Читайте также
ТЕХНИКА 4. «Нахождение выгод от достижения цели»
Часто, формулируя свою цель, клиент руководствуется скорее конвенциональными нормами, чем собственными желаниями. Поэтому следует также выявить и усилить мотивацию для ее достижения (т. е. клиент должен предвидеть выгоды,
Тренировка достижения цели
Какое-то время назад мне очень хотелось получить одну работу. Я отчетливо представлял себе, что будет, если я ее действительно получу. Я воображал себя на рабочем месте, и эта перспектива вызывала у меня все большее воодушевление. Но я также
Тренировка достижения цели в спорте
Мысленное выполнение упражнений позволяет осваивать новые навыки и развивать у себя новые установки и черты характера. Естественно, реально происходящие события существенно отличаются от того, как мы себе их представляем. Однако
Глава 3
Технология достижения цели
Планирование и постановка целей, вероятно, всегда будут занимать одно из первых мест в списке наших приоритетов. Многие рассматривают планирование как своеобразную инвестицию: время и силы, потраченные на него, обычно сторицей
Этап 2. Критерии достижения цели
Необходимо знать, что будет служить для вас подтверждением достижения вашей цели. Многие люди не знают, каким образом они смогут понять, что цель достигнута. Это означает, что они никогда не испытывают чувство удовлетворения или постижения
Возможность достижения цели
Дьюи (Dewey, 1939) и Торндайк (Torndike, 1940) подчеркивали один важный аспект мотивации, который совершенно упускают из виду большинство психологов, а именно возможность достижения цели. В общем и целом, мы сознательно стремимся к тому, что,
7. Подобраны ресурсы для достижения цели
Здесь мы просто задумываемся над тем, какие средства нам понадобятся на пути к цели, и что поможет нам начать движение. Проводим ревизию собственных возможностей, прикидываем, чего нам стоит еще поднабрать. Выясняем, как можно
7. Подобраны ресурсы для достижения цели
Что вам поможет в этом начинании? Какие у вас есть средства и возможности для реализации собственных замыслов? Что даст вам силы дойти до конца? Какие у вас есть варианты приближения к цели? Сфокусируйтесь на собственных
Дополнительная полезная информация
1. Практикум: алгоритм релаксации с элементами трансаНиже вниманию читателя предлагается практическое руководство для проведения сеанса релаксации, в результате которого наводится состояние легкого транса, что делает его
Дополнительная информация
Еще больше примеров из жизни, мыслей, цитат и афоризмов о времени воплощения, работе и успехе
Звездный час Уильяма Холдена в Голливуде настал с выходом фильма «Золотой мальчик», когда актеру исполнился 21 год. После этого началась Вторая мировая
Энергия достижения жизненной цели
Таким образом мы настраиваем себя, готовим к эффективному общению, особенно если это будет трудное общение. Но! Мы должны понимать: любое общение это всего лишь эпизод, шаг на нашем жизненном пути, и желательно не растрачивать слишком
Разные стратегии достижения цели
Теоретически возможны две различные стратегии достижения любой желанной цели.Первый — это путь силы, борьбы, преодоления трудностей.В животном мире аналогом является поведение бизона или кабана, которые никого не боятся и сносят все
Болезнь как способ достижения цели
Дети частенько используют болезни для достижения своих целей. Ребенок страстно желает получить понравившуюся игрушку, а родители не хотят ее покупать. Как быть ребенку, как воздействовать на родителей, чтобы они исполнили его желание?
4.3 Оценка достижения надучебной цели
В общем случае оценка образовательных результатов имеет двоякую цель:• оценить правильность выбранных подходов к обучению в целом на протяжении реализации всей образовательной программы;• коррекция всех имеющихся процедур (в том
Упражнение 13. Определите цели
Цель – это некий результат, которого мы хотим достичь, изменение, которое хочется привнести в ту или иную ситуацию. Если это выступление на публике, то под «целью» понимается ваша мысль, которую вы хотите донести до аудитории.Мы выражаем