Читайте также
Осознание
ОсознаниеОсознание — это видение работы обусловленного ума и дуальной личности с точки зрения нейтрального наблюдателя, который и является вашим Истинным «Я».Осознание происходит не через физическое зрение.Осознание не является манипуляцией.Осознание —
Осознание
Сравните два состояния: работу с собой и осознавание. Первое предполагает приложение усилий, второе охватывает взглядом, умом то, что происходит или происходило. Первое воздействует на тело или что-то другое, второе просто смотрит и наблюдает, принимая и
Осознание
Утверждая, что животные могут мыслить, что им присуще свойство осознания, нельзя избежать вопроса: начиная с какого уровня организации у животных возникает способность к осознанию? Конечно, ответ на этот вопрос связан с пониманием самой природы осознания. И
Осознание
Сущностью осознания является расширение сознания. Особенно важно понимание нами того, каким образом действуют гнетущие влияния, включая нашего внутреннего Врага, которые уменьшают наши возможности. Осознание — это важная, постоянная задача обретения силы.
Осознание
В последующих шести главах мы познакомим вас с шестью проблемными формами коммуникативного поведения, от использования приема «да, но…» до вербальных атак. Для каждой из них мы предлагаем конкретные способы формирования вашей осознанности, чтобы вы научились
Упражнение 4. Осознание альтернатив ?
Цели:• сформировать осознанность характерных способов, с помощью которых вы обычно интерпретируете поведение людей;• повысить ваше умение видеть ситуацию с разных точек зрения.Предполагаемое время: 10–30 минут.Один способ,
Осознание
На написание этого рассказа меня вдохновило стихотворение тибетского монаха по имени Римпонче.
И я записал его по-своему, чтобы показать еще одну сторону «луны» каждого из нас.
Я встаю утром.Выхожу из дома.В асфальте отрытый люк.Я его вижуи падаю туда.На
Упражнение Осознание собственных страхов
Между тем, что мы думаем, и тем, как обстоят дела на самом деле, существует большая разница. Это связано с тем, что наша подсознательная сфера, как правило, является тайной за семью печатями для нашего сознания.Наши реальные самые
Упражнение Осознание собственной реакции на страх
1. Сядьте в позу для самогипноза.2. Закройте глаза и на несколько минут отпустите на свободу внимание, позволив ему гулять там, где вздумается.5. Полностью расслабьте все тело.4. На 3–5 минут сконцентрируйтесь на своем
Осознание ошибок
Жизнь есть движение. Кто исправляет плохое, тот движется вперед. Лишь тот, кто, меряясь силами с жизненными трудностями, научился распознавать ценности, способен также ценить сделанное другими. Этот человек становится созидателем, а не разрушителем.Чем
Осознание
Сравните два состояния: работу с собой и осознавание. Первое предполагает приложение усилий, второе охватывает взглядом, умом то, что происходит или происходило. Первое воздействует на тело или что-то другое, второе просто смотрит и наблюдает, принимая и
Упражнение «Осознание дыхания»
Какие части тела движутся у вас при дыхании?В какой последовательности?Сколько вдохов и выдохов вы делаете в минуту?Дышите ли вы через нос, или через рот, или, может быть, одновременно и через нос, и через рот?Выдыхаете ли вы весь
Упражнение «Осознание положительных качеств, талантов и достижений»
Когда мы думаем о том, где мы себя успешно проявили, это один из видов самоутверждения, который дает уверенность в себе и позволяет нам хорошо себя чувствовать. Но иногда мы забываем о наших
Осознание пути и Дао
Мне представляется вероятным, что мистические, нелокальные характеристики осознания пути — это то, что древние даосы понимали как «Дао». Согласно книгам Дао Де Цзин и И Цзин, Дао — это «начало небес и земли», источник «богов». Считалось, что оно
Причинность и осознание
Для взрослого человека, живущего в цивилизованном мире, жизнь полна стрессов. Когда что-либо идет не так, как мы хотим, мы становимся подавленными, или начинаем проявлять настойчивость. Тогда мы используем силу, чтобы изменять самих себя или