Глава 20. Способы работы с внутренней энергией

Глава 20. Способы работы с внутренней энергией

Обычно энергию проще опускать вниз внутри собственного тела на выдохе. Если она рождается, например, в третьей чакре — Манипуре, ответственной за жизненные силы, желание действовать и харизму, то, зафиксировав энергию, можно представить, как она стекает в нижнюю часть живота — Свадхистану, управляющую чувственностью и сексуальностью, пространством вокруг себя. Энергия у женщины лучше всего опускается над передней частью позвоночника на один палец спереди, а поднимается — вверх сзади по позвоночнику. У мужчины — то же, только спереди — на два пальца.

Упражнение «Энергия служит цели»

Допустим, в вашей жизни случилась какая-то негативная ситуация. Вы теперь знаете, что делать: открылись, почувствовали энергию в теле и подумали о своей цели. Таким образом, все ваше тело притягивает мечту. После того как вы освоите эту простейшую технологию, можно пойти дальше. Вследствие любой стимул-реакции вы открываетесь и чувствуете в теле энергию. Представьте, что энергия попала в горло: першит, хочется кашлять… Такое часто бывает при публичных выступлениях. Говоря на тему любви, на выдохе вы мысленно опускаете энергию в грудь, в район солнечного сплетения, туда, где находится Анахата, и представляете в процессе речи, будто вы говорите сердцем и энергия распространяется из этой области по всему залу. И пока вы волнуетесь, переживаете, аудитория будет чувствовать от вас исходящий поток энергии любви. Если ваша речь мотивационная, побуждающая людей к действию и вдохновляющая на подвиги, вы делаете выдох, представляя, как энергия стекает в живот, в третью чакру Манипуру и мысленно говорите, испуская энергию из живота. Допустим, на совещании совета директоров вам необходимо провести мозговой штурм вследствие образовавшихся проблем. Вы открылись, зафиксировали энергию. Если она где-то внизу, примерно в груда, — сделали вдох, мысленно подтянув ее к области третьего глаза, межбровного пространства, чакре Аджна, которая обостряет интуицию. В процессе мозгового штурма думайте о решении поставленной задачи. Необходимые идеи придут сами.

Другой пример. Вы на свидании. Очень волнуетесь. Вам хочется произвести неизгладимое впечатление. Этот человек вам сильно нравится. Страх сковывает, и сложно говорить. Откройтесь собственным фокусом внимания зафиксируйте энергию в теле. Предположим, она и в горле, и в груди, и в животе. Сделайте выдох, опустив энергию во вторую сексуальную чакру Свадхистану. Теперь даже молча вы можете оказывать яркое сексуальное воздействие. Спокойно дышите и каждый раз на выдохе представляйте, как энергия из этой чакры направляется в сторону партнера. Вы приятно удивитесь, насколько легко это работает, партнер начнет смотреть на вас заинтересованно. При этом вы можете вести обычную светскую беседу. Представьте, что теперь вы можете творить с людьми!

Допустим, вы торопитесь и попали в пробку. Ситуация вас нервирует. Откройтесь, зафиксируйте воздействие. Энергия где-то в голове, а задача, которую вы ставите, связана со здоровьем — избавиться от боли в колене. Сделайте мысленный выдох из головы в первую самую нижнюю чакру Муладхару. После того как вы ощутите прилив энергии в этой чакре, направьте фокус внимания в сторону колена. Можно представить, будто боль растворяется, улетучивается. Произойдет маленькое чудо — вы почувствуете себя гораздо лучше. Усовершенствовать владение этими техниками вы сможете на моем тренинге «Где взять силы для успеха». Если нужно решить вопросы со здоровьем, теперь помимо таблеток и прочей терапии вы будете иметь еще один мощнейший инструмент для выздоровления.

Эту технологию можно использовать во всех сферах жизни. При устройстве на работу на первом собеседовании вы волнуетесь. Открылись, почувствовали… К примеру, энергия в груди. Сделайте мысленный выдох в третью чакру Манипуру и отвечайте на все вопросы работодателя из этой чакры. Вас будут уважать, ценить, и, как следствие, ваша зарплата будет больше, чем у других. Практикуясь на тренинге, вы научитесь с помощью энергии решать поставленные задачи.

Выводы

Теперь вы точно знаете, что, ругая вас, я не пытался нанести оскорбление. Это был пример того, как любая энергия может служить источником удовольствия. Поэтому я не буду извиняться за дерзость, а поблагодарю вас за то, что вы читаете эту книгу. Я написал ее, не имея целью вам понравиться. Я хочу наполнить вашу жизнь положительными результатами.