Читайте также
Учусь управлять своим воображением
"Когда я не занята делом, мне становится плохо. Я страдаю от скуки, в голову приходят различные мысли, воспоминания, и мне трудно с ними справиться.Чаще всего эти мысли неприятны, и если я начинаю их обдумывать, то мнестановится совсем
Я не собака, я только учусь!
Что ж, нам остается лишь понять, что является в нашем случае – случае страдающего вегетососудистой дистонией – условным стимулом, его подкреплением и безусловной реакцией. Иными словами, переложим опыт со слюнной железой собаки И. П. Павлова на
Глава 18.
Ему нужен только такой секс, какой нужен только ему
Если ваш новый друг (который встречается с вами вот уже два-три месяца) сам проявил инициативу к знакомству с вами, в целом производит впечатление мужчины, имеющего значительный опыт любовных и сексуальных
УЧУСЬ СМОТРЕТЬ
(непрерывное созерцание)
В удобной, свободной, расслабленной позе в течение 1 – 2 – 3 (до 5) минут пристально рассматривайте – освещайте «прожектором» внимания – любой предмет (монету, коробку спичек, карандаш, свой палец, чашку и т. д.). При этом можно моргать
УЧУСЬ ВНИМАТЬ
(ритмичное созерцание)
Выберите любой предмет. Внимание! Впивайтесь в него «прожектором» и делайте спокойный вдох. Затем также спокойно выдыхайте. На выдохе закрывайте глаза – «стирайте» впечатление. На вдохе снова открывайте и снова впивайтесь, смотрите.
УЧУСЬ ВПИТЫВАТЬ
(мысленное созерцание)
Непрерывно или ритмически созерцайте любой предмет в течение 3 – 4 (или больше) минут. Затем на 3 – 4 минуты закройте глаза и постарайтесь вызвать мысленно-зрительный образ предмета, целиком и во всех деталях. Открыв глаза, сличите
Я не собака, я только учусь!
Что ж, нам остается лишь понять, что является в нашем случае — случае страдающего вегетососудистой дистонией — условным стимулом, его подкреплением и безусловной реакцией. Иными словами, переложим опыт со слюнной железой собаки И.П. Павлова на
Раб и волшебница
Женщины, как биологический вид, гораздо ближе к цветам, чем к людям.
Отто Вейнингер
Мир мужчины – твердый и мертвый, наполненный кубиками-понятиями, упорядоченный принципами, ограниченный законами. Поэтому любой мужчина предсказуем и ограничен.Мир
Святая Вера – бюрократ и волшебница
Святая Вера Ивановна – заведующая душевной канцелярией. Как Очень Влиятельное Лицо, именно она и делает погоду в вашем душевном мире. А как все канцеляристы, она жуткий бюрократ и выслушивает, как правило, только тогда, когда вы
Вступление
«Волшебница из Страны…»
«Порой женщина, чья красота совершенна,
а достоинства редкостны,
так трогают наше сердце,
Что мы довольствуемся правом
смотреть на них
и говорить с ними».
Жан де Лабрюйер
Видели вы когда-нибудь танец девушки-казачки?Только
20.2. Учусь любить
Поскольку проявления любви с точки зрения духовного, психического и социального здоровья человека также могут быть здоровыми и нездоровыми, вторым показателем здорового отношения к миру является здоровая любовь. В предыдущей главе мы говорили о
День 19. Учусь целеустремленности
1. Утренние страницы.2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.Вернитесь к третьей главе курса и письменно ответьте на вопросы:– Доводите ли вы до конца начатое вами дело, не смотря на то, что оно
День 33. Учусь проживать горе
1. Утренние страницы.2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:– Как вы сейчас переживаете горе?– Как реагируете на горе близкого
День 47. Учусь видеть хорошее
Утренние страницы.Обратитесь к восьмой главе курса и начните исследование особенностей своего мышления, развернуто ответив на вопросы:– Что нового хорошего произошло за последнее время у вас в жизни?– О чем вы думаете перед сном?– Кто в
День 74. Учусь сам просить о помощи
1. Утренние страницы.Утренняя молитва.Продолжайте исследовать свои границы ответственности и ответьте на вопросы:– Где вам трудно попросить о помощи близких?– Какие решения вам приходится принимать в семье?– Выполнение каких дел, по
20. Я учусь на своих ошибках (иногда)
Нет ничего плохого в том, чтобы ошибиться. Мы люди. Ошибки дают нам мощный повод для учебы и роста. Просто не делайте одну и ту же ошибку дважды. Это показывает, что вы сопротивляетесь доступному уроку, и говорит о нежелании прислушиваться