Упражнение 2.

Упражнение 2.

Это упражнение является разновидностью предыдущего. Однако сосредотачиваться следует не на какой-либо части тела, а, например, на медленном дыхании или паузах между его циклами.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.