Что делать, если среди ваших близких и друзей «затесался» ленивец?

Что делать, если среди ваших близких и друзей «затесался» ленивец?

Прежде всего, не падать духом. С этой проблемой можно работать. Способы есть. Помните Амели – «Я знаю один способ…». Мы с вами вооружены посерьезнее, есть множество способов приобщить ленивца к делу.

Изучите, что он любит. Награждайте его после каждого усилия вкусненьким или длительным периодом покоя. В психологии это называется бихевиоральная психотерапия (от английского «behаviour» – поведение). Суть ее состоит в положительном подкреплении желательного поведения субъекта (например, вашего ленивого мужа) и в отрицательном подкреплении (то есть наказании) нежелательного поведения.

У одной моей подруги есть целый «прейскурант» на услуги мужа-ленивца. В потайном месте она хранит шоколадки разного размера, коробки конфет, орешки. Искать их он не будет, потому что лень, а вот получить что-нибудь вкусненькое ему иногда хочется намного сильнее, чем перечитывать от корки до корки все воскресные газеты. Вынести мусорное ведро, например, стоит одну маленькую шоколадку. Здорово? Здорово! Конечно, это можно назвать подкупом. Но обратите внимание, есть огромная разница между подкупом и бихевиоральной терапией. Подкуп – мероприятие разовое и меркантильное. А положительное подкрепление – это формирование (!) нужного поведения и привычек. От хорошо сформированного и нужного поведения выигрывают обе стороны.

Можно постепенно уменьшать размер той же шоколадки или давать ее через раз (ой, прости, дорогой, совершенно неожиданно запас закончился!). Всего через три года супружеской жизни муж моей подруги научился выносить ведро совершенно бесплатно, правда, напоминать об этом ему все равно нужно, потому что в мусорное ведро он не заглядывает, а фантики и всякие обертки просит выбросить в ведро жену или детей.

Можно также обменять на нужное действие приятное времяпрепровождение. Вам будут пылесосить полы за ужин в ближайшей кофейне с приятной музыкой и обходительными официантками. Тоже хороший способ.

Вспомните, что в книжном магазине около вашей работы есть интересующая его книга. Да-да, конечно, он ее обязательно получит, только вот как насчет восстановления освещения в коридоре?

– Обещайте ему, что не будете трогать его 30–50–70 минут по окончании трудных работ, в зависимости от сложности исполняемого дела.

– Пообещайте ему вышить подушку на диван или подарить на день рождения столик на колесиках.

– Завалите его любимое кресло книгами, которые необходимо протереть от пыли. Только обязательно при этом проследите, чтобы рядом не было свободного сидячего места, он ведь может и на стуле примоститься.

– Положите ему на грудь вашего младенца «всего на одну минутку» и отправляйтесь в магазин.

– Льстите ему. Много и часто. Умело примененная лесть поднимает с дивана даже ленивого.

– Вложите в книгу, которую он сейчас читает, записку нужного содержания.

– Позвоните своему любимому ленивцу на работу и передайте через секретаря информацию о том, что ему нужно сделать. Попросите секретаря проконтролировать исполнение. Так делает другая моя подруга. Причем ей очень повезло с секретаршей мужа, та является человеком ответственным и исполнительным, а мужу, естественно, не хочется выглядеть перед коллективом (в лице секретаря, который, как все мы знаем, является рупором общественного мнения) человеком ленивым и неисполнительным. Да, это маленькая западня, но ведь во имя вашего общего дела. И потом ведь вы его так любите!

– Посулите ленивцу на Новый год теплые меховые тапки в виде ушастых зайчиков.

– Принесите ему кофе в постель и «нечаянно» опрокиньте чашку, это вынудит его подняться с постели. Заодно попросите его загрузить стиральную машину.

– В случае отказа выполнить что-либо важное для вас сообщите ему, что с завтрашнего дня вы начинаете ВМЕСТЕ делать по утрам физическую зарядку.

– Бросьте ему вызов. Он может легко поддаться на провокацию: «Слабо, да? Да, тебе слабо, ты никогда не сможешь…» Причем присутствие посторонних ускоряет и усиливает нужный эффект. Муж моей соседки боится ходить с ней в гости, потому что каждый раз из гостей он возвращается нагруженный списком обещаний, которые взвалил на себя, сам не очень понимая, каким образом. «Мне, – говорит, – кажется, что меня в чем-то обманывают, но я не могу понять, в чем!» А я твердо уверена, что его жена приложит все усилия, чтобы он никогда не понял этого.

– Одна моя знакомая долго упрашивала мужа заменить карниз. Ему было категорически лень заниматься «не очень срочным делом». Это его слова. Тогда знакомая превратила «несрочное» дело в «срочное». Когда муж подошел к окну, карниз упал ему на голову. Точный расчет и учет времени и обстоятельств. Она, естественно, в момент падения карниза была рядом. Обработала рану, утешила, успокоила. На следующий день у нее уже висел новый карниз. Главное – вовремя утешить!

– Замените его одеяло на более прохладное. По утрам он будет сам вскакивать с постели от холода.

– Не забывайте напоминать ему, что вы его любите, что он для вас очень важен. Щедро награждайте его поглаживаниями и поцелуями. Честно хвалите за каждое исполненное дело. Ведь он это заслужил. Вы ведь помните, как трудно даются ему любые физические усилия?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.