Собачий нюх

Собачий нюх

Собаки полагаются на инстинкты и очень развитое обоняние, которые сильно зависят от их прелестных маленьких миндалинок. Когда собаки чувствуют приятный для них запах, их миндалины реагируют, «щелкая вперед» и посылая импульсы к железам, которые активируют нейротрансмиттеры хорошего настроения, такие как дофамин. Собаки ассоциируют приятный запах с хорошим самочувствием, и поэтому в дальнейшем будут склонны искать этот запах повсюду. И напротив, когда собаки чувствуют неприятный запах, их миндалины отправляют мозгу негативные сообщения, заставляя их убраться подальше от этого запаха, — то есть миндалины «щелкают назад». Человеческий мозг обрабатывает запахи точно так же, как и собачий.

Практика

Откройте свой холодильник. Найдите там старый йогурт, творог, молоко — что-ниубдь скисшее или протухшее, что вы забыли выбросить. Понюхайте. Реакция отвращения, которую вы только что испытали, — это ваши миндалины «щелкают назад». Ваш мозг командует вам убираться подальше от этого запаха. Вы развиваете эту негативную реакцию — смещение миндалин назад — по отношению ко всем вещам, которых вы должны избегать.

А теперь возьмите свежий апельсин или бутылку ликера шартрез. Понюхайте его. Какой приятный запах! Он доставляет вам удовольствие. Это чувство, когда ваши миндалины сдвигаются вперед. Таким способом ваш мозг сообщает вам, что находящееся перед вами — хорошо, вы можете приблизиться к нему, быть рядом, съесть его или нанести себе на кожу. Вот так и эволюционировал человек — благодаря способности обрабатывать сообщения, посылаемые мозжечковыми миндалинами, которые помогают нам делать точные выводы об окружающем. Именно так мы развили высокие мыслительные навыки, а также способность различать, что для нас хорошо, а что плохо.

Бонус Вообразите, что вам на голову медленно и мягко падает длинное перо. Сделайте глубокий вдох. Представьте, что перо проникает вам в голову и слегка щекочет мозжечковые миндалины. Почувствуйте, как устремились вперед ваши мысли, ощутите «щелчок». Продолжайте выполнять это упражнение не менее двух минут. Двое участников «Лаборатории кайфа» на самом деле почувствовали этот «щелчок» и рассказали, что сначала это вызывает растерянность, но затем становится приятно. Оба заявили, что несколько часов после этого чувствовали себя прекрасно. Вы тоже так можете. Сделайте это. Пощекочите себе мозги!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.