Читайте также
Духовная Разминка
1. Напомните себе, насколько вы удивительны и потрясающиНапомните себе о том, каким чудом творения и «конструкторской мысли» вы являетесь. Это убеждение подтолкнет вас к поиску подробной информации о незнающих себе равных, воистину выдающихся
Духовная Разминка
1. Кодекс поведенияНаличие своего собственного кодекса личного поведения, или набор твердо установленных ценностей, которому в наше время свойственны быстро изменяющаяся мораль, общественное давление в пользу конформизма и приспособленчества, а
Духовная Разминка
1. Решайтесь на выбор своей жизненной целиПреданность жизненной цели играет весьма важную роль. Она абсолютно необходима для того, чтобы вы приступили к ее выбору прямо сейчас. Ваша жизненная мечта вовсе не должна быть окончательной или неотвратимой.
Духовная разминка
1. Показывайте свое сострадание
И когда к вам обращаются с приветствием, отвечайте еще более любезными знаками внимания или, по крайней мере, не меньшими.
Мухаммед
Способность вживаться в чужую ситуацию и проявлять сострадание к другому человеку — это
Духовная Разминка
Вы принадлежите к расе людей благотворящих, которая все шире заселяет нашу милосердную планету. Принадлежа к столь привилегированному кругу ее обитателей, мы находимся в прекрасном положении, позволяющем нам проявлять милосердие и нести благо
Духовная Разминка
В процессе этой духовной Разминки вы научитесь наполнять светом свою духовную энергию. У вас появится чувство духовного обновления и свежести, а также желание повеселиться и поиграть.1. Обзаводитесь веселыми друзьямиПостарайтесь сделать так, чтобы
Духовная Разминка
Выполняя данную разминку, имейте в виду позитивные детские качества, в отличие от таких, как вэдорная раздра жвтельность, эгоистичность, ревность, гнев, упрямство, обидчивость надоедливость, неудовлетворенность, непослушание и
Духовная Разминка
Зная, что позитивные ритуалы внедряют в ваш мозг хорошие привычки и дают возможность противостоять всем превратностям несправедливой судьбы, вы уже понимаете, что было бы разумно сделать их неотъемлемой частью вашей жизни.В процессе подготовки к
Духовная Разминка
1. Открывайте для себя могущество и дополнительную энергию в долгом молчании и медитацииЭто очень легко, и вам наверняка доставит удовольствие, если вы опробуете данный метод в своей семье или с друзьями. Самым замечательным в молчании и медитации
Духовная Разминка
1. Разрешайте себе любитьВ нашу постиндустриальную информационную эпоху, где деньги считаются источником могущества, а безумно загруженная жизнь — признаком жизненного успеха, на эмоции, а особенно на любовь, смотрят с неодобрением и считают их
Освобождение ума. Разминка
НачнемНе двигайте ни единой частью тела, оставайтесь именно в том положении, в котором вы сейчас находитесь. Изучите свою позу, выражение лица, положение пальцев. Проверьте, нет ли хотя бы малейшего напряжения челюстей, бровей, живота, ног. Ваши
3. По направлению к Зазеркалью (разминка крупным планом)
Иллюстрацией послужила методика пластического «зеркала». Само название указывает, что объектом поканальной проработки является двигательная экспрессия, а средством – то самое уподобление,[9] имитация, о чем
Информационная разминка и настройка
В спорте существует физическая разминка для того, чтобы подготовить тело к предстоящей нагрузке. В брейнбилдинге информационная разминка позволяет настроить мозг на предстоящую работу с информацией. В спорте пренебрежение
Разминка для души
Загляните в суть известных вам вещей, которые всегда с вами:
В свои удовольствия, отчаяние, горести.
Погрузитесь в них: это все, что у вас есть.
Джидду Кришнамурти
Мы делаем зарядку возле океана своих желаний, чтобы нырнуть в его безбрежные
Разминка для рабочей памяти
В разных главах этой книги вам были предложены упражнения для более эффективного использования рабочей памяти и получения от нее максимальной отдачи. В данном руководстве мы решили объединить все рекомендации, чтобы помочь вам овладеть