Упражнение 42

Упражнение 42

Выполните упражнение на расслабление при самых разных обстоятельствах:

1. СТОЯ

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___

2. ПРИ ХОДЬБЕ

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___

3. ПРИ ВКЛЮЧЕННОМ РАДИО

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___

4. ПРИ ВКЛЮЧЕННОМ ТЕЛЕВИЗОРЕ

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___

5. ВО ВРЕМЯ ПРИНЯТИЯ ПИЩИ

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___

6. ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРА ПО ТЕЛЕФОНУ

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___

7. ПРИДУМАЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ САМИ

Дата:___

Напряжение до:___

Напряжение после:___

Примечания:___