3. Упражнение «Оценка внутренней готовности для вхождения в новую социальную группу»

3. Упражнение «Оценка внутренней готовности для вхождения в новую социальную группу»

Расслабьтесь.

Представьте, что желаемое вами событие должно скоро произойти. Вы находитесь в той обстановке, о которой мечтали. Вы одеты так, выглядите так, как хотели бы выглядеть. Сейчас вам предстоит зайти в помещение, где находятся люди, с которыми вы бы очень хотели подружиться, к которым вы давно стремитесь. Но вы пока не знакомы, и представить вас им некому.

Вы стоите перед дверями. О чем вы думаете? Что вы чувствуете? Уверены ли вы в том, что вас примут? Что вы слышите из-за дверей?

Вы заходите. Какая у вас походка? Какое у вас выражение лица? Заходите ли вы стремительно и проходите в центр зала? Или идете вдоль стеночки, стараясь незаметно влиться в толпу? Возможно, вам кто-то помогает освоиться? Как у вас складываются отношения с этими людьми? Похожа ли ваша речь на их речь? Похожа ли ваша одежда на их одежду? Отличаются ли ваши манеры от их манер? В чем вы видите свою особенность на фоне новой группы? Как вы думаете, относитесь ли вы к жизни так же, как и они? Интересуетесь ли вы тем же, чем интересуются они? Интересны ли вам их темы для разговора? Любите ли вы то, что любят они? Думаете ли вы так же, как они? Принимают ли они вас? Комфортно ли вам с ними? Все ли вы принимаете в этих людях? Каких качеств вам еще не хватает для того, чтобы вам было более комфортно в новой для вас среде? Что вам нужно узнать нового, наработать, приобрести, купить, сделать, решить? Как бы вам хотелось выглядеть в новой группе и какими бы вы хотели видеть отношения с членами этой группы в идеальном для вас варианте?

Если вы ощущаете, что отличия еще очень велики, стоит поразмыслить над их причинами. Осознав причины, вы откроете для себя пути к изменению ситуации.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.