Читайте также
Запинаясь за себя самого
Другим главным препятствием к свободе может послужить низкая самооценка, плохое представление о себе самом. В результате множества травматических переживаний, описанных выше, люди часто приближаются к зрелости, чувствуя себя недостойными,
Я познаю самого себя
Однажды учитель истории рассказал нам о древних греках, которые начертали на фронтоне одного из знаменитых храмов: "Познай самого себя". Я учился в пятом классе и, естественно, подумал о том, что эти греки — довольно странные люди, если сочли нужным
Как я сознаю самого себя?
Сознательное действие, которое исполняется мной, содержит не только осознание внешних обстоятельств самого этого действия, но включает и отражение самого действующего, его способностей к исполнению действия и особенностей органа, с помощью
Образ самого себя
Мы подошли, наконец, к последнему вопросу, которым завершаем книгу, – это вопрос об образе самого себя как еще одном продукте общения. Объем нашего труда заставляет ограничиться формулировкой некоторых основных понятий и посылок о связи образа самого
Гнев на самого себя
Чувство, нужное для того, чтобы убедить окружающих, что вы что-то делаете, и тогда они не будут требовать от вас большего. Также злость на самого себя заставляет нас искать пути улучшения
Гнев на самого себя с целью убедить себя, что вы что-то делаете
Фред потерял работу пять недель назад. Однажды утром он сказал жене: «Я так зол на себя! Я до сих пор не нашел работу. Что со мной случилось?» Жена решила поддержать его: «Все нормально, милый. Ты ведь пытался».
Гнев на самого себя с целью заставить себя что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию
Муж Марджи позвонил с работы и сказал ей, что они с шефом заедут домой пообедать. Она согласилась, хотя ей ужасно не хотелось готовить. Ей пришлось отказаться от своих планов на этот день для
Подавление самого себя
Здесь я привожу несколько способов того, как мы подавляем себя, а также предложения, как можно воодушевить себя. Естественно, для начала вам нужно решить не унывать. Если вы еще не приняли такое решение, то этот список вам
Подбодрить самого себя
Многие люди пытаются привести себя в уныние, не осознавая этого.Кэрол пришла к нам на консультацию. Она хотела, чтобы мы помогли ей справиться с депрессией. Часто во время занятий она говорила, что не понимает, о чем речь. Затем она заявила: «Я все же
Коктейль из Себя Самого.
Через несколько месяцев после последней встречи с Ричардом мы снова увиделись с ним в Эдинбурге. Мы пересеклись в конференц-зале в конце однодневного семинара по NHR. Ричард смог уделить мне немного времени, когда все остальные ушли, и мы
Принятие себя, принятие своей Тени
Еще один теневой момент, способный во второй половине жизни лишить покоя каждого, кто наделен хоть малой толикой сознания, кто не нарцисс и не социопат, – это проблема самопринятия и самопрощения. В «Записках из подполья» Достоевский
Правила для самого себя
Для себя у перфекционистов заготовлено еще больше правил, чем для других. Какие из перечисленных вам близки?• Я должен быть более успешным.• Я должен держать себя в лучшей форме.• Я должен помогать соседям.• Я должен был это знать.• Я должен
Понимание самого себя
Еще одна очень востребованная цель — понимание самого себя. Почему я так живу? Что заставляет меня угождать одним людям и смеяться над другими? Почему я выбрала себе такую работу (мужа, друзей, место жительства и т. д.)? Почему меня все раздражает? Эти
Не отвлекайте самого себя
Мышление человека не является многозадачным. Подавляющему большинству из нас не грозят лавры Юлия Цезаря [16], который, по легенде, мог заниматься тремя делами сразу. Как показали исследования, 97,5 % людей не способны делать даже два дела
Услышать самого себя
Как и активное слушание, техника «Я-сообщения» ведет к изменениям нашего внутреннего мира, помогая решать важные психологические задачи. Среди них – умение защищать свою позицию, противостоять манипуляции. Обычно проблема начинается с трудности