Читайте также
Часть 8
Не бояться – значит быть свободным. Установки, которые помогут вам справиться со страхом
Глава 1
Как разговаривать с собой боящимся? Позиции «Ребенок», «Добрый родитель» и «Строгий родитель»
Если уж вы взялись бороться со страхом, то, конечно, вас интересуют не
Шаги, которые позволяют пожилым супругам наладить отношения
Обычные проблемы, с которыми сталкиваются супруги, достигшие среднего возраста или старше, — это давние обиды, неудовлетворительная сексуальная жизнь, несправедливое распределение денег, скучная светская
Правда ли, что изменения предполагают риск?
Изменения – это поток. Мы можем измерить поток тепла или скорость молекул. Все вокруг постоянно находится в движении.Риск предполагает как выигрыш, так и проигрыш. Мы делаем на что-то ставку и можем получить (а можем и не
Глава 9. Как справиться со злостью и ненавистью, если отношения отравлены
Будьте предельно искренни перед собой
Хотя я верю, что люди по большей части хорошие и могут меняться, если очень захотят, я знаю, что есть и такие, которые не изменятся никогда. Они считают,
Глава девятая. САД: РАЗВИВАЙТЕ ТЕ ОТНОШЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВАС ПОДДЕРЖИВАЮТ
Тот, кто счастлив, сделает и других счастливыми.
Марк Твен, писатель и юморист
Я люблю сидеть в своем саду. Мое любимое место — это скамейка в солнечной части сада, откуда мне открывается чудесный вид на
Подпишитесь на любые издания для холостых
Теперь, когда вы собрали всю литературу для одиноких, какую смогли найти, просмотрели ее и узнали, какие мероприятия для холостых предлагают в вашей местности и какие там есть организации, вам следует сделать еще один шаг.
Вы можете преодолеть любые ограничивающие убеждения
Мы убеждены не только в том, что неспособны на любовь или не заслуживаем ее, но часто страдаем и от других ограничивающих убеждений. Вот некоторые из них. Звучит знакомо, не правда ли?Я недостаточно (умен, привлекателен,
Немедленно пресекайте любые попытки вербальной провокации!
Как правило, теряя инициативу, мы спохватываемся только тогда, когда принимать меры к исправлению ситуации бывает уже слишком поздно. Поставить вербального агрессора на место не так уж сложно, но для этого нужно
Глава 6
Как научиться легко решать любые проблемы
Как перестать считать проблемы чем-то плохим
Проблемы присутствуют в жизни каждого человека, и это нормально. Пока у нас есть проблемы – у нас есть и возможности для роста и развития. Есть проблемы – значит, есть и
Упражнение 42
Измените отношения, которые не устраивают вас
Возможно, это упражнение потребуется выполнить несколько раз. Не торопитесь, выполняйте его один раз в день, лучше всего в спокойном расположении духа, предварительно отдохнув.Подумайте о тех отношения, которые
Любые отклонения — признак вашей оригинальности
• Отпечаток вашего пальчика — индикатор вашей уникальности.• Ваш запах распознает ваша собака среди тысячи других.• Не сравнивайте себя с другими и комплексы улетучатся как вирусы.• Вы — единственный и
Глава 6. Как научиться легко решать любые проблемы
В любой проблеме можно найти позитивную сторону
Вы можете перестроить свое сознание и подсознание так, чтобы из любой проблемы и неприятности извлекать пользу и никогда не падать духом, не сдаваться, что бы ни