Упражнения

Упражнения

Упражнения нужны в моменты, когда вы уже исчерпаны и не можете бороться с психическим напряжением. Ваши нервы могут быть на грани срыва, а воля ослаблена. Раздражение, злость, отчаяние накладываются Друг на друга, вводя вас в состояние, которое один клиент охарактеризовал как «одно большое сумасшествие в голове».

Это лишь некоторые идеи, которые можно модифицировать. Они помогут вам обрести равновесие.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.