру, грубые слова в адрес ребенка).
Те факторы, которые уже не устранимы и не зависят полностью от Вас, Вам надо еще раз пересмотреть и попытаться по возможности ослабить довлеющую над ребенком следовую реакцию их. (К примеру, появление в семье ребенка отчима. Хороший отчим при желании способен добиться любви малыша и заменить ему отца.)
Среди всех факторов есть несколько, считающихся стрес- согенными, по мнению ребенка, воспринимающего их в таком аспекте в связи с тем, что они значительно снижают самооценку малыша (наличие физических недостатков, различных комплексов неполноценности ребенка). Поэтому родителям необходимо знать такие факторы и попытаться понять, как ребенок сам расценивает их и могут ли они служить на самом деле причинами различных комплексов неполноценности ребенка.
Для этого мы предлагаем Вам специально разработанную нами шкалу самооценки малыша, в которой акцент делается в основном на собственной оценке Вашего ребенка самого себя, а также как, по его мнению, он выглядит в глазах других детей и взрослых и что в нем может вызывать насмешку их (умственные, физические недостатки, истинные и мнимые).
Шкала самооценки ребенка
I. Чем я отличаюсь от других детей и моих сверстников?
Худее
Толще
Выше ростом
Ниже ростом
Некрасивее
Красивее
Глупее
Умнее, способнее
Трусливее
Смелее
Жаднее
Добрее
Чаще лгу
Правдивее
Знаю плохие слова
Чаще дерусь
Чаще болею
Здоровее
Имею больше друзей
Имею меньше друзей
Играю с детьми младше меня (себя)
Играю с детьми старше меня (себя)
Жалею, что я мальчик
Жалею, что я девочка
II. Что меня больше всего беспокоит во мне?
Неуклюжесть
Косолапость
Кривые ноги
Сутулая спина
Косоглазие
Близорукость
Большие уши
Тугоухость 9.Заикание
Тики
Энурез
Что я левша
Другие физические недостатки
III. Надо мной насмехаются дети из-за того, что я
Больше их фантазирую
Боюсь темноты
Боюсь остаться один
Хуже всех рисую
Хуже всех танцую
Хуже всех пою
Хуже всех пишу
Хуже всех читаю
Хуже всех считаю
Хуже всех занимаюсь на физкультуре
Не умею играть в те игры, в которые играют они
После ответа на все пункты шкалы необходимо выяснить у ребенка, а потом задуматься и самим.
Часто ли хвалят ребенка ">
Часто ли ругают ребенка > другие дети
Часто ли дразнят ребенка J
Если малыш уверен в том, что он отличен от других ровесников и сверстников только по первому разделу предлагаемой шкалы, а два последующих не касаются его, причем отличен лишь по самым ценным качествам и свойствам, превосходя по ним всех остальных детей, самооценка его высока.
Если малыш способен адекватно оценивать свои достоинства и недостатки по всем разделам предлагаемой шкалы и не зацикливаться на предполагаемых дефектах, самооценка его соответствует действительности.
Если ребенок видит в себе только недостатки, наклеивая сам себе ярлык неполноценности, считая, что является мишенью для насмешек, самооценка его ниже нормы и может стать источником психического дискомфорта, а от него — рукой подать до стресса.
Симптомы нервно-эмоционального напряжения у детей
О том, что Ваш ребенок находится под воздействием сильного нервно-эмоционального напряжения, Вы можете судить по следующим признакам, наблюдаемым у него:
Частые неадекватные отрицательные эмоции (плач, хныканье, капризы).
Пониженное настроение.
Немотивированные приступы гнева.
Высокий индекс возрастных страхов или появление страхов, не свойственных данному возрасту (страхи более младшего или более старшего возраста).
Пониженная коммуникабельность ребенка (с трудом вступает в контакт с незнакомыми людьми).
Высокая конфликтность с окружающими взрослыми и детьми (сам создает конфликты).
Высокий уровень общей и ситуативной тревожности.
Отсутствие или минимальное проявление положитель-ных эмоций.
Снижение познавательной деятельности (практическое отсутствие реакции новизны).
Пониженная игровая или учебная деятельность.
Изменение двигательной активности (в сторону повышения или понижения).
Снижение или повышение аппетита.
Затруднения со сном (вплоть до бессонницы).
Рисунки на свободные темы обычно в мрачных тонах и имеют пессимистическое содержание.
Дополнительные критерии
Наличие вредных привычек у ребенка (сосание пальца, языка, грызение ногтей, привычка теребить волосы, выдергивать волосы, ресницы, брови, качание головой из стороны в сторону, привычка ерзать на стуле и т. д.).
Наличие онанизма.
Наличие энуреза.
Периодически появляющееся заикание.
Наличие этих дополнительных критериев указывает на то, что нервно-эмоциональное напряжение у ребенка имеет хронический характер.
Нередко в том, что Ваш малыш находится как будто бы под «током» высокого нервно-эмоционального напряжения, повинны Вы, особенно тогда, когда, испытывая сами стресс, невольно превращаетесь в индуктора его для Вашего ребенка.
Обычно отблеск стресса у родителей настолько накаляет атмосферу, что эта атмосфера «заряжает» малыша, который, в свою очередь, становится индуктором его для мамы с папой. И стресс надолго поселяется в семье, как вирус «заражая» всех вокруг. Конфликты сыплются словно из рога изобилия и не понять, где их начало, где конец. А Вы, беседуя с врачом, находитесь в недоумении: что с Вашим малышом и почему буквально на глазах он чахнет, утратив непосредственность свою и позабыв про звонкий детский смех.
Чтобы такого не случилось, Вам надо хоть немного представить не только чем опасен стресс для жизни и все последствия его, но также как он проявляется в действительности, какие признаки сигнализируют о том, что он коснулся Вас или вот-вот коснется, загнав в кольцо блокады, которое не так легко удастся разорвать, особенно тогда, когда в этом кольце с родителями и ребенок.
Поэтому, чтобы предотвратить «издержки» стресса, Вам надо знать его симптомы и даже те, которые свидетельствуют лишь о том, что стресс Вам угрожает.
Итак, какие же из нижеперечисленных симптомов сегодня налицо у Вас.
Физические проявления стресса (Д. Грэхэм, 1993)
Отсутствие аппетита.
Постоянное переедание.
Частые расстройства пищеварения и изжога.
Запоры и понос.
Бессонница.
Постоянное чувство усталости.
Повышенная потливость.
Нервный тик.
Постоянное покусывание ногтей.
Головные боли.
Мышечные судороги.
Тошнота.
Затруднения с дыханием.
Обмороки.
Слезливость без видимой причины.
Неспособность долго оставаться на одном месте.
Привычка ерзать на месте.
Высокое кровяное давление.
Симптомы стресса на уровне психики
Постоянная раздражительность при общении с людьми.
Чувство, что Вы не справляетесь с повседневными заботами, с которыми Вы всегда успешно справлялись.
Потеря интереса к жизни (высказывания, подтверждающие это).
Постоянный или возникающий от случая к случаю страх заболеть.
Неосознанное чувство вины.
Постоянное ожидание неудачи.
Чувство, что я - плохой.
Трудность с принятием решений.
Чувство непривлекательности своей внешности.
Потеря интереса к другим людям.
Постоянное чувство едва сдерживаемого гнева или ярости (готовность «взорваться» в любую минуту без какой-либо причины).
Неспособность проявлять подлинные чувства.
Чувство, что Вы являетесь мишенью, объектом враждебности со стороны других людей.
Утрата чувства юмора и способности смеяться.
Безразличие ко многим житейским заботам.
Страх перед будущим.
Страх перед собственной несостоятельностью.
Чувство, что никому нельзя доверять.
Пониженная способность к концентрации внимания.
Неспособность завершить одно дело, не бросив его и не начав другого.
Сильный страх открытого или замкнутого пространства или страх перед уединением.
Чем больше Вы найдете у себя в данный момент из перечисленных симптомов, тем выше индекс стресса у Вас, безусловно, при условии, что выявленные симптомы не связаны с какими-то заболеваниями. Чем выше индекс стресса у Вас, тем, конечно, менее благоприятна атмосфера в доме для ребенка. Поэтому при самых первых признаках «стучащего» к Вам стресса необходимо срочно бить тревогу и попытаться ликвидировать его причину.
Все это будет профилактикой различных стрессогенных ситуаций у ребенка, и Ваш малыш навряд ли станет испытывать душевный дискомфорт.
* * *
Надеемся, Вы прочитали две последние главы и поняли, в чем «ахиллесова пята» взаимоотношений Ваших со своим ребенком. Надеемся, Вы примете все меры, чтобы пята быланеуязвимой, проверьте с точностью аптекарских весов, что «за», что «против» Вас, что перетянет, и постарайтесь, чтоб перетянуло «за». Смените тактику всех воспитательных воздействий и полюбите своего ребенка... Каким б он ни был, долгожданным или нет...
Но раз он появился, раз он есть, — ваш долг в том, чтоб ребенок стал счастливым. И если это Вам вдруг не под силу и Вы не сможете загладить все негативные моменты, отравляющие жизнь малыша в семье, — спасательный круг только в консультации различных специалистов: от педиатра, психотерапевта, невропатолога, психолога до психиатра. И только вместе, сообща Вы сможете помочь ребенку. Но в этом «вместе, сообща» главной фигурой все-таки окажетесь Вы сами, Вы, родители, являющиеся одновременно сразу и тучами, и солнцем для детей.
И только Вам, лишь Нам, родителям, подвластно устранить все «ветряныемельницы» взаимоотношений, с которыми сражается ребенок, чтоб утвердить себя в своей семье. Так проявите же к нему хотя бы донкихотство, хотя бы каплю донкихотства, хотя бы каплю...
Представьте себе хоть одну галактику Вселенной.
Потоки звезд, их водопады, неимоверное сияние. Казалось бы, нет темного пятна, чтоб не искрилось. И вдруг, вдруг, вдруг... Вас ослепило с еще большей силой. И Вы увидели, как брызги искр, взметнувшись фейерверком, слились в светящуюся, серебрившуюся точку. Вы стали очевидцами того, как зажигаются на небе звезды.
Когда на небе загорается звезда, то на земле рождается ребенок. Малыш сравним лишь с утренней звездой, холодный блеск которой разогреет Солнце. От Вас зависит, чтобы новая звезда не стала падающей или гаснущей.
ВЫ — ВОЛХВЫ СВОЕГО РЕБЕНКА, И ВАША УЧАСТЬ — НЕ ЛИШАТЬ, А ПРИНОСИТЬ ДАРЫ! ВЫ НЕ ОШИБЛИСЬ — ПРИНОСИТЬ ДАРЫ!
Мой милый капризуля и курносик, Проказник, шалунишка, баловник, Болтушечка и хохотушечка... Ты - солнышко мое! И знай об этом. Тебе необходимо это знать.
Любая капелька твоих веснушек Дороже мне всех праздничных нарядов. Когда ты плачешь, замирает сердце. Смеешься — я счастливее счастливых... Ты — солнышко мое! И знай об этом. Тебе необходимо это знать.
Пока мы рядом, все твои невзгоды Я заберу себе
И постараюсь, чтоб дул тебе Только попутный ветер... Ты - солнышко мое! И знай об этом. Тебе необходимо это знать.
Прости меня за все твои обиды, За то, что свою долю материнства Я, может быть, несу совсем не так. Ты - солнышко мое! И знай об этом. Тебе необходимо это знать.
Мой милый капризуля и курносик, Проказник, шалунишка, баловник, Болтушечка и хохотушечка... Мое земное божество... «Да святится имя твое».
Мама
Когда я начинала писать эту книгу, я думала, что о ребенке знаю все. Когда я кончила ее, то поняла — нет, я не знаю почти ничего. Он — тайна. Он — загадка. Он — маленькое чудо! А чудеса непостижимы.
И тем не менее я все же очень рада, что пригласила Вас, родителей, пройтись со мной по некоторым лабиринтам детства и заглянуть в неведомые уголки и скрытые от посторонних взглядов укромные места души ребенка, которые необходимо залить светом. Но это сможет сделать только тот из Вас, родителей, кто любит своего ребенка и дорожит им, понимая его больше, чем он способен понять самого себя. Спасибо Вам за наше путешествие! Вы были добрыми попутчиками. И... продолжайте идти этой же дорогой, но только со своим ребенком, любя и понимая его, как никто другой.
Пожалуйста, любите и понимайте своего ребенка
Любите и понимайте ЕГО!