Ароматерапия

Ароматерапия

Ароматические масла использовались древними евреями и египтянами еще 5000 лет назад, применялись они для оздоровления, восстановления утраченных функций, а также в качестве успокаивающих и косметических средств.

Как раз то, что нам и нужно.

Ароматерапия – это использование растительных масел для укрепления и восстановления нервной системы, для улучшения состояния тела и души. Методы воздействия ароматерапии призваны помочь людям обрести гармонию в жизни.

На этих страничках Вы можете узнать, какие существуют масла, для чего они применяются и каким способом.

Предлагаем внимательно ознакомиться с этими маслами.

ОСНОВНЫЕ МАСЛА

Основные масла получают из семечек, плодов и семян растений путем холодного прессования.

1. Масло из виноградных косточек.

Grapeseed Oil

Это масло обладает нежной консистенцией и хорошо впитывается в кожу. Это вязкое масло подходит для любых типов кожи. Особенно благотворно действует на чувствительную, аллергичную и легко воспаляющуюся кожу. Помогает при экземе и зуде. Рекомендуется в качестве основы для массажной смеси.

2. Масло ююбы.

Ioioba Oil

Увлажняет кожу, разглаживает морщины, придает эластичность сухой коже. Содержит витамины В и Е.

3. Абрикосовое масло.

Apricot Oil

Подходит для любых типов кожи. Освежает кожу и придает ей эластичность.

4. Масло из ростков пшеницы.

Wheat Germ Oil

Это густое масло содержит витамины А, В и Е и рекомендуется для ухода за сухой кожей, при растяжках, экземе и псориазе. Не использовать при наличии аллергической реакции на клейковину. Рекомендуется в сочетании с другими основными маслами в качестве основы для массажной смеси.

5. Кунжутное масло.

Sesam Oil

Подходит для любых типов кожи. Оказывает согревающий эффект и содержит различные минеральные вещества. Рекомендуется в качестве основы для массажной смеси.

6. Миндальное масло.

Almond Oil

Не имеет запаха и подходит для любых типов кожи. В сочетании с ароматическими маслами хорошо увлажняет кожу и может использоваться в качестве массажной смеси. Не рекомендуется людям с особенно сухой кожей.

7. Масло энотеры.

Evening Primrose Oil

Масло отличается высоким содержанием гамма-линоленовой кислоты и рекомендуется для лечения экземы, псориаза и ухода за сухой кожей. Особенно благотворно действует в сочетании с другими основными маслами на сухую, неэластичную кожу лица.

8. Апельсиновое масло.

Orange Oil

Помогает при запорах и хронических поносах. Оказывает успокаивающее действие в состояниях нервозности, истерии и при возникновении чувства тревоги. Освежает дряблую кожу. Рекомендуется для ухода за сухой и чувствительной кожей. Предупреждение: после применения масла следует избегать прямых солнечных лучей.

9. Камфорное масло.

Camhor Oil

Обладает противовоспалительными свойствами. Притупляет чувствительность нервных окончаний и, следовательно, утоляет боли при ожогах и травмах. Предупреждение: не применять при повышенном кровяном давлении.

10. Кедровое масло.

Ceaderwood Oil

Помогает при воспалении мочевыводящих, а также верхних дыхательных путей. Оказывает успокаивающее воздействие и вызывает чувство душевного комфорта. Предупреждение: масло нельзя применять в период беременности.

11. Лимонное масло.

Lemon Oil

Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Укрепляет иммунную систему, останавливает кровотечения, дезинфицирует раны. Помогает при варикозном расширении вен и витилиго. Предупреждение: после применения масла следует избегать прямых солнечных лучей.

12. Мандариновое масло.

Mandarin Oil

Запах мандаринового масла, как и всех цитрусовых, оказывает стимулирующее и успокаивающее действие. Используется в смеси с маслом нероли для предотвращения растяжек. Применяется в стрессовых ситуациях, при бессоннице и метеоризме.

Предупреждение: после применения масла следует избегать прямых солнечных лучей.

13. Масло душицы.

Marjoram Oil

Снижает кровяное давление и благотворно воздействует на периферическую нервную систему. Расширяет кровеносные сосуды, успокаивает и вызывает чувство душевного комфорта.

14. Масло лимонного эвкалипта.

Eucaliptus Citriodora Oil

Воздействует так же, как и эвкалиптовое масло. Вместе с тем, благодаря своей природной мягкости это масло прекрасно подходит для лечения детей. Применяется при лечении заболеваний дыхательных путей. В связи со своими бактерицидными свойствами хорошо помогает при порезах, ожогах и ветрянке.

15. Масло грейпфрута.

Grapfruit Oil

Растворяет жиры и помогает при соблюдении диеты для коррекции веса и при лечении панникулита. Обладает успокаивающим эффектом и применяется в стрессовых ситуациях. Рекомендуется для втирания в дряблые участки кожи. Применяется против головной боли. Предупреждение: после применения масла следует избегать прямых солнечных лучей.

16. Масло бергамота.

Bergamot Oil

Оказывает благотворное психологическое воздействие. Обладает стимулирующими свойствами и применяется в стрессовых ситуациях для преодоления чувства страха и усталости. Противовоспалительное средство. Используется для лечения акне. Предупреждение: после применения масла следует избегать прямых солнечных лучей. Перед применением масло необходимо разбавить.

17. Масло кипариса.

Cupress Oil

Помогает при варикозном расширении вен, кровотечениях, потливости и геморрое.

18. Масло герани.

Geranium Oil

Помогает при геморрое. Обладает противовоспалительным действием. Укрепляет иммунную систему и уравновешивает выделение гармонов. Рекомендуется для применения в переходном возрасте. Антидепрессант. Кроме того, помогает избавиться от насекомых в помещениях.

19. Масло зверобоя.

Hupericum Oil

Действует как болеутоляющее и успокаивающее средство. Известно как антидепрессант.

20. Масло иланг-иланг.

Ulaug-Ulaug Oil

Применяется в стрессовых ситуациях, успокаивает нервы и способствует лечению сердечных заболеваний. Стимулирует половое влечение и обладает чувственным ароматом. Рекомендуется для ухода за сухой кожей. Предупреждение: не следует применять в больших количествах.

21. Масло лаванды.

Lavander Oil

Благотворно воздействует на весь организм. Благодаря своим противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим свойствам применяется при различных кожных заболеваниях. Широко применяется при оказании первой помощи. Можно втирать непосредственно в кожу.

22. Масло мяты.

Mentha Oil

Стимулирует работу мозга. Притупляет чувствительность нервных окончаний и, следовательно, является хорошим обезболивающим средством. Благотворно влияет на функционирование дыхательных путей, помогает при головокружении и снижает жар. Предупреждение: не применять в период беременности. Использовать в небольших количествах.

23. Масло шалфея.

Sage Oil

Избавляет от потливости, обладает стимулирующими свойствами. Способствует отделению мокроты и прочищает дыхательные пути. Помогает при лечении экземы, ран и укусов насекомых. Разведенное в воде масло шалфея применяется для полоскания при воспалении горла и десен. Предупреждение: не применять в период беременности. Больные, страдающие повышенным кровяным давлением или эпилепсией, должны использовать масло в небольших количествах.

24. Масло пачули (индийской мяты).

Patchouli Oil

Действует как успокаивающее средство. Обладает экзотическим чувственным ароматом, который сохраняется долгое время. Рекомендуется для ухода за стареющей кожей.

25. Масло шалфея мускатного.

Clary Sage Oil

Снижает кровяное давление, уравновешивает деятельность сальных желез в коже. Избавляет от чувства тревоги. Активизирует гормональный обмен, облегчает боли при менструациях. Предупреждение: не применять в период беременности, при воспалении грудных желез и избыточном содержании эстрогена. Не рекомендуется принимать во время вождения автомобиля.

26. Масло ниоли.

Niauli Oil

По своим свойствам это масло сходно с маслом эвкалипта и каджапута. Однако воздействие масла ниоли слабое и тоньше, поэтому оно рекомендуется для использования при лечении детей. Масло благотворно воздействует при лечении дыхательных путей, помогает при лечении кожных заболеваний, например, ветрянки и герпеса.

27. Масло нероли.

Nerolu Oil

Обладает успокаивающим действием. Применяется в стрессовых ситуациях и при бессоннице. Используется для ухода за сухой чувствительной кожей, при акне и растяжках. Устраняет пятна на коже. Предупреждение: после применения масла следует избегать прямых солнечных лучей.

28. Масло чайного дерева.

Tea Tree Oil

Широко используется для оказания первой помощи. Обладает бактерицидными свойствами. Применяется для лечения грибковых заболеваний, а также при ожогах и травмах кожных покровов. Масло можно наносить непосредственно на кожу.

29. Масло можжевельника.

Juniperberu Oil

Рекомендуется при лечении таких хирургических заболеваний кожи, как акне, псориаз, дерматит, изъязвление кожных покровов.

Помогает при панникулите, отеках и аккумулировании жидкости. Масло обладает стимулирующим воздействием и балансирует содержание сахара в крови. Предупреждение: не применять в период беременности, при лечении детей, а также при нефрите. После применения масла следует избегать прямых солнечных лучей.

30. Масло гвоздики.

Clove Oil

Обладает сильными антисептическими свойствами. Утоляет зубную и головную боль. Предупреждение: не применять в период беременности. Не использовать при лечении детей. Не рекомендуется для ухода за чувствительной кожей.

31. Масло каджапута.

Cajuput Oil

Утоляет боли в мышцах, суставах, костях и животе. Предупреждение: масло обладает возбуждающим эффектом, поэтому следует употреблять его в сочетании с успокаивающими маслами.

32. Масло тимьяна.

Thume Oil

Стимулирует деятельность кишечника. Способствует излечению бронхита, синусита, ревматизма, акне. Утоляет боли в суставах и спине. Применяется для обработки травм и укусов насекомых. Благотворно воздействует при бессоннице, упадке сил и депрессии. Предупреждение: не принимать в период беременности и при повышенном кровяном давлении.

33. Масло розмарина.

Rosmarin Oil

Утоляет ревматические боли, а также боли в мышцах после физических нагрузок. Используется для профилактики вшей. Благотворно воздействует на волосяной покров и кожу головы. Предупреждение: не применять в период беременности, а также больным, страдающим повышенным кровяным давлением и эпилепсией.

34. Масло фенхеля.

Fenuel Oil

Применяется при запорах. Стимулирует деятельность кишечника. Используется для лечения панникулита и как мочегонное средство. – Балансирует гормональный обмен. Предупреждение: больным, страдающим повышенным кровяным давлением и эпилепсией, а также детям следует избегать использования этого масла.

35. Миртовое масло.

Murtle Oil

Помогает при лечении простудных заболеваний и гриппа. Рекомендуется при лечении детей.

36. Хвойное масло.

Pine Oil

Рекомендуется использовать в испарителе (при ингаляции) для лечения насморка и в качестве средства для утоления болей в горле и мышцах.

37. Эвкалиптовое масло.

Eucaliptus Oil

Применяется при лечении заболеваний дыхательных путей. С давних пор люди втирали это масло в кожу груди для улучшения функционирования дыхательных путей как средство против кашля, хрипоты, скопления мокроты и синусита. Масло обладает стимулирующим воздействием и снимает чувство усталости. Используется при лечении герпеса и ветрянки, а также для борьбы с вшами, поскольку имеет ярко выраженные бактерицидные свойства.

Для проведения массажа рекомендуется плеснуть на ладонь значительное количество смеси и втирать в кожу соответствующего участка.

Для подготовки ванны рекомендуется влить в ванну значительное количество смеси в сочетании с пенной основой. Принимать ванну в течение 20 минут. В качестве основы для смеси используются миндальное масло и масло из ростков пшеницы.

Помимо использования ароматических масел для массажа и ванн, вы можете использовать специальные ароматические палочки, которые продаются в специализированных магазинах.

Эти палочки вставляются в специальную подставочку и поджигаются. Спустя несколько секунд ваша комната наполняется таким ароматом, что, находясь в нем, вам становится просто неприличным кричать и ругаться. Очень рекомендуем.

Вы можете использовать эти палочки совместно с приятной музыкой, занимаясь физзарядкой, и это сделает ваши занятия физическими упражнениями не только вполне терпимыми, но даже и крайне замечательными и необыкновенными.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.